Sức khỏe

Lợi ích sức khỏe của dầu mè

Thanh Thanh |

Trang Eating Well đưa ra lợi ích sức khỏe của dầu mè gồm cải thiện mức cholesterol, cải thiện huyết áp, giảm nguy cơ mắc một số loại ung thư.

Cách tăng chất xơ trong đồ ăn giúp giảm mỡ và giảm cân nhanh hơn

Thanh Thanh |

Trang Eat this not that đưa ra 3 cách hoán đổi thực phẩm để tăng chất xơ giúp giảm mỡ và giảm cân nhanh hơn.

Mùa nắng nóng, người có làn da dễ kích ứng bị ám ảnh vì nổi mề đay

NGUYỄN LY |

TPHCM - Nổi mề đay, ngứa, rát nhiều nơi trên cơ thể là tình cảnh khốn khổ của nhiều người dân có làn da bị kích ứng cứ mỗi lần thời tiết nắng nóng, oi bức.

74 học sinh ở Khánh Hòa ngộ độc do rong biển nhiễm khuẩn

Phương Linh |

Khánh Hòa - Mẫu rong biển được sử dụng làm cơm cuộn bán cho các em học sinh phát hiện vi khuẩn tụ cầu vàng Staphylococcus aureus.

Số lượng trái cây cần thiết nên ăn mỗi ngày

Nhật Minh (Theo Lefigaro.fr) |

Theo tạp chí Madame Firago, chúng ta có thể ăn trái cây vào bất kỳ thời điểm nào trong ngày, bởi vì chúng là một nguồn cung cấp vitamin và chất xơ cực kỳ dồi dào cho cơ thể. Ngoài ra, trái cây còn có thể giúp điều hòa quá trình tiêu hóa đặc biệt là giúp giảm thiểu tình trạng táo bón. Nhưng trên thực tế, ăn quá nhiều trái cây mỗi ngày có thể gây phản tác dụng. Vậy chúng ta nên ăn bao nhiêu trái cây mỗi ngày là đủ?

3 mẹo giúp mắt hạn chế mệt mỏi khi làm việc liên tục

HƯƠNG SƠN (THEO HEALTH) |

Việc duy trì sức khỏe mắt khi làm việc liên tục trên máy tính hoặc các thiết bị điện tử khác rất quan trọng. Dưới đây là ba mẹo giúp giảm thiểu mệt mỏi cho mắt.

Một số thực phẩm người bệnh tiểu đường tuýp 2 cần tránh xa

Hương Giang (Theo Everyday Health) |

Một chế độ ăn uống lành mạnh là cách để chúng ta giảm sự nghiêm trọng của bệnh tiểu đường tuýp 2. Ngoài ra, nó còn có thể giúp chúng ta tránh tình trạng thừa cân.

Việt Nam vẫn còn những điểm nóng về bệnh sốt rét

Thùy Linh |

Việt Nam hiện có 46 tỉnh, thành phố được công nhận loại trừ sốt rét. Trong 3 năm gần đây số ca sốt rét khoảng 450 ca/năm.

Nam thanh niên 25 tuổi bị nhồi máu cơ tim cấp sau cuộc nhậu với bạn bè

YẾN PHƯƠNG |

Về nhà sau cuộc nhậu, nam thanh niên 25 tuổi tại Đồng Tháp bỗng dưng có biểu hiện đau ngực, khó thở, phải nhập viện và phát hiện bị nhồi máu cơ tim cấp.

5 tip ăn uống giảm nguy cơ bị sỏi thận không phải ai cũng biết

Ngọc Trà (Theo UTSouthwestern) |

Bệnh sỏi thận xảy ra ở đường tiết niệu. Nếu không được phát hiện và điều trị kịp thời sẽ dẫn tới nhiều biến chứng nguy hiểm. Dưới đây là tip 5 ăn uống ngừa sỏi thận bạn nên biết.

Số ca mắc sốt xuất huyết đang giảm nhưng không chủ quan

hà lê |

Theo Bộ Y tế, từ đầu năm đến nay cả nước ghi nhận 16.887 ca mắc sốt xuất huyết, so với cùng kỳ năm 2023 số mắc giảm 1,6 lần; có 1 trường hợp tử vong, giảm 5 ca so với cùng kỳ. Số ca sốt xuất huyết giảm nhưng người dân không nên chủ quan.

Những món ăn nhẹ ít calo nhưng giúp bạn ngon miệng

PHƯƠNG ANH |

Dưới đây là những món ăn nhẹ, ít calo, chứa chất xơ và protein sẽ giúp bạn cảm thấy ngon miệng và no lâu hơn.

Giảm cân mùa hè có dễ hơn mùa đông?

Chi Trần |

Mùa hè có thể coi là thời điểm lí tưởng để giảm cân với nhiều yếu tố ngoại cảnh ủng hộ.

5 loại trái cây tốt cho người bệnh gan nhiễm mỡ

HƯƠNG SƠN (THEO HEALTH) |

Gan nhiễm mỡ là tình trạng chất béo tích tụ nhiều trong gan, gây tổn thương nghiêm trọng cho gan. Nếu không được kiểm soát, gan nhiễm mỡ có thể dẫn đến suy gan, ung thư gan. Dưới đây là 5 loại trái cây tốt cho người bệnh gan nhiễm mỡ.

2 cách sử dụng khoai lang giúp bạn giảm cân cấp tốc trong vòng 7 ngày

LÂM PHÚ (THEO EATTHIS.COM) |

Theo nhiều nghiên cứu, khoai lang là loại thực phẩm có tác dụng giảm cân rất tốt. Dưới đây là hướng dẫn cụ thể về cách giảm cân từ khoai lang cho người béo phì, giúp bạn nhanh chóng loại bỏ được 3-5 kg mỡ dư tích tụ chỉ sau 1 tuần.

Những thực phẩm giúp bạn chống lại căn bệnh tiểu đường tuýp 2

Hương Giang (Theo WebMD) |

Khi bạn mắc bệnh tiểu đường tuýp 2, những gì bạn ăn có thể giúp kiểm soát bệnh. Thực phẩm cũng có thể bảo vệ bạn khỏi các vấn đề do bệnh tiểu đường gây ra, như bệnh tim, béo phì và huyết áp cao.

Bệnh viện Đa khoa Đồng Nai nhận chứng nhận Kim cương của Hội Đột quỵ thế giới

HÀ ANH CHIẾN |

Ngày 25.4, Bệnh viện Đa khoa Đồng Nai đã đón nhận chứng nhận Kim cương của Hội Đột quỵ thế giới trong điều trị đột quỵ.

5 tác dụng của trà quế trong việc giảm mỡ bụng

HẠ MÂY (THEO ABOLUOWANG) |

Trà quế được biết đến như một loại đồ uống có tác dụng hỗ trợ giảm cân. Do đó, việc kết hợp trà quế vào chế độ ăn uống và có một lối sống lành mạnh có thể góp phần mang lại hiệu quả trong việc giảm mỡ bụng.

Axit uric cao, nên ăn loại cá nào?

Thùy Dung ( Dịch VERYWELL HEALTH ) |

Người axit uric cao có thể ăn những loại cá này với số lượng vừa đủ mà không lo những tác động tiêu cực đến sức khỏe.

4 nhóm thực phẩm chứa purine, người có chỉ số axit uric cao cần biết

HẠ MÂY (THEO ABOLUOWANG) |

Axit uric cao kéo dài có thể dẫn đến bệnh gút và nhiều bệnh khác gây hại cho sức khoẻ. Thực phẩm chứa purine có ảnh hưởng đến tình trạng axit uric. Do đó, người có axit uric cao cần biết 4 nhóm thực phẩm chứa purine để có thể sử dụng.