Làm sạch sâu
Làm sạch da là một trong các bước chăm sóc da mặt nghe qua thì đơn giản nhưng cực kì quan trọng để có được một làn da khỏe mạnh lâu dài. Làn da không được làm sạch đồng nghĩa với việc sẽ tồn đọng nhiều bụi bẩn, chứa nhiều vi khuẩn… và lâu dần sẽ dẫn đến tình trạng mụn phát triển, da dễ kích ứng, làm mất đi vẻ đẹp thẩm mỹ của làn da.
Để làn da được sạch sâu, bạn cần sự hỗ trợ của những dụng cụ như máy massage mặt, máy rửa mặt, các miếng rửa mặt silicon, hoặc bọt xốp mềm.
Tẩy da chết
Các lớp bụi bẩn, chất bã nhờn, vi khuẩn sẽ tích tụ ngay trên da khiến cho tình trạng viêm da sẽ còn nghiêm trọng hơn khi bạn bị bao vây trong bầu không khí ô nhiễm đầy khói bụi. Do vậy, bạn không thể bỏ qua bước tẩy tế bào chết cho da, giúp làm sạch lỗ chân lông và thải hết các độc tố nằm sâu trong da. Bạn nên tẩy tế bào chết cho da mặt từ 1 – 2 lần/tuần.
Dưỡng ẩm
Khi làn da thiếu độ ẩm, các chất độc hại dễ dàng xâm nhập và phá hủy cấu trúc của da. Vì thế, bổ sung độ ẩm cần thiết cho da là một trong các bước chăm sóc da mặt cực kì quan trọng giúp cải thiện làn da khỏe mạnh, tươi tắn và bảo vệ da tránh khỏi tác động từ môi trường bên ngoài.
Hãy sử dụng sản phẩm kem dưỡng ẩm chứa nhiều vitamin C, E hoặc Retinol để có thể chống oxy hóa, làm lành những tổn thương da do các gốc tự do gây ra và tạo cho làn da hệ thống rào cản miễn dịch vững chắc.
Thanh lọc da
Các chất độc hại ở môi trường xung quanh gây tổn hại nghiêm trọng đến làn da vì thế, thanh lọc, thải độc cho da là bước cực kỳ cần thiết và đóng vai trò quan trọng trong việc giữ gìn làn da sạch mịn, sáng khỏe và tránh được các vấn đề như da xỉn màu, mụn…
Có rất nhiều phương pháp thanh lọc da bạn có thể lựa chọn như thanh lọc từ bên trong như uống nước detox thải độc cơ thể, sử dụng thực phẩm chức năng hoặc thanh lọc da từ bên ngoài như đắp mặt nạ đất sét, mặt nạ thải độc…
Bên cạnh đó, bạn cũng nên dành thời gian để xông hơi cho da mặt từ 2 – 3 lần/tuần để vừa giúp làm sạch sâu da vừa kích thích máu lưu thông, mang đến làn da hồng hào và sáng khỏe tự nhiên.
Bổ sung vitamin
Thức ăn tốt cho da là rau xanh hay những thực phẩm chứa nhiều vitamin và collagen. Ngược lại, chất kích thích, rượu bia, nước ngọt có ga lại là "khắc tinh" với làn da của bạn.
Ăn uống đúng cách
Bạn cần có một chế độ ăn uống hợp lý và giờ giấc sinh hoạt khoa học, để giúp cho cơ thể luôn có sức đề kháng vừa bảo vệ sức khỏe, vừa bảo vệ làn da.
