4 mẹo giúp giảm cân cấp tốc trong vòng 1 tuần

    LÂM PHÚ (THEO STYLECRAZE) |

    Giảm cân là một hành trình khó khăn, đòi hỏi sự kiên trì, nhẫn nại và cần có cả bí quyết giảm cân khoa học, lành mạnh. Dưới đây là 4 mẹo bạn nên áp dụng, hiệu quả giảm cân sẽ thấy rõ trong vòng 1 tuần.

    LÂM PHÚ (THEO STYLECRAZE)
    TIN LIÊN QUAN

    Những lợi ích đặc biệt của nước gừng trong việc giảm cân và bảo vệ sức khỏe

    NHÓM PV (THEO HEALTHSHOTS) |

    Gừng là loại thực phẩm giàu chất dinh dưỡng và vitamin thiết yếu tốt cho sức khỏe. Đặc biệt, uống nước gừng thường xuyên rất tốt cho việc giảm cân.

    Chia nhỏ khẩu phần ăn và sử dụng cân để kiểm soát cân nặng khi giảm cân. Ảnh ghép: HƯƠNG SƠN

    5 cách cắt khẩu phần ăn khoa học để giảm cân

    HƯƠNG SƠN (THEO EAT THIS, NOT THAT) |

    Cắt giảm khẩu phần ăn là một phương pháp phổ biến để giảm cân. Dưới đây là 5 cách khoa học để làm điều này.

    Việc tăng thâm hụt calo góp phần thúc đẩy quá trình giảm cân nhanh chóng. Ảnh đồ họa: Tuệ Nhi

    Bí quyết tăng thâm hụt calo trong cơ thể, đẩy nhanh quá trình giảm cân

    TUỆ NHI (THEO aboluowang) |

    Nếu muốn giảm cân, chúng ta cần kiểm soát chế độ ăn uống, tập luyện để cơ thể tiêu thụ nhiều calo và kiểm soát lượng calo nạp vào, từ đó tạo ra tình trạng thâm hụt calo.

    Nghỉ lễ 30.4 du khách từ Hà Nội đi đâu không lo vé máy bay đắt đỏ?

    Đan Thanh |

    Kỳ nghỉ lễ 30.4 kéo dài 5 ngày, du khách vẫn có một chuyến du lịch tuyệt vời mà không lo vé máy bay đắt đỏ, khi đến với Sơn La, Quảng Ninh, Thanh Hóa...

    Bùn thải được nạo vét, tập kết ở khu vực hói Phát Lát. Ảnh: Phúc Đạt

    “Tuýt còi” vụ bùn nạo vét lên được đổ thẳng xuống ao hồ

    PHÚC ĐẠT |

    Đại diện Phòng Tài Nguyên và Môi trường TP Huế cùng các bên liên quan khẳng định, bùn thải được nạo vét lên từ công trình khơi thông hói (kênh) Phát Lát (TP Huế) được kiểm nghiệm không nguy hại môi trường mới được đổ thẳng ra ao hồ, tuy nhiên, sau khi Báo Lao Động phản ánh, việc đổ bùn thải này đã được tạm dừng để kiểm định lại chất lượng bùn.

    Liverpool của Jurgen Klopp có 2 trận thua liên tiếp tại sân nhà tại Europa League lẫn Premier League. Ảnh: Liverpool

    Liverpool thua Crystal Palace, Jurgen Klopp nói về khả năng đua vô địch của đội nhà

    NGUYỄN ĐĂNG |

    Huấn luyện viên Jurgen Klopp không thể giải thích được lí do, khi Liverpool có trận thua 0-1 trên sân nhà trước Crystal Palace.

    Bão Ivan năm 2004 là cơn bão có thời gian tồn tại lâu thứ hai trong số các cơn bão cấp 5, kéo dài 3 ngày. Ảnh: NOAA

    Dự báo năm 2024 trong top 5 mùa bão khốc liệt nhất kỷ nguyên vệ tinh

    Thanh Hà |

    Theo các dự báo bão mới nhất, mùa bão năm 2024 là mùa bão khốc liệt thứ 5 trong kỷ nguyên vệ tinh kể từ năm 1966.

    Khởi công cao tốc Hòa Bình - Mộc Châu trong quý II/2024

    Minh Nguyễn |

    Cao tốc Hòa Bình - Mộc Châu đoạn qua tỉnh Hòa Bình có tổng mức đầu tư gần 10.000 tỉ đồng. Dự kiến trong tháng 4.2024 sẽ hoàn thành công tác lựa chọn nhà thầu, ký kết hợp đồng và triển khai thực hiện các gói thầu theo kế hoạch đã được phê duyệt.

    Những lợi ích đặc biệt của nước gừng trong việc giảm cân và bảo vệ sức khỏe

    NHÓM PV (THEO HEALTHSHOTS) |

    Gừng là loại thực phẩm giàu chất dinh dưỡng và vitamin thiết yếu tốt cho sức khỏe. Đặc biệt, uống nước gừng thường xuyên rất tốt cho việc giảm cân.

    Chia nhỏ khẩu phần ăn và sử dụng cân để kiểm soát cân nặng khi giảm cân. Ảnh ghép: HƯƠNG SƠN

    5 cách cắt khẩu phần ăn khoa học để giảm cân

    HƯƠNG SƠN (THEO EAT THIS, NOT THAT) |

    Cắt giảm khẩu phần ăn là một phương pháp phổ biến để giảm cân. Dưới đây là 5 cách khoa học để làm điều này.

    Việc tăng thâm hụt calo góp phần thúc đẩy quá trình giảm cân nhanh chóng. Ảnh đồ họa: Tuệ Nhi

    Bí quyết tăng thâm hụt calo trong cơ thể, đẩy nhanh quá trình giảm cân

    TUỆ NHI (THEO aboluowang) |

    Nếu muốn giảm cân, chúng ta cần kiểm soát chế độ ăn uống, tập luyện để cơ thể tiêu thụ nhiều calo và kiểm soát lượng calo nạp vào, từ đó tạo ra tình trạng thâm hụt calo.