4 chế độ ăn lành mạnh giúp giảm cân hiệu quả
Linh Trang - Hữu Phương |
Để quá trình giảm cân nhanh chóng và hiệu quả, bạn cần xây dựng một chế độ ăn uống lành mạnh.
TIN LIÊN QUAN
Ăn tỏi giúp giảm cân hiệu quả
Thanh Thanh |
Theo trang Onlymyhealth, ăn tỏi giúp giảm cân hiệu quả bởi tỏi có những hợp chất có các đặc tính có thể giúp đốt cháy chất béo, tăng cường trao đổi chất, ít calo...
Bất ngờ với 5 loại thịt không gây béo, hỗ trợ giảm cân
HIỆP DƯƠNG |
Điểm mấu chốt khi ăn thịt để giảm cân là bạn phải ăn đúng loại, đúng cách để vừa khỏe mạnh và còn có hiệu quả điều chỉnh vóc dáng như ý muốn. Vì vậy đừng bỏ qua 5 loại thịt không gây béo mà còn hỗ trợ giảm cân sau đây.
Những lời khuyên hữu ích dành cho người muốn giảm cân ở độ tuổi 40
Hương Giang (Theo Livestrong) |
Giảm cân ở độ tuổi 40 không giống như khi bạn ở độ tuổi 20 và 30. Và đôi khi, nó khiến bạn cảm thấy khó khăn, thử thách.
Diễn viên Thanh Hương: Tôi đã dừng cuộc hôn nhân của mình
Hào Hoa |
Chia sẻ với phóng viên Lao Động, Thanh Hương cho biết, đây là lần đầu tiên nữ diễn viên chia sẻ việc ly hôn bởi đã đi qua quãng thời gian đủ dài để tĩnh tâm, sẵn sàng đối diện.
Loạt doanh nghiệp nợ phải trả cao gấp nhiều lần vốn chủ sở hữu
LỤC GIANG |
Năm 2023, nhiều doanh nghiệp ghi nhận nợ phải trả ở mức cao và có xu hướng tăng, trong khi vốn chủ sở hữu thấp hơn nhiều lần khiến doanh nghiệp có thể đối diện với nhiều rủi ro. Vậy, tỉ lệ này ở mức bao nhiêu là an toàn?
Tin 20h: Lý do đơn vị sự nghiệp nhà nước ở Đắk Nông nợ lương viên chức
Nhóm PV |
Tin 20h: Dự án bất động, khu đất vàng Hà Nội bị lãng phí hàng chục năm; Xác minh tài sản 18 cán bộ thuộc diện Ban Thường vụ Tỉnh ủy Bắc Giang quản lý; Đơn vị sự nghiệp Nhà nước ở Đắk Nông nợ lương viên chức và người lao động...
Sở GTVT Thái Bình cho rằng cấp chồng phù hiệu cho xe Phiệt Học là "sơ suất, hy hữu"
TRUNG DU |
Thái Bình - Liên quan vụ việc xe hợp đồng mang biển kiểm soát 17H - 020.79 của Công ty TNHH Thương mại và Dịch vụ vận tải Phiệt Học được cấp 2 phù hiệu tại cùng một thời điểm mà Lao Động đã phản ánh, phía Sở Giao thông Vận tải (GTVT) Thái Bình cho biết đang tiến hành kiểm tra, rà soát lại toàn bộ quy trình cấp phù hiệu cho xe này.
Mời BTS, dàn dựng nghệ sĩ khỏa thân và loạt chiêu trò tăng rating của Oscar
Chí Long |
Những năm gần đây, Oscar nỗ lực tìm cách cứu lượng rating (chỉ số người xem) đang ngày một thấp dần bằng loạt chiêu trò ngoài lề thu hút sự quan tâm của công chúng.
Ăn tỏi giúp giảm cân hiệu quả
Thanh Thanh |
Theo trang Onlymyhealth, ăn tỏi giúp giảm cân hiệu quả bởi tỏi có những hợp chất có các đặc tính có thể giúp đốt cháy chất béo, tăng cường trao đổi chất, ít calo...
Bất ngờ với 5 loại thịt không gây béo, hỗ trợ giảm cân
HIỆP DƯƠNG |
Điểm mấu chốt khi ăn thịt để giảm cân là bạn phải ăn đúng loại, đúng cách để vừa khỏe mạnh và còn có hiệu quả điều chỉnh vóc dáng như ý muốn. Vì vậy đừng bỏ qua 5 loại thịt không gây béo mà còn hỗ trợ giảm cân sau đây.
Những lời khuyên hữu ích dành cho người muốn giảm cân ở độ tuổi 40
Hương Giang (Theo Livestrong) |
Giảm cân ở độ tuổi 40 không giống như khi bạn ở độ tuổi 20 và 30. Và đôi khi, nó khiến bạn cảm thấy khó khăn, thử thách.