Lên kế hoạch cho một thói quen
Quản lý thời gian đóng vai trò quan trọng giúp bạn cân bằng cuộc sống giữa công việc và gia đình. Lên kế hoạch cho một thói quen mà bạn cảm thấy thoải mái và cố gắng tuân theo.
Sắp xếp ngăn nắp
Một danh sách hoặc dán nhãn quần áo, thực phẩm,... giúp bạn dễ tìm kiếm, không phải mất cả tiếng đồng hồ mới tìm được. Sắp xếp ngăn nắp cũng sẽ giúp bạn giữ cho đầu óc thoải mái.
Nhờ giúp đỡ
Để bạn đời của bạn chia sẻ trách nhiệm đối với việc chăm sóc em bé và công việc gia đình. Xử lý mọi thứ một mình không phải là một nhiệm vụ dễ dàng, nếu bạn cần giúp đỡ hãy yêu cầu.
Giữ liên lạc
Trong khi làm việc tại văn phòng, bạn luôn có thể giữ liên lạc với người chăm sóc trẻ ngay tại nhà. Bạn có thể nói chuyện với người này về lịch trình hàng ngày của trẻ. Điều này sẽ giúp bạn thoát khỏi cảm giác lo lắng hàng giờ cho trẻ.
Có những mục tiêu có thể đạt được
Đừng đặt ra cho bản thân những nhiệm vụ nặng nề khó đạt được và cuối cùng sẽ khiến bạn cảm thấy thất vọng. Vì vậy, nên đặt ra cho bản thân những mục tiêu có thể đạt được, không gây áp lực lên chính mình.
