Cách làm bữa sáng với bánh từ lòng trắng trứng

Thùy Dương (Theo Thespruceeats) |

Lòng trắng trứng là nguyên liệu chứa nhiều chất dinh dưỡng. Dưới đây là công thức làm bánh từ lòng trắng trứng cho bữa sáng.

Nguyên liệu: 

- 30ml dầu thực vật (dầu ô liu, dầu đậu nành…).

- 12 lòng trắng trứng.

- 45ml sữa chua đặc.

- 150g rau bina làm sạch, thái nhỏ.

- 35g ớt thái nhỏ.

- 5 tép hành lá rửa sạch, thái nhỏ.

- Khoảng 10 - 20g muối.

- Hạt tiêu đen xay nhuyễn.

- 200g vụn phô mai.

Dụng cụ cần chuẩn bị: 

- Lò nướng.

- Khay nướng.

- Khuôn bánh bằng giấy.

- Máy xay sinh tố.

Cách làm: 

- Cho lòng trắng trứng vào một bát lớn, thêm 1/3 thìa cà phê muối, sữa chua đã chuẩn bị vào để đánh đều.

- Bỏ rau bina, ớt, hạt tiêu đen cùng hỗn hợp trứng vừa đánh vào một máy xay sinh tố. Xay đến khi hỗn hợp mịn. Lưu ý nên bỏ ớt tùy vào khẩu vị của bạn.

- Đặt khuôn bánh lên khay nướng, thêm vào một lớp dầu thực vật mỏng. Cho khuôn vào lò nướng, làm nóng trong vòng 2 - 3 phút.

- Lấy khuôn bánh ra, cho hỗn hợp lòng trắng trứng và các gia vị khác vào khoảng 2/3  khuôn.

- Đặt khay trở lại lò nướng, nướng ở 180 độ trong vòng 10 - 15 phút. Lấy khay ra, thêm phô mai vụn và hành lá xắt nhỏ lên trên mỗi bánh. Nướng thêm từ 5 - 10 phút cho phô mai tan chảy và bánh phồng lên.

- Lấy bánh ra ngoài, đợi nguội và thưởng thức.

- Để đa dạng hương vị hơn, bạn có thể kết hợp phô mai cùng  một ít trái cây như dâu tây, dứa hoặc việt quất.

- Bảo quản bánh bằng cách cho vào một hộp thủy tinh hoặc hộp nhựa kín và cho vào tủ lạnh. Thời hạn sử dụng là 4 ngày.

Thùy Dương (Theo Thespruceeats)
TIN LIÊN QUAN

Dưỡng da với 6 loại mặt nạ từ lòng trắng trứng

Như Ý (Theo Helloglow) |

Lòng trắng trứng có thể giúp da bạn căng mịn, săn chắc, giúp da mặt đóng các lỗ chân lông và loại bỏ sự tích tụ của bụi bẩn. Dưới đây là 6 loại mặt nạ từ lòng trắng trứng.

Công thức làm bữa sáng từ yến mạch và lòng trắng trứng

Doãn Hằng (THEO Whiskaffair) |

Yến mạch và lòng trắng trứng là những thực phẩm chứa nhiều protein. Hãy tham khảo công thức ngay dưới đây để tạo ra bữa sáng dinh dưỡng và thơm ngon từ 2 nguyên liệu trên.

7 lợi ích của mặt nạ lòng trắng trứng gà đối với làn da

Mai Hoa (Theo Bebeautiful) |

Trứng gà là nguồn thực phẩm phổ biến, chứa các thành phần dinh dưỡng đa dạng. Lòng trắng trứng gà mang lại nhiều tác dụng không ngờ đối với làn da của chúng ta mà không phải ai cũng biết. Dưới đây là 7 lợi ích của mặt nạ lòng trắng trứng đối với làn da.

Bắt tạm giam 2 nữ phó giám đốc Bệnh viện TP Thủ Đức

Việt Dũng |

Mở rộng điều tra vụ án sai phạm về đấu thầu xảy ra tại Bệnh viện TP Thủ Đức (TPHCM), Cơ quan Cảnh sát điều tra đã bắt tạm giam 2 phó giám đốc đơn vị này.

Bến xe lớn nhất nước đông nghẹt người về quê đón Tết

MINH QUÂN |

TPHCM - Chiều 16.1, hàng nghìn người đổ về bến xe Miền Đông mới để về quê đón Tết. Do lượng khách tăng đột biến nên bến xe Miền Đông mới không đủ ghế cho khách ngồi chờ, nhiều người phải ngồi dưới sàn nhà.

Tết Hà Nội với hương vị ô mai gừng thân quen

Vân Hoa |

Dịp Tết đến, người người đổ về Hàng Đường, con phố nổi tiếng về mứt, ô mai. Trong đó, ô mai gừng là món được mua nhiều hơn cả, bởi vị cay nồng, ấm đượm rất hợp với tiết xuân.

Thông xe đường Huỳnh Thúc Kháng kéo dài, các phương tiện đi thế nào?

PHẠM ĐÔNG |

Sở GTVT Hà Nội đồng ý cho các phương tiện được đi 2 chiều trên tuyến đường Huỳnh Thúc Kháng kéo dài. Đồng thời, cấm phương tiện tham gia giao thông đường bộ rẽ trái từ đường La Thành vào đường Huỳnh Thúc Kháng kéo dài.

Đào, quất mini hút khách dịp Tết Nguyên đán, tiểu thương thu bạc triệu mỗi ngày

Anh Tuấn |

Tết Nguyên đán đang cận kề, thời điểm này tại chợ hoa Quảng An, Lạc Long Quân (Tây Hồ, Hà Nội), chợ hoa Hàng Lược (quận Hoàn Kiếm) đã bày bán những cành đào Nhật Tân phục vụ nhu cầu của người dân thủ đô. Đặc biệt, những cành đào mini, giá từ 50.000 đồng - 150.000 đồng được nhiều người lựa chọn.

Dưỡng da với 6 loại mặt nạ từ lòng trắng trứng

Như Ý (Theo Helloglow) |

Lòng trắng trứng có thể giúp da bạn căng mịn, săn chắc, giúp da mặt đóng các lỗ chân lông và loại bỏ sự tích tụ của bụi bẩn. Dưới đây là 6 loại mặt nạ từ lòng trắng trứng.

Công thức làm bữa sáng từ yến mạch và lòng trắng trứng

Doãn Hằng (THEO Whiskaffair) |

Yến mạch và lòng trắng trứng là những thực phẩm chứa nhiều protein. Hãy tham khảo công thức ngay dưới đây để tạo ra bữa sáng dinh dưỡng và thơm ngon từ 2 nguyên liệu trên.

7 lợi ích của mặt nạ lòng trắng trứng gà đối với làn da

Mai Hoa (Theo Bebeautiful) |

Trứng gà là nguồn thực phẩm phổ biến, chứa các thành phần dinh dưỡng đa dạng. Lòng trắng trứng gà mang lại nhiều tác dụng không ngờ đối với làn da của chúng ta mà không phải ai cũng biết. Dưới đây là 7 lợi ích của mặt nạ lòng trắng trứng đối với làn da.