Giảm mỡ máu
Những phương pháp ăn uống hỗ trợ giảm mỡ trong máu hiệu quả
HƯƠNG SƠN (THEO HEALTH) |
Để có thể giảm mỡ trong máu và duy trì sức khỏe tim mạch, có nhiều phương pháp ăn uống hiệu quả mà bạn có thể thực hiện.
Cách sử dụng loại hạt được cân nhắc thêm vào chế độ ăn để giảm mỡ máu
Kiều Vũ (theo Medicalnews) |
Người mắc bệnh mỡ máu cao có thể sử dụng hạt lạc với một lượng vừa phải để bổ sung vào chế độ ăn.
3 thói quen vào buổi sáng giúp điều hoà lipid máu và giảm cân
HẠ MÂY (THEO ABOLUOWANG) |
Để kiểm soát lipid máu, hay còn được gọi mỡ máu, chúng ta cần tích cực điều chỉnh thói quen sinh hoạt, ăn uống. Dưới đây là 3 thói quen vào buổi sáng giúp điều hoà lipid máu và giảm cân.
Loại quả có thể ăn để giảm mỡ máu
Kiều Vũ (T/H) |
Sử dụng cà chua trong bữa ăn với tỉ lệ hợp lý sẽ có tác dụng giảm mỡ máu và hỗ trợ giảm đường huyết.
Ăn tỏi sống đúng cách sẽ nhận lại nhiều lợi ích
Kiều Vũ (T/H) |
Tác dụng của tỏi sống thì nhiều người đã biết. Nhưng cũng cần biết ăn tỏi sống đúng cách để tỏi phát huy được hiệu quả.
Điểm danh các loại rau củ quả giúp giảm mỡ máu
Minh Ánh (Theo WomenHealth.com) |
Mỡ máu là một bệnh lý liên quan mật thiết đến các thói quen sống hàng ngày. Vì vậy, với những người bị máu nhiễm mỡ cao, việc bổ sung một chế độ ăn dinh dưỡng là điều rất cần thiết.
Quả bí rợ - phương thuốc bổ não, giải độc và giảm cân hiệu quả
Tường Minh |
Quả bí rợ, hay còn gọi là bí đỏ, ngoài việc là món ăn ngon, còn có tác dụng bổ não, giải độc, nhuận tràng, lợi tiểu... giảm cân rất hiệu quả đối với tất cả mọi người
Lợi ích bất ngờ khi thưởng thức chè dây trong ngày hè nóng nực
Thanh Hương |
Chè có nhiều tinh chất, đặc biệt là giảm nhiệt nóng cơ thể trong ngày hè oi bức.
Sử dụng tỏi đen để tăng cường đề kháng chống virus Corona
Lê Hương (T/ hợp) |
Ăn tỏi đen đúng cách không chỉ giúp tăng cường sức đề kháng của cơ thể, ngăn ngừa nhiều bệnh như tim mạch, ung thư và đặc biệt là trong mùa dịch bệnh cúm mang tên Corona.
Giảm mỡ máu đơn giản, hiệu quả theo cách dân gian
ANH ANH (T/H) |
Mỡ máu (cholesterol xấu) tăng cao sẽ gây ra các biến chứng nguy hiểm. Ngoài cách điều trị theo Tây y thì còn có một số phương pháp dân gian vô cùng hiệu quả cho việc chữa trị mỡ máu.