Giữ dáng
Đừng bỏ qua 7 loại thực phẩm này nếu muốn có vòng eo thon gọn
An An (EAT THIS NOT THAT) |
Để duy trì được vóc dáng cũng như vòng eo thon gọn, ngoài việc tập luyện thì chế độ ăn uống cũng rất quan trọng. Trang "Eat this not that" cũng đã gợi ý 7 loại thực phẩm giúp bạn giữ được vòng eo thon thả.
6 loại thức ăn hằng ngày gây tăng cân và cách thay thế
Hương Quỳnh |
Không có công thức giảm cân nào hoàn toàn phù hợp với tất cả mọi người. Tuy nhiên, một số thực phẩm có khả năng gây tăng cân cao hơn so với những loại khác, theo nghiên cứu mới từ Đại học George Washington.
5 thực phẩm tốt nhất cho vòng eo thon gọn
Hương Quỳnh |
Giảm mỡ bụng không chỉ để có một thân hình đẹp mà còn giảm nguy cơ bệnh tật do mỡ nội tạng gây ra.
Infographic: Bí quyết ăn uống ngày Tết để không lo béo phì, mất dáng
N.P |
Vào những ngày Tết, trong thực đơn mỗi gia đình sẽ có rất nhiều các món ăn. Tuy nhiên, mỗi người nên duy trì một chế độ ăn uống khoa học, đủ dinh dưỡng để không phải đối mặt với nỗi lo tăng cân, béo phì.