5 sai lầm cần tránh khi tập thể dục bằng cách đi bộ nhanh
LÂM PHÚ (THEO ONLYMYHEALTH) |
Đi bộ nhanh là một hoạt động thể chất hiệu quả cho sức khỏe, nhưng chúng ta cũng cần lưu ý một số sai lầm thường gặp trong quá trình tập luyện.
TIN LIÊN QUAN
2 lợi ích không ngờ của việc đi bộ bằng chân trần
LÂM PHÚ (THEO aboluowang) |
Đi bộ bằng chân trần không chỉ giúp tăng cường hệ miễn dịch mà còn điều chỉnh hệ thống thần kinh của cơ thể.
2 lợi ích bất ngờ của đi bộ leo dốc ít người để ý
Linh Chi - Việt Anh (Theo Eatthis.com) |
Thói quen đi bộ leo dốc rất có ích đối với những người có ý định giảm cân nhanh chóng.
Đi bộ bao nhiêu bước mỗi ngày để giảm mỡ bụng?
hồng diệp (theo eat this not that) |
Hãy nỗ lực để có được vòng eo thon gọn nhờ những lời khuyên tốt nhất của huấn luyện viên trong việc đi bộ.
Smart A thổi phồng công dụng, quảng cáo chữa được bệnh ung thư
Nhóm PV |
Được quảng cáo rầm rộ như một loại thần dược trị bách bệnh, bao gồm cả bệnh ung thư, những năm gần đây, sản phẩm Smart A của Công ty TNHH Ứng dụng Khoa học Công nghệ Quốc tế đang nổi lên như một hiện tượng.
Bất an khi khu tái định cư cao tốc Tuyên Quang - Hà Giang xây cạnh mỏ đá
Lam Thanh |
Khu tái định cư cao tốc Tuyên Quang - Hà Giang tại xã Hùng An (Bắc Quang) được xây dựng cạnh mỏ đá của Công ty TNHH Phương Đông. Khói bụi, tiếng ồn trong quá trình khai thác khiến người dân không khỏi bất an.
Một nguyên Bí thư, Chủ tịch UBND xã tại Hà Nội bị tống tiền 500 triệu đồng
Vĩnh Hoàng |
Hà Nội - Công an huyện Mỹ Đức vừa bắt quả tang một đối tượng về hành vi cưỡng đoạt tài sản.
Chốt đền bù hơn 2,3 tỉ cho ngôi nhà nằm giữa tuyến đường 164 tỉ đồng ở Phú Thọ
Tô Công |
Phú Thọ - Chủ của ngôi nhà nằm giữa tuyến đường 164 tỉ đồng tại xã Lương Nha, huyện Thanh Sơn đã đồng ý nhận tiền đền bù, giải tỏa công trình sau thời gian dài được tuyên truyền, vận động.
Đường 1.500 tỉ đồng nối Biên Hòa và cao tốc TPHCM - Long Thành vướng 250m mặt bằng
HÀ ANH CHIẾN |
Đồng Nai - Ngày 27.5, theo thông tin từ Ban Quản lý dự án đầu tư xây dựng công trình giao thông tỉnh Đồng Nai, đến nay, Dự án Đầu tư xây dựng đường Hương Lộ 2 nối dài (đoạn 1 - giai đoạn 1), TP Biên Hoà vẫn còn vướng mặt bằng 250m đoạn qua xã Long Hưng, TP Biên Hòa. Dự án này kết nối với cao tốc TPHCM - Long Thành - Dầu Giây và giảm tải cho Quốc lộ 51.
2 lợi ích không ngờ của việc đi bộ bằng chân trần
LÂM PHÚ (THEO aboluowang) |
Đi bộ bằng chân trần không chỉ giúp tăng cường hệ miễn dịch mà còn điều chỉnh hệ thống thần kinh của cơ thể.
2 lợi ích bất ngờ của đi bộ leo dốc ít người để ý
Linh Chi - Việt Anh (Theo Eatthis.com) |
Thói quen đi bộ leo dốc rất có ích đối với những người có ý định giảm cân nhanh chóng.
Đi bộ bao nhiêu bước mỗi ngày để giảm mỡ bụng?
hồng diệp (theo eat this not that) |
Hãy nỗ lực để có được vòng eo thon gọn nhờ những lời khuyên tốt nhất của huấn luyện viên trong việc đi bộ.