Sức khỏe

Những loại trái cây mùa hè giúp giảm cân hiệu quả

Linh Trang - Lâm Phú (THEO BOLDSKY) |

Bạn nên bổ sung 7 loại trái cây mùa hè được khuyến khích dưới đây vào thực đơn ăn kiêng hàng ngày, giúp giảm cân hiệu quả.

Ăn chuối có thể giúp ngủ ngon hơn

Nhật Minh (Theo 20 minutes) |

Theo Tạp chí 20 minutes, quả chuối vốn là loại trái cây cực kỳ thơm ngon và vô cùng thân thuộc trong cuộc sống. Chúng ta có thể chế biến được rất nhiều món ăn và đồ uống ngon miệng từ loại trái cây này. Ngoài ra, chuối còn đem lại rất nhiều lợi ích về mặt sức khỏe.

Gắp lưỡi câu trong hốc mũi người đàn ông 60 tuổi ở Kiên Giang

NGUYÊN ANH |

Các bác sĩ Trung tâm y tế huyện Giồng Riềng (Kiên Giang) đã thực hiện thành công ca lấy dị vật (lưỡi câu) qua nội soi trong hốc mũi trái của bệnh nhân.

Hậu quả của việc nằm trên giường cả ngày

Nhật Minh (Theo Elle.fr) |

Theo Tạp chí Elle, ngày càng có nhiều bạn trẻ có thể nằm trên giường suốt cả mọi ngày và họ nghĩ rằng, đây là một thói quen vô hại. Tuy nhiên, duy trì thói quen ấy trong suốt một thời gian dài có thể ảnh hưởng tiêu cực đến sức khỏe thể chất và tinh thần.

Những thói quen nào giúp kiểm soát axit uric hiệu quả?

Khánh Linh (Theo ABOLUOWANG) |

Kiểm soát axit uric hiệu quả với những thói quen sau đây giúp bạn có một sức khỏe tốt hơn.

Thói quen gây nguy hại sức khỏe mà bạn không biết

Thông Chí |

Uống nhiều nước ngọt. Nghiên cứu khoa học cho thấy những người tiêu thụ 2 hoặc nhiều đồ uống có đường mỗi ngày có nhiều khả năng có protein trong nước tiểu của họ. Có protein trong nước tiểu là một dấu hiệu sớm cho thấy thận của bạn không điều chỉnh được chức năng, cơ chế hoạt động của nó.

Xoài - “Thần dược” ngăn chặn ung thư

B.T - tổng hợp |

Xoài có chứa phenol - chất này có khả năng ngăn ngừa bệnh ung thư. Ngoài ra, các chất oxy hóa có trong xoài như: quercetin, isoquercitrin, astragalin, fisetin, axit gallic và mathylgallat có thể bảo vệ cơ thể chống lại ung thư đại tràng, ung thư vú, máu và ung thư tuyến tiền liệt.

Những lưu ý cần biết khi ăn chuối

Thông Chí |

Chuối có giá trị dinh dưỡng cao, nhưng không phải là thích hợp với tất cả mọi người. Có một số người bệnh không nên ăn nhiều chuối để tránh gây hại cho sức khỏe. Dưới đây là những lợi ích và lưu ý bạn cần biết khi ăn chuối.

9 biểu hiện để bạn “bắt bệnh” qua khuôn mặt

D.Nhung |

Khuôn mặt có thể coi như cửa sổ sức khỏe của con người. Mọi vấn đề sức khỏe từ trong ra ngoài đều có thể biểu hiện rõ ràng qua những dấu hiệu.

7 “siêu thực phẩm” giúp ngăn ngừa ung thư tuyến tụy

D.Nhung |

Dưới đây là một số các loại thực phẩm giúp nuôi dưỡng tuyến tụy bằng việc cung cấp các chất có tác dụng ngăn ngừa bệnh, đặc biệt là ung thư.

Có rất nhiều cách để đạt "cực khoái" bạn nên biết

B.T - tổng hợp |

Kích thích mộng tưởng tình dục trong nàng bởi theo nhiều nghiên cứu, đại đa số phụ nữ mộng tưởng trong quá trình quan hệ, bởi mộng tưởng tình dục giúp họ thư thái đầu óc và phân tán với thực tế.

Khi nào thì bệnh ung thư có yếu tố di truyền

|

Chỉ một số ít bệnh ung thư liên quan đến gene di truyền từ cha mẹ sang con, song không giống các đặc tính di truyền khác như chiều cao, màu tóc, da.

6 lợi ích tuyệt vời của mướp đắng

D.Nhung |

Bạn có biết ăn mướp đắng thường xuyên sẽ giúp thổi bay mụn trứng cá không? Hãy đọc bài viết này để biết thêm về 6 lợi ích độc đáo và tuyệt vời của mướp đắng.

Top 7 thực phẩm giúp chống lại bệnh trầm cảm

D.Nhung |

Mặc dù có rất nhiều biện pháp để điều trị trầm cảm, tuy nhiên, nó có thể gây nguy hiểm và có tác dụng phụ làm bạn khó chịu. Nhưng bằng cách thêm những loại thực phẩm dưới đây vào chế độ ăn uống hàng ngày của bạn, nó không những giúp bạn xả strees hiệu quả mà còn giúp tránh căn bệnh trầm cảm.

Những thực phẩm “thổi bay” mỡ bụng hiệu quả

Nguyễn Mai |

Các loại rau củ và hoa quả là món ăn không thể thiếu trong thực đơn ăn kiêng. Cùng điểm danh những thực phẩm giúp bạn no lâu lại “thổi bay” mỡ bụng hiệu quả.

Tác hại khôn lường khi ăn quá nhiều dưa chuột

Nguyễn Mai |

Không thể phủ nhận lợi ích của dưa chuột bởi trong loại quả này có tính mát, giàu vitamin có lợi cho cơ thể. Tuy nhiên, nếu ăn quá nhiều dưa chuột, ăn dưa chuột sai cách lại gây nên những tác dụng phụ mà bạn không ngờ đến.

7 công dụng “kỳ diệu” cho sức khỏe từ quả chanh

Nguyễn Mai |

Uống nước chanh hàng ngày là cách dễ nhất để bổ sung lượng vitamin C cần thiết mỗi ngày, giúp tăng sức đề kháng. Uống nước chanh buổi sáng giúp loại bỏ các vi khuẩn gây nhiễm trùng vùng cổ họng và ngực vì thế sẽ giúp bạn giảm thiểu những căn bệnh đường hô hấp. Cách uống này rất có lợi cho người bị ho khan, ho gió, người bệnh hen suyễn và dị ứng.

Tiểu thương kinh doanh thực phẩm phải khám sức khỏe định kỳ

Thông Chí |

Đó là nội dung dự thảo thông tư liên Bộ Công thương, Y tế, Nông nghiệp và phát triển Nông thôn vừa được đưa ra. Theo đó, tiểu thương kinh doanh các mặt hàng thực phẩm như: bánh kẹo, mứt, các dịch vụ ăn uống... sẽ phải khám sức khỏe định kì. Các tiểu thương này còn phải học kiến thức chuyên môn, thi lấy Giấy chứng nhận đạt chuẩn kinh doanh.

5 “cấm kỵ” khi ăn cà rốt bạn cần phải biết

Nguyễn Mai |

Cà rốt được coi là một loại thực phẩm vừa rẻ tiền lại có lợi cho sức khỏe như tốt cho thị giác, hạn chế bệnh tim mạch, thải độc gan, chống lão hóa, làm đẹp da… Tuy nhiên, khi sử dụng cà rốt, người tiêu dùng nên lưu ý chọn cà rốt củ tươi, nhỏ, lành lặn, màu đỏ cam… để chế biến món ăn và đặc biệt không nên sử dụng quá nhiều cà rốt gây ảnh hưởng đến sức khỏe.

6 lợi ích dinh dưỡng tuyệt vời nhất của quả bơ

Nguyễn Mai |

Trái bơ vô cùng dồi dào dưỡng chất khi có tới 20 loại vitamin và muối khoáng bao gồm vitamin K, vitamin C, vitamin B5, folate, kali, vitamin E và vitamin B6. Loại quả này cũng chứa magiê, sắt, mangan, kẽm và phốt pho. Vì vậy, nó đem lại nhiều lợi ích cho sức khỏe, mời bạn đọc cùng khám phá 6 lợi ích dinh dưỡng nổi bật nhất của quả bơ.