Phương pháp đơn giản giúp bạn giảm cân vì hết thèm ăn vặt

    Hương Giang (Theo Bệnh viện Đa khoa Medlatec) |

    Những giấc ngủ ngon không chỉ giúp tái tạo năng lượng mà còn hỗ trợ giảm cân hiệu quả. Duy trì giấc ngủ có thể giúp bạn cải thiện sức khỏe của mình.

    Hương Giang (Theo Bệnh viện Đa khoa Medlatec)
    TIN LIÊN QUAN
    Những món ăn khi kết hợp với nhau sẽ giúp bạn giảm cân hiệu quả. Đồ hoạ: Hương Giang

    Những món ăn khi kết hợp với nhau sẽ giúp giảm cân hiệu quả

    Hương Giang (Theo Bệnh viện Đa khoa Medlatec) |

    Khi thiết lập thực đơn các món ăn giảm cân, việc kết hợp giữa hai hay nhiều loại thức ăn sẽ đem đến hiệu quả giảm cân tốt hơn.

    Đậu nành và cách nó ảnh hưởng đến sức khỏe, trong đó có giảm cân. Đồ hoạ: Hương Giang

    Giảm cân hiệu quả bằng các món vừa ngon vừa rẻ từ đậu nành

    Hương Giang (Theo Bệnh viện Đa khoa Medlatec) |

    Vì nguồn dinh dưỡng dồi dào, sữa đậu nành cũng trở thành một món ăn vô cùng bổ dưỡng cho cơ thể, nó phù hợp với người muốn giảm cân.

    Một số loại nước ép hỗ trợ giảm cân hiệu quả. Đồ hoạ: Hương Giang

    Những loại nước ép hỗ trợ giảm cân hiệu quả nhất

    Hương Giang (Theo Bệnh viện Đa khoa Medlatec) |

    Ngoài tác dụng hỗ trợ giảm cân, nước ép từ trái cây và rau củ còn bổ sung chất chống oxy hóa, phòng ngừa ung thư.

    Hiện trường vụ tường nhà ông Lô Văn Đại (trú bản Na Hiêng, xã Châu Hồng, huyện Quỳ Hợp, Nghệ An) sụp đổ. Ảnh: Anh Tuấn

    Dân hoảng hốt vì tường nhà bất ngờ sụp đổ

    QUANG ĐẠI |

    Nghệ An – Vụ sụt đất xảy ra bất ngờ làm sụp đổ tường một hộ dân trên địa bàn huyện miền núi Quỳ Hợp.

    Các đối tượng trong đường dây lừa đảo, mua bán tiền giả. Ảnh: Nguyễn Quân

    Đánh sập đường dây lừa bán tiền giả bằng tiền... âm phủ, thu 6 tỉ đồng tiền thật

    NGUYỄN QUÂN |

    Lâm Đồng - Công an thành phố Bảo Lộc vừa đánh sập đường dây lừa bán tiền giả bằng tiền âm phủ với quy mô lớn, thu lợi bất chính hơn 6 tỉ đồng.

    Tàu ngầm Nga Rostov-on-Don năm 2014. Ảnh: Bộ Quốc phòng Nga

    Thực hư việc Ukraina đánh chìm tàu ngầm Nga ở Crimea

    Khánh Minh |

    Quân đội Ukraina tuyên bố đã đánh chìm một tàu ngầm Nga tại cảng ở Crimea.

    Chung cư Hà Nội

    Chung cư giá rẻ Hà Nội "tuyệt chủng", dự báo giá còn tăng

    Linh Trang - Hải Danh |

    Chuyên gia dự báo, giai đoạn 2024-2025 giá bán trung bình chung cư Hà Nội sẽ tiếp tục lên cao hơn nữa.

    Khi nào công bố điểm chuẩn các trường đại học 2024?

    Khi nào công bố điểm chuẩn các trường đại học 2024?

    Linh chi - Việt Anh |

    Điểm chuẩn các trường đại học sẽ được công bố theo lịch của Bộ Giáo dục và Đào tạo.

    Những món ăn khi kết hợp với nhau sẽ giúp bạn giảm cân hiệu quả. Đồ hoạ: Hương Giang

    Những món ăn khi kết hợp với nhau sẽ giúp giảm cân hiệu quả

    Hương Giang (Theo Bệnh viện Đa khoa Medlatec) |

    Khi thiết lập thực đơn các món ăn giảm cân, việc kết hợp giữa hai hay nhiều loại thức ăn sẽ đem đến hiệu quả giảm cân tốt hơn.

    Đậu nành và cách nó ảnh hưởng đến sức khỏe, trong đó có giảm cân. Đồ hoạ: Hương Giang

    Giảm cân hiệu quả bằng các món vừa ngon vừa rẻ từ đậu nành

    Hương Giang (Theo Bệnh viện Đa khoa Medlatec) |

    Vì nguồn dinh dưỡng dồi dào, sữa đậu nành cũng trở thành một món ăn vô cùng bổ dưỡng cho cơ thể, nó phù hợp với người muốn giảm cân.

    Một số loại nước ép hỗ trợ giảm cân hiệu quả. Đồ hoạ: Hương Giang

    Những loại nước ép hỗ trợ giảm cân hiệu quả nhất

    Hương Giang (Theo Bệnh viện Đa khoa Medlatec) |

    Ngoài tác dụng hỗ trợ giảm cân, nước ép từ trái cây và rau củ còn bổ sung chất chống oxy hóa, phòng ngừa ung thư.