giảm béo

THANH THANH | 20/03/2024 - 09:10

Trang Eat this not that đưa ra 2 bữa ăn giàu protein và chất xơ giúp giảm mỡ và giảm cân hiệu quả.

Thanh Thanh | 10/03/2024 - 19:00

Theo trang Onlymyhealth, ăn tỏi giúp giảm cân hiệu quả bởi tỏi có những hợp chất có các đặc tính có thể giúp đốt cháy chất béo, tăng cường trao đổi chất, ít calo...

Kiều Vũ (Tổng hợp từ Potsandpans & Witcheskitchen) | 24/02/2024 - 18:11

Để dùng rau diếp cá trong chế độ ăn nhằm giảm béo và góp phần kiểm soát tiểu đường thì cần lưu ý một số điểm.

Ngọc Thùy (Theo food.ndtv) | 23/01/2024 - 14:57

Việc thiếu kiến thức về lượng chất béo hấp thụ vào cơ thể và việc tiêu thụ quá nhiều bơ sữa hoặc dầu ăn có thể gây ra những ảnh hưởng xấu đến sức khỏe của bạn.

HẠ MÂY (THEO ABOLUOWANG) | 28/12/2023 - 06:10

Nghiên cứu của Nhật Bản đã phát hiện ra một chất có thể cải thiện bệnh béo phì có tên là glucagon-like peptide 1 (GLP-1). Những thực phẩm đi đến phần dưới của ruột non có thể kích thích tiết ra GLP-1. Dưới đây là 3 thực phẩm giúp sản sinh hormone giảm béo.

HẠ MÂY | 25/09/2023 - 20:00

Theo tư vấn của bác sĩ ThS BS. Nguyễn Thị Quý - Bệnh viện Đại học Y dược TPHCM (cơ sở 3), châm cứu là một phương pháp an toàn, chi phí thấp và đã được sử dụng rộng rãi trong điều trị béo phì.

Thanh Vân (Theo Telaegraph) | 23/07/2023 - 19:54

Béo bụng có thể xuất phát từ nhiều nguyên nhân như đầy hơi, giữ nước, thiếu săn chắc cơ và tích mỡ. Dưới đây là sáu cách dễ dàng để giảm mỡ bụng trong một tuần.

Ngọc Thùy (Theo Boldsky) | 11/07/2023 - 17:00

Bắt tay vào hành trình giảm cân có thể bạn sẽ phải đối diện với những thử thách và đòi hỏi nhiều động lực. Duy trì động lực, quyết tâm trong suốt quá trình giảm cân là điều quan trọng để bạn thành công. Việc đặt mục tiêu có thể đạt được và tự thưởng cho mình sau những thành công nhỏ sẽ giúp bạn duy trì động lực.

Hương Lê (Theo Eat This Not That) | 08/04/2023 - 12:00

Mỡ bụng thường là vùng cơ thể mà đàn ông phải “vật lộn” nhiều nhất.

Hương Lê (Theo Eat This Not That) | 01/04/2023 - 15:00

Giảm cân lành mạnh là cả một quá trình dài bao gồm nhiều yếu tố. Tham khảo 7 mẹo giảm cân hiệu quả sau để có được mục tiêu cho bản thân.

MẠNH HOẠT (THEO BOLDSKY) | 23/02/2023 - 12:00

Mỗi loại thực phẩm đều có những lợi ích nhất định cho sức khỏe. Và nếu như bạn đang có ý định giảm cân thì hãy bổ sung ngay 4 loại trái cây này vào khẩu phần ăn.

MẠNH HOẠT (THEO EAT THIS NOT THAT) | 24/01/2023 - 14:00

Tết Nguyên đán là dịp gia đình, bạn bè gặp gỡ, ăn uống khiến bạn dễ mất đi lối sống cân bằng, lành mạnh và rất dễ tăng cân. Để kiểm soát cân nặng của mình và giữ vóc dáng cân đối dịp Tết, bạn có thể tham khảo 4 mẹo giảm cân sau.

Bảo Hân (theo Eatthis.com) | 24/12/2022 - 12:00

Theo các chuyên gia dinh dưỡng, không có bất kỳ cách cụ thể nào để giảm mỡ trên khuôn mặt, thay vào đó, bạn sẽ cần giảm trọng lượng tổng thể của cơ thể.

My Lê (Theo Step to Health) | 22/12/2022 - 18:00

Trên thực tế, có những lựa chọn thay thế tự nhiên giàu khoáng chất để làm ngọt thực phẩm mà không cần dùng đến đường tinh luyện.

Hương Giang | 05/12/2022 - 11:27

Với cân nặng lên tới hơn 110kg, chị V từng gặp khó khăn trong việc thực hiện thiên chức làm mẹ. Nhờ giảm béo thành công, chị đã thực hiện được niềm ao ước bấy lâu nay và hạ sinh cô công chúa nặng hơn 3kg.