Thực phẩm cân bằng nội tiết tố

HƯƠNG SƠN (THEO HEALTH) | 31/05/2024 - 14:11

Suy giảm nội tiết tố ở người trẻ dưới 30 tuổi có thể do nhiều nguyên nhân khác nhau. Dưới đây là 3 nguyên nhân lớn thường gặp.

HẠ MÂY (THEO ABOLUOWANG) | 28/05/2024 - 19:00

Mất cân bằng nội tiết tố là một trong những nguyên nhân gây ra nhiều bệnh tật. Đặc biệt nam giới thiếu nội tiết tố sẽ gây ra nhiều ảnh hưởng, gia tăng mỡ bụng, do đó, cần phải điều tiết kịp thời.

HẠ MÂY (THEO EATINGWELL) | 31/03/2024 - 17:25

Những thay đổi về nội tiết tố nữ có thể khiến cơ thể khó đi vào giấc ngủ, khó giảm cân, cơ thể khó chịu... Do đó, chúng ta cần bổ sung thêm các loại thực phẩm và duy trì lối sống lành mạnh để có thể cân bằng nội tiết tố nữ. Dưới đây là 2 loại hải sản giúp cân bằng nội tiết tố nữ và giảm cân.

HẠ MÂY (THEO LIVESTRONG) | 24/03/2024 - 17:36

Chế độ ăn uống không phải lúc nào cũng là nguyên nhân gây mất cân bằng nội tiết tố, nhưng việc cung cấp đầy đủ vitamin và các chất dinh dưỡng khác có thể cải thiện các triệu chứng liên quan đến nội tiết tố nữ.

HẠ MÂY (Theo Aboluowang) | 02/10/2022 - 18:00

Tăng cân một cách khó hiểu, nóng nảy và nổi mụn trên mặt có thể là do bạn đang có vấn đề về nội tiết. Dưới đây là những cách giúp cải thiện rối loạn nội tiết tố.

DOÃN HẰNG (THEO BOLDSKY) | 10/06/2022 - 14:00

Theo Boldsky, thực phẩm giàu chất xơ, protein và chất béo lành mạnh có tác động tích cực đến nội tiết tố. Trong khi đó, những loại thực phẩm khác như rượu, chất làm ngọt nhân tạo lại ảnh hưởng tiêu cực đến nội tiết tố.

THANH NGỌC (THEO HEALTHSHOTS) | 08/10/2021 - 21:00

Theo Healthshots, mất cân bằng nội tiết tố là tình trạng cơ thể có quá nhiều hay quá ít một loại hormone, gây suy nhược căng thẳng. Dưới đây là 6 thực phẩm chống lại sự mất cân bằng nội tiết tố.