Trứng ngăn rụng tóc và giúp mọc tóc như thế nào?

Linh Phương (Theo STYLECRAZE) |

Trứng là nguyên liệu không chỉ giúp hạn chế và ngăn ngừa rụng tóc mà còn chứa dưỡng chất hỗ trợ mọc tóc tuyệt vời.

Thúc đẩy mọc tóc

Trứng là nguồn protein có chất dinh dưỡng dồi dào, đóng vai trò là “thức ăn cho tóc”. Những chất dinh dưỡng này giúp tăng tốc độ mọc tóc của bạn đồng thời thúc đẩy sự phát triển mới khỏe mạnh. 

Giúp tóc bóng khoẻ

Protein trong trứng cũng giúp xây dựng lại các khoảng trống keratin bị hư hỏng trong cấu trúc của tóc. Nhờ vậy giúp phục hồi tóc bị hư tổn. Ngoài ra các protein có trong lòng trắng trứng có thể giúp nuôi dưỡng mái tóc của bạn luôn óng khỏe.

Kiềm chế rụng tóc

Các chất dinh dưỡng cũng giúp hạn chế rụng tóc bằng cách kích thích da đầu của bạn và nuôi dưỡng nó, củng cố chân tóc, hạn chế gãy rụng và chẻ ngọn. Lòng đỏ trứng cũng giúp dưỡng ẩm cho tóc để cải thiện độ đàn hồi.

Phân biệt phần nào của trứng tốt cho tóc 

Phụ nữ có mái tóc dầu thích sử dụng lòng trắng, trong khi phụ nữ tóc khô lại chọn lòng đỏ. Nguyên do là vì những dưỡng chất nổi bật có trong lòng trắng và lòng đỏ trứng

Trứng là nguyên liệu thường được dùng để dưỡng tóc. Đồ hoạ: Linh Phương.
Trứng là nguyên liệu thường được dùng để dưỡng tóc. Đồ hoạ: Linh Phương. 

Lòng trắng của trứng là nguồn giàu protein nhất. Nó cũng chứa các khoáng chất như niacin, riboflavin, magiê, kali và natri, tất cả đều hỗ trợ sự phát triển của tóc. Những người có tóc dầu chỉ thích sử dụng lòng trắng vì chúng giúp kiểm soát sản xuất dầu trong khi nuôi dưỡng tóc của bạn

Lòng đỏ cũng giàu protein (ít hơn lòng trắng) và là nguồn cung cấp dồi dào vitamin B-complex và axit folic. Hàm lượng chất béo trong lòng đỏ làm cho nó trở thành một thành phần dưỡng tuyệt vời, đó là lý do tại sao nó thường được những người có mái tóc khô sử dụng.

Khi sử dụng toàn bộ quả trứng sẽ giúp tóc bạn đạt được những lợi ích tốt. Đây là lý tưởng cho những người phụ nữ có mái tóc bình thường hoặc hỗn hợp.

Linh Phương (Theo STYLECRAZE)
TIN LIÊN QUAN

11 lợi ích của trứng gà luộc đối với sức khoẻ

PHỐ HOÀI (THEO HEALTHBENEFITSOF) |

Trứng gà luộc là cách chế biến được nhiều người lựa chọn bởi cách làm này không những đơn giản, dễ làm mà còn giữ được trọn vẹn thành phần dinh dưỡng và mang lại nhiều lợi ích cho sức khỏe.

Tại sao trứng lại cần thiết cho phụ nữ mang thai

Minh Ánh (theo dailymeal) |

Trứng có thể chế biến được rất nhiều món, trong khi đó chúng lại có nhiều chất dinh dưỡng. Đặc biệt, chúng có chứa nhiều protein và các chất dinh dưỡng thiết yếu, là chất bổ sung hoàn hảo cho chế độ ăn uống của phụ nữ mang thai.

4 món salad trứng ít calo giúp giảm cân

THANH NGỌC (THEO FOOD.NDTV) |

Theo Food.NDTV, kết hợp trứng với các loại rau trong các món salad là cách giảm cân hiệu quả. Dưới đây là 4 món salad trứng ít calo giúp giảm cân.

Nhìn lại diễn biến vụ bé trai rơi xuống trụ bê tông ở Đồng Tháp

Bảo Bình - Dương Anh |

Liên quan vụ bé trai rơi xuống trụ bê tông ở Đồng Tháp, sau hơn nửa tháng tìm kiếm, lực lượng cứu hộ đã đưa được đoạn cọc thứ nhất (dài 12m) trong số 3 đoạn của cọc bêtông lên mặt đất và đang tiến hành các bước cứu hộ tiếp theo. 

Khoảnh khắc AFF Cup: Khép lại hành trình của ông Park Hang-seo

NHÓM PV |

Bản tin Khoảnh khắc AFF Cup ngày 17.1. AFF Cup 2022 kết thúc, khép lại hành trình của huấn luyện viên Park Hang-seo với bóng đá Việt Nam.  

Rung lắc thượng tầng tại Eximbank: Thập kỷ rối ren chưa kết thúc

Đức Mạnh |

Cơ cấu thượng tầng tại Ngân hàng Eximbank đã có nhiều biến động mạnh. Cổ đông ngoại gắn bó 16 năm đã chuyển nhà, thế chân bởi nhân tố bí ẩn liên quan đến Tập đoàn Bamboo Capital. 

Tổng Liên đoàn Lao động Việt Nam đã có nhiều giải pháp hỗ trợ người lao động mất việc

PHƯƠNG NGÂN - CHÂN PHÚC |

TPHCM - Tại LĐLĐ quận Bình Thạnh, sáng ngày 17.1, ông Trần Thanh Hải - Phó Chủ tịch Thường trực Tổng LĐLĐ Việt Nam đã đến thăm, động viên và trao quà Tết cho người lao động có hoàn cảnh khó khăn đang làm việc trên địa bàn. Đồng thời, ông Trần Thanh Hải cũng đã thông tin một số giải pháp nhằm hỗ trợ người lao động bị mất việc, giảm việc.

Hà Nội: Sau chấn chỉnh, loạt lô cốt vẫn án ngữ trên đường Vũ Trọng Khánh

PHẠM ĐÔNG |

9 chiếc lô cốt đang án ngữ trên đường Vũ Trọng Khánh khiến giao thông đông đúc, quá tải dù đã cận kề Tết Nguyên đán Quý Mão. Sở Giao thông vận tải (GTVT) Hà Nội lại yêu cầu chấn chỉnh tình trạng thi công hệ thống xử lý nước thải Yên Xá gây ùn tắc.

11 lợi ích của trứng gà luộc đối với sức khoẻ

PHỐ HOÀI (THEO HEALTHBENEFITSOF) |

Trứng gà luộc là cách chế biến được nhiều người lựa chọn bởi cách làm này không những đơn giản, dễ làm mà còn giữ được trọn vẹn thành phần dinh dưỡng và mang lại nhiều lợi ích cho sức khỏe.

Tại sao trứng lại cần thiết cho phụ nữ mang thai

Minh Ánh (theo dailymeal) |

Trứng có thể chế biến được rất nhiều món, trong khi đó chúng lại có nhiều chất dinh dưỡng. Đặc biệt, chúng có chứa nhiều protein và các chất dinh dưỡng thiết yếu, là chất bổ sung hoàn hảo cho chế độ ăn uống của phụ nữ mang thai.

4 món salad trứng ít calo giúp giảm cân

THANH NGỌC (THEO FOOD.NDTV) |

Theo Food.NDTV, kết hợp trứng với các loại rau trong các món salad là cách giảm cân hiệu quả. Dưới đây là 4 món salad trứng ít calo giúp giảm cân.