Tận dụng thực phẩm ngày Tết làm món ăn healthy giảm cân
NGỌC THUỲ |
Ngày Tết, ức gà, giò chả thường là những món ăn “ế ẩm” trên bàn tiệc, hãy cùng huấn luyện viên thể hình tận dụng ức gà để làm món ăn healthy nhanh gọn giảm cân, giữ dáng đầu năm.
TIN LIÊN QUAN
Muốn giảm mỡ bụng và giảm cân, cần tránh những sai lầm này
Kiều Vũ (theo Medicinenet & Eatingwell) |
Những người thất bại trong việc giảm mỡ bụng, giảm cân do mắc sai lầm trong quan niệm về chế độ ăn kiêng như không ăn đủ đạm, uống nhiều nước ép trái cây.
2 thực phẩm nên ăn sau khi chạy bộ giúp giảm cân
HẠ MÂY (THEO LIVESTRONG) |
Chạy bộ sẽ tiêu hao glycogen trong cơ hoặc carbohydrate dự trữ và phá vỡ các mô cơ. Do đó, sau khi chạy bộ, chúng ta có thể ăn nhẹ thực phẩm chứa carbohydrate và protein giúp bổ sung lượng glycogen dự trữ, xây dựng lại cơ bắp và giảm cân. Dưới đây là một số thực phẩm nên ăn sau khi chạy bộ giúp giảm cân.
Hỗ trợ giảm cân, đẹp da nhờ bí đao
Hà Lê (Theo VFA) |
Trong vô vàn phương pháp giảm cân hiện nay, rất nhiều người lựa chọn phương pháp giảm cân nhanh và hiệu quả mà vẫn giữ được làn da sáng đẹp nhờ bí đao.
Doanh nghiệp nhộn nhịp mở hàng
PHAN ANH |
Trong dịp Tết Nguyên đán, không ít trạm, đội có hoạt động thông quan tại các tỉnh thành duy trì trực 100% quân số làm nhiệm vụ để đảm bảo giải quyết thủ tục hải quan thông thoáng, nhanh chóng cho hoạt động xuất nhập khẩu hàng hóa của doanh nghiệp.
Chiều nay, giá xăng dầu dự báo tăng mạnh
Anh Tuấn |
Giá xăng dầu ngày 15.2 được dự báo tăng theo xu hướng thế giới. Nếu cơ quan quản lý không chi quỹ bình ổn, giá xăng E5 RON 92 và xăng RON 95 có thể tăng 600-700 đồng/lít.
Sân bay Tân Sơn Nhất đông kín khách lúc nửa đêm trở lại TPHCM
Chân Phúc |
TPHCM - Lượng khách đến sân bay Tân Sơn Nhất tăng cao trong ngày cuối cùng của kỳ nghỉ Tết Nguyên đán 2024 khiến ga đến trở nên đông đúc, hành khách phải mất nhiều thời gian để chờ lấy hành lý.
Hơn 10,5 triệu lượt khách vui chơi trên cả nước dịp Tết
Chí Long |
Nhiều địa phương trọng điểm du lịch trên cả nước ghi nhận đón lượng khách tăng cao, doanh thu du lịch tăng trưởng khả quan dịp Tết Giáp Thìn 2024.
Hạnh phúc trên những chuyến xe Công đoàn
Phương Ngân |
Những chuyến xe 0 đồng do Công đoàn tổ chức đã giúp cho nhiều công nhân khó khăn trở lại làm việc sau những ngày nghỉ Tết cùng gia đình, đồng thời cũng chở theo ước vọng của họ trong năm mới.
Muốn giảm mỡ bụng và giảm cân, cần tránh những sai lầm này
Kiều Vũ (theo Medicinenet & Eatingwell) |
Những người thất bại trong việc giảm mỡ bụng, giảm cân do mắc sai lầm trong quan niệm về chế độ ăn kiêng như không ăn đủ đạm, uống nhiều nước ép trái cây.
2 thực phẩm nên ăn sau khi chạy bộ giúp giảm cân
HẠ MÂY (THEO LIVESTRONG) |
Chạy bộ sẽ tiêu hao glycogen trong cơ hoặc carbohydrate dự trữ và phá vỡ các mô cơ. Do đó, sau khi chạy bộ, chúng ta có thể ăn nhẹ thực phẩm chứa carbohydrate và protein giúp bổ sung lượng glycogen dự trữ, xây dựng lại cơ bắp và giảm cân. Dưới đây là một số thực phẩm nên ăn sau khi chạy bộ giúp giảm cân.
Hỗ trợ giảm cân, đẹp da nhờ bí đao
Hà Lê (Theo VFA) |
Trong vô vàn phương pháp giảm cân hiện nay, rất nhiều người lựa chọn phương pháp giảm cân nhanh và hiệu quả mà vẫn giữ được làn da sáng đẹp nhờ bí đao.