Chạy bộ có giúp giảm cân nhiều hơn đi bộ?
Linh Chi - Việt anh (Theo Insider) |
Nhiều người cho rằng chạy bộ sẽ giúp quá trình đốt cháy calo hiệu quả hơn so với việc đi bộ. Dưới đây sẽ là những lý giải về điều này, theo Insider.
TIN LIÊN QUAN
Chạy bộ và 4 lợi ích bất ngờ mà ít ai để ý
Linh Chi - Việt Anh (Theo Everyday Health) |
Chạy bộ là một bài tập hiệu quả để rèn luyện sức khỏe, bao gồm việc góp phần duy trì xương chắc khỏe.
Đi bộ thấy những dấu hiệu bất thường này phải dừng ngay lập tức
Linh Chi - Việt Anh |
Trong quá trình đi bộ nếu thấy những dấu hiệu bất thường sau đây bạn hãy dừng lại nghỉ ngơi ngay lập tức.
2 lợi ích bất ngờ của đi bộ leo dốc ít người để ý
Linh Chi - Việt Anh (Theo Eatthis.com) |
Thói quen đi bộ leo dốc rất có ích đối với những người có ý định giảm cân nhanh chóng.
Tin buồn
Báo Lao Động |
Đảng ủy, Ban Biên tập, Báo Lao Động và gia quyến vô cùng thương tiếc báo tin buồn:
Một Hiệu trưởng tại Quảng Bình ngăn Hội trưởng phụ huynh nói về các khuất tất
CÔNG SÁNG |
Trên mạng xã hội xôn xao về đoạn video ghi lại cảnh Hiệu trưởng Trường Mầm non số 1 thị trấn Quy Đạt chỉ mặt hội trưởng phụ huynh, ngăn cản nói về những khuất tất trong quá trình nhà trường xã hội hóa mua tủ đồ cho các lớp.
Nhà tạm ở Hà Nội bốc cháy ngùn ngụt
Minh Hạnh - Vĩnh Hoàng |
Hà Nội - Chiều 29.5, căn nhà tạm ở xã Thanh Liệt, huyện Thanh Trì đã xảy ra cháy lớn.
Bắt tạm giam Phó Cục trưởng Cục Quy hoạch và Phát triển Tài nguyên đất
Việt Dũng |
Đoàn Ngọc Phương - Phó Cục trưởng Cục Quy hoạch và Phát triển Tài nguyên đất (Bộ Tài nguyên và Môi trường) bị bắt tạm giam với cáo buộc có hành vi nhận hối lộ trong vụ Tập đoàn Công nghiệp cao su Việt Nam.
Tỉnh ủy Bắc Ninh chỉ đạo thực hiện khắc phục sai phạm dự án Mường Thanh
Trần Tuấn |
Tỉnh ủy Bắc Ninh chỉ đạo thực hiện việc khắc phục các sai phạm của Chủ đầu tư dự án Mường Thanh và nghiệm thu công trình đưa vào sử dụng theo quy định.
Chạy bộ và 4 lợi ích bất ngờ mà ít ai để ý
Linh Chi - Việt Anh (Theo Everyday Health) |
Chạy bộ là một bài tập hiệu quả để rèn luyện sức khỏe, bao gồm việc góp phần duy trì xương chắc khỏe.
Đi bộ thấy những dấu hiệu bất thường này phải dừng ngay lập tức
Linh Chi - Việt Anh |
Trong quá trình đi bộ nếu thấy những dấu hiệu bất thường sau đây bạn hãy dừng lại nghỉ ngơi ngay lập tức.
2 lợi ích bất ngờ của đi bộ leo dốc ít người để ý
Linh Chi - Việt Anh (Theo Eatthis.com) |
Thói quen đi bộ leo dốc rất có ích đối với những người có ý định giảm cân nhanh chóng.