Giàu chất có lợi cho cơ thể
Món tráng miệng kem đá chanh có nguồn cung cấp vitamin C dồi dào.
Đây là một trong những chất chống oxy hóa mạnh giúp duy trì hệ thống miễn dịch của cơ thể. Kem đá chanh được khuyến khích ăn thường xuyên do chứa lượng vitamin C cao.
Ngoài ra, hàm lượng chất xơ và hàm lượng axit giúp hỗ trợ tiêu hóa có trong chanh cũng là lý do món tráng miệng này sẽ phù hợp sau khi dùng bữa, đặc biệt là sau khi ăn tối.
Cho cảm giác ngon miệng trong quá trình giảm cân
Trong quá trình giảm cân, việc hạn chế lựa chọn thức ăn là điều dễ hiểu. Món tráng miệng cũng được coi là “cấm kỵ” trong quá trình ăn kiêng.
Thế nhưng món kem đá chanh lại nằm trong danh sách món tráng miệng tốt cho sức khỏe. Đây là món ăn có hàm lượng calo thấp, không gây tăng cân và cho bạn cảm giác ngon miệng hơn.
Hỗ trợ tiêu hóa
Kem đá chanh giúp làm dịu và tối ưu hóa quá trình tiêu hóa của dạ dày. Ngoài ra, vitamin C có trong chanh sẽ đảm bảo sự hấp thụ tối ưu các chất dinh dưỡng vào trong cơ thể.
Giúp làn da thêm khỏe mạnh
Một trong những lợi ích sức khỏe của món kem chanh là giúp cho làn da thêm săn chắc.
Vitamin C có trong món tráng miệng này giúp kích thích sản xuất collagen để duy trì độ săn chắc cho làn da. Đồng thời món ăn cũng chứa chất chống oxy hóa, hỗ trợ quá trình tái tạo tế bào da.
Chăm sóc răng miệng
Đau răng khiến bạn cảm thấy cực kỳ khó chịu và việc uống nước chanh không thể loại bỏ vấn đề đau răng. Tuy nhiên, món tráng miệng kem đá chanh lại có thể giúp bạn làm dịu cơn đau này. Đó là giải pháp giảm đau răng hiệu quả nhất trước khi đến gặp nha sĩ.
