Những lợi ích và rủi ro khi sử dụng vitamin C để chăm sóc da

THIỆN NHÂN (THEO ONLYMYHEALTH) |

Vitamin C luôn được đánh giá cao nhờ khả năng làm sáng da, chống lại các dấu hiệu lão hóa và tăng cường sức khỏe làn da. Tuy nhiên, khi vitamin C tiếp xúc với không khí, ánh sáng hoặc nhiệt độ trong thời gian dài thì nó sẽ bắt đầu bị oxy hóa và có thể gây hại cho da.

Vai trò của Vitamin C trong chăm sóc da

Vitamin C là một chất chống oxy hóa mạnh giúp bảo vệ da chống lại các gốc tự do và các tác nhân gây căng thẳng từ môi trường, thường dẫn đến nếp nhăn, da xỉn màu, da không đều màu, gia tăng các đốm đen và da chảy xệ.

Vitamin C cũng đóng vai trò then chốt trong quá trình tổng hợp collagen, thúc đẩy làn da trẻ trung hơn, giảm sắc tố và tăng cường độ rạng rỡ tự nhiên cho làn da.

Những rủi ro khi sử dụng vitamin C đã bị oxy hóa

Quá trình oxy hóa khiến cấu trúc phân tử của vitamin C bị phá vỡ. Quá trình này thường khiến các sản phẩm có chứa vitamin C gây ra những tác động xấu sau:

Giảm hiệu quả

Vitamin C bị oxy hóa sẽ bị mất đi công dụng và hiệu quả trong việc giải quyết các vấn đề về chăm sóc da. Điều này có thể dẫn đến những kết quả không mong muốn cho những người sau khi sử dụng các sản phẩm có chứa vitamin C.

Độ nhạy cảm của da

Vitamin C bị oxy hóa có thể trở nên có tính axit cao hơn, dẫn đến khả năng kích ứng da, mẩn đỏ và khó chịu. Những người có làn da nhạy cảm rất dễ bị tổn thương trước những tác dụng phụ này.

Tác hại tiềm tàng

Trong một số trường hợp, sử dụng vitamin C bị oxy hóa có thể đưa các hợp chất có hại vào da, gây tổn thương và viêm.

Mẹo ngăn chặn quá trình oxy hóa của vitamin C

Lựa chọn bao bì kín khí: Sản phẩm được đóng gói trong hộp kín khí, giúp che chắn vitamin C khỏi tiếp xúc với không khí và ánh sáng.

Bảo quản đúng cách: Bảo quản sản phẩm vitamin C ở nơi tối, mát mẻ để hạn chế tiếp xúc với nhiệt độ và ánh sáng nhằm chống oxy hóa.

Kiểm tra ngày hết hạn: Luôn kiểm tra ngày hết hạn trên sản phẩm.

Chọn sản phẩm chất lượng: Hãy tìm những sản phẩm chất lượng và có chứa ascorbyl glucoside, magie ascorbyl phosphate hoặc tetrahexyldecyl ascorbate. Các thành phần này ít bị oxy hóa hơn và mang lại lợi ích tương tự như Vitamin C nguyên chất.

THIỆN NHÂN (THEO ONLYMYHEALTH)
TIN LIÊN QUAN

Những loại nước ép trái cây giàu vitamin cần thiết cho mùa đông

Nhật Minh (Theo lofficiel.com) |

Theo tạp chí l’Officiel, chúng ta rất cần tăng cường sức đề kháng trong mùa đông bởi vì con người rất dễ mắc bệnh vào mùa này. Do đó, việc bổ sung các vitamin và các khoáng chất là rất cần thiết. Hãy khám phá các loại nước ép trái cây tốt cho sức khỏe và thêm vào thực đơn ăn uống hằng ngày.

Bổ sung vitamin C hằng ngày để hỗ trợ giảm axit uric, cải thiện bệnh gút

Kiều Vũ |

Vitamin C có thể hỗ trợ giảm lượng axit uric trong máu hiệu quả vì có thuộc tính axit uric niệu, làm tăng sự đào thải axit uric qua thận.

3 loại trái cây chứa vitamin C có chỉ số đường huyết thấp giúp giảm cân

HẠ MÂY (THEO ABOLUOWANG) |

Người mắc bệnh đái tháo đường (tiểu đường) muốn giảm cân nên chú ý đến chế độ ăn uống, một số thực phẩm có tác dụng ổn định lượng đường trong máu. Dưới đây là một số loại trái cây chứa vitamin C có chỉ số đường huyết thấp giúp giảm cân.

Lý do huấn luyện viên Troussier không dùng Hồ Tấn Tài tại Asian Cup 2023

AN NGUYÊN |

Hậu vệ Hồ Tấn Tài không thi đấu phút nào tại vòng chung kết Asian Cup 2023.

Hà Nội chính thức có đường dành riêng cho xe đạp

Tô Thế |

Đường dành riêng cho xe đạp nằm ở Hà Nội được tận dụng từ làn đường dành cho người đi bộ dọc bờ sông Tô Lịch.

Nhiều người nhập viện nghi do ăn bánh mì ở tiệm nổi tiếng tại Sóc Trăng

PHƯƠNG ANH |

Sau khi ăn bánh mì tại một tiệm nổi tiếng ở TP. Sóc Trăng (tỉnh Sóc Trăng), nhiều người có biểu hiện đau bụng, tiêu chảy, buồn nôn phải nhập viện điều trị.

Quý IV sẽ là đỉnh đáo hạn trái phiếu năm nay với hơn 81.000 tỉ đồng

Đức Mạnh |

Tổng giá trị trái phiếu doanh nghiệp riêng lẻ đáo hạn trong năm 2024 ước tính đạt khoảng 207 nghìn tỉ đồng, giảm 3% so với cùng kỳ.

Sân bay Tân Sơn Nhất bắt đầu tăng nhiệt, nhiều người chọn rời thành phố sớm

KHÁNH LINH |

TPHCM - Cận Tết Nguyên đán 2024, số lượng chuyến bay và hành khách qua sân bay Tân Sơn Nhất bắt đầu tăng lên khi đã có nhiều người chọn về quê, đi chơi sớm. Dự kiến, lượng người đổ về sân bay sẽ ngày càng tăng, đặc biệt là vào ngày cao điểm 6.2.2024 (tức 27 tháng Chạp).

Những loại nước ép trái cây giàu vitamin cần thiết cho mùa đông

Nhật Minh (Theo lofficiel.com) |

Theo tạp chí l’Officiel, chúng ta rất cần tăng cường sức đề kháng trong mùa đông bởi vì con người rất dễ mắc bệnh vào mùa này. Do đó, việc bổ sung các vitamin và các khoáng chất là rất cần thiết. Hãy khám phá các loại nước ép trái cây tốt cho sức khỏe và thêm vào thực đơn ăn uống hằng ngày.

Bổ sung vitamin C hằng ngày để hỗ trợ giảm axit uric, cải thiện bệnh gút

Kiều Vũ |

Vitamin C có thể hỗ trợ giảm lượng axit uric trong máu hiệu quả vì có thuộc tính axit uric niệu, làm tăng sự đào thải axit uric qua thận.

3 loại trái cây chứa vitamin C có chỉ số đường huyết thấp giúp giảm cân

HẠ MÂY (THEO ABOLUOWANG) |

Người mắc bệnh đái tháo đường (tiểu đường) muốn giảm cân nên chú ý đến chế độ ăn uống, một số thực phẩm có tác dụng ổn định lượng đường trong máu. Dưới đây là một số loại trái cây chứa vitamin C có chỉ số đường huyết thấp giúp giảm cân.