4 tác dụng bất ngờ từ nước ép cỏ lúa mì

Hạ Mây (Theo Healthline) |

Nước ép cỏ lúa mì dễ làm mà lại mang đến rất nhiều lợi ích cho sức khỏe như giúp kiểm soát cholesterol, giảm viêm. Dưới đây là những công dụng của nước cỏ lúa mì.

Giảm cholesterol

Cholesterol có mặt khắp cơ thể để hỗ trợ quá trình tạo hormone và tiết mật. Tuy nhiên, lượng cholesterol trong máu quá cao có thể ngăn chặn lưu lượng máu và làm tăng nguy cơ bệnh tim. Tác dụng của cỏ lúa mì tương tự như atorvastatin, một loại thuốc kê toa thường được sử dụng để điều trị tình trạng cholesterol trong máu cao.

Hỗ trợ điều chỉnh đường huyết

Chỉ số đường huyết cao có thể gây ra hàng loạt các triệu chứng như đau đầu, khát nước, đi tiểu thường xuyên và mệt mỏi. Về lâu dài, tình trạng này còn dẫn đến những hậu quả nghiêm trọng hơn như tổn thương thần kinh, nhiễm trùng da và các vấn đề về thị lực. Chúng ta có thể điều chỉnh mức đường huyết và tránh các triệu chứng trên bằng cách bổ sung cỏ lúa mì.

Giúp giảm viêm

Tình trạng viêm mãn tính có thể góp phần dẫn đến các bệnh như ung thư, bệnh tim và các bệnh tự miễn. Một số nghiên cứu cho thấy rằng các thành phần trong cỏ lúa mì có thể giúp giảm viêm rất hiệu quả.

Cỏ lúa mì cũng rất giàu chất diệp lục, một sắc tố thực vật có đặc tính chống viêm mạnh. Một số nghiên cứu ống nghiệm cho thấy chất diệp lục ức chế hoạt động của một loại protein gây viêm.

Hỗ trợ giảm cân

Cỏ lúa mì có chứa thylakoid làm tăng cảm giác no, từ đó hỗ trợ giảm cân. Một nghiên cứu cho thấy việc bổ sung chất thylakoids bên cạnh các bữa ăn nhiều carb sẽ giúp tăng cảm giác no hơn so với giả dược.

Chất thylakoid có mặt trong nhiều loại rau xanh như bắp cải hay cải chân vịt. Bạn hãy bổ sung thylakoid từ những loại rau này bên cạnh cỏ lúa mì để hỗ trợ giảm cân.

Hạ Mây (Theo Healthline)
TIN LIÊN QUAN

4 lý do giấc ngủ quan trọng đối với việc giảm cân

Hạ Mây (Theo BRIGHTSIDE) |

Nếu chúng ta không có được giấc ngủ cần thiết mà cơ thể yêu cầu, não sẽ tìm kiếm năng lượng ở những nơi khác, chẳng hạn như thực phẩm nhiều calo và đường gây thèm ăn. Do đó, chăm sóc giấc ngủ rất quan trọng đối với việc giảm cân.

3 công dụng giảm cân bất ngờ từ chanh

HẠ MÂY (Theo livestrong) |

Giảm cân bằng chanh là một trong những phương pháp giảm cân mà chúng ta có thể áp dụng triệt để mà không cần sự can thiệp của dao kéo hoặc các công cụ hút mỡ thừa. Đây là phương pháp giảm cân, giữ eo được nhiều người áp dụng.

Cần tạm dừng nhập khẩu lúa mì có nhiễm cỏ kế đồng

Anh Nhi |

Theo thông tin của Cục Bảo vệ thực vật (BVTV) - Bộ NNPTNT, thống kê từ đầu năm 2018 đến nay, tổng sản lượng lúa mì các doanh nghiệp (DN) nhập khẩu (NK) vào Việt Nam khoảng 5 triệu tấn. Tuy nhiên, đã có tới hơn 1,9 triệu tấn lúa mì nhiễm cỏ kế đồng (CKĐ).

Podcast: Giờ thứ 9 - Mưu tính khôn lường (phần 2)

Nhóm PV |

Giờ thứ 9: Trong phần đầu của câu chuyện “Mưu tính khôn lường“, chúng ta đã được chứng kiến mối tình vụng trộm của vị giám đốc và những đòi hỏi éo le của cô bồ. Họ sẽ giải quyết thế nào để hòa hợp giữa bồ và vợ? Câu trả lời có trong phần tiếp theo của câu chuyện?

U23 Việt Nam nhận thưởng "nóng" 2 tỉ sau trận chung kết SEA Games 31

MINH TRIẾT |

U23 Việt Nam được Liên đoàn bóng đá Việt Nam (VFF) thưởng 2 tỉ đồng sau chiến tích giành huy chương vàng môn bóng đá nam SEA Games 31.

U23 Thái Lan buồn bã nhận huy chương bạc tại SEA Games 31

THANH VŨ - AN NGUYÊN |

Huấn luyện viên Mano Polking và các cầu thủ U23 Thái Lan buồn bã, rơi nước mắt sau thất bại trước U23 Việt Nam tại chung kết SEA Games 31.

Hành trình ấn tượng của U23 Việt Nam đến chức vô địch SEA Games 31

Dương Anh |

Với chiến thắng 1-0 trước U23 Thái Lan, đội tuyển U23 Việt Nam đã chính thức giành huy chương vàng bóng đá nam SEA Games 31. Đoàn quân của ông Park Hang-seo thi đấu 6 trận, thắng 5, hòa 1 và không để thủng lưới.

Bảng tổng sắp huy chương SEA Games 31 chung cuộc: Việt Nam nhất toàn đoàn

Chi Trần |

Đoàn thể thao Việt Nam đã khép lại kỳ đại hội thể thao thành công ngoài mong đợi. Tổng cộng, Việt Nam có 205 huy chương vàng tại SEA Games 31, dẫn đầu bảng tổng sắp.   

4 lý do giấc ngủ quan trọng đối với việc giảm cân

Hạ Mây (Theo BRIGHTSIDE) |

Nếu chúng ta không có được giấc ngủ cần thiết mà cơ thể yêu cầu, não sẽ tìm kiếm năng lượng ở những nơi khác, chẳng hạn như thực phẩm nhiều calo và đường gây thèm ăn. Do đó, chăm sóc giấc ngủ rất quan trọng đối với việc giảm cân.

3 công dụng giảm cân bất ngờ từ chanh

HẠ MÂY (Theo livestrong) |

Giảm cân bằng chanh là một trong những phương pháp giảm cân mà chúng ta có thể áp dụng triệt để mà không cần sự can thiệp của dao kéo hoặc các công cụ hút mỡ thừa. Đây là phương pháp giảm cân, giữ eo được nhiều người áp dụng.

Cần tạm dừng nhập khẩu lúa mì có nhiễm cỏ kế đồng

Anh Nhi |

Theo thông tin của Cục Bảo vệ thực vật (BVTV) - Bộ NNPTNT, thống kê từ đầu năm 2018 đến nay, tổng sản lượng lúa mì các doanh nghiệp (DN) nhập khẩu (NK) vào Việt Nam khoảng 5 triệu tấn. Tuy nhiên, đã có tới hơn 1,9 triệu tấn lúa mì nhiễm cỏ kế đồng (CKĐ).