Đi bộ trước hay sau khi ăn sẽ giúp giảm cân nhanh hơn?
Linh Chi (Theo Better me) |
Đi bộ trước và sau khi ăn đều có lợi cho sức khỏe. Tuy nhiên, nhiều người vẫn thắc mắc liệu đi bộ trước hay sau khi ăn sẽ giúp giảm cân nhiều hơn?
TIN LIÊN QUAN
4 sai lầm về chạy bộ hầu hết mọi người đều lầm tưởng
Linh Chi - Việt anh (theo Brightside) |
Nhiều người cho rằng chạy bộ có thể giúp giảm cân nhanh chóng, điều này chưa hẳn đúng. Và đó chỉ là 1 trong 4 lầm tưởng mọi người hay nghĩ tới khi chạy bộ.
Chạy bộ có giúp giảm cân nhiều hơn đi bộ?
Linh Chi - Việt anh (Theo Insider) |
Nhiều người cho rằng chạy bộ sẽ giúp quá trình đốt cháy calo hiệu quả hơn so với việc đi bộ. Dưới đây sẽ là những lý giải về điều này, theo Insider.
Chạy bộ và 4 lợi ích bất ngờ mà ít ai để ý
Linh Chi - Việt Anh (Theo Everyday Health) |
Chạy bộ là một bài tập hiệu quả để rèn luyện sức khỏe, bao gồm việc góp phần duy trì xương chắc khỏe.
Tuyển bóng chuyền nam Việt Nam và cơ hội tại AVC Challenge Cup 2024
NGUYỄN ĐĂNG |
Tuyển bóng chuyền nam Việt Nam sẽ tham dự AVC Challenge Cup 2024 diễn ra tại Bahrain từ ngày 2 đến 9.6.
Ronaldo bật khóc khi Al-Nassr trắng tay ở mùa giải 2023-2024
Thanh Vũ |
Thất bại trước Al-Hilal trong trận chung kết Cúp Nhà vua Saudi Arabia 2023-2024 khiến Ronaldo cùng Al-Nassr chấp nhận trắng tay ở mùa giải năm nay.
Phụ huynh gửi lời chúc đến thí sinh trước thềm "cuộc chiến" vào lớp 10
Bài và ảnh: NGUYỄN ĐẠT |
Nhiều phụ huynh gửi gắm những lời động viên, lời chúc đến các sĩ tử trước kỳ thi vào lớp 10 quan trọng.
Cơn ác mộng phía sau sự hào nhoáng ở showbiz Việt
Bình An |
Vụ việc fashionista (tín đồ thời trang) Decao đánh vợ đến thương tích đã khiến hàng loạt scandal liên quan đến bạo lực, bỏ bê trách nhiệm, tệ bạc với vợ con ở showbiz được nhắc lại. Để thấy, phía sau sự hào nhoáng showbiz Việt còn là những cơn ác mộng.
Cập nhật giá vàng sáng 1.6: Vàng SJC giảm sâu xuống ngưỡng 85,9 triệu đồng/lượng
KHƯƠNG DUY |
Cập nhật giá vàng sáng 1.6: Tính đến 4h, giá vàng SJC trong nước quanh ngưỡng 83 - 87 triệu đồng/lượng (mua vào - bán ra). Giá vàng nhẫn ở mức 74,6 - 77 triệu đồng/lượng (mua vào - bán ra). Giá vàng thế giới niêm yết trên Kitco ở ngưỡng 2.327.9 USD/ounce.
4 sai lầm về chạy bộ hầu hết mọi người đều lầm tưởng
Linh Chi - Việt anh (theo Brightside) |
Nhiều người cho rằng chạy bộ có thể giúp giảm cân nhanh chóng, điều này chưa hẳn đúng. Và đó chỉ là 1 trong 4 lầm tưởng mọi người hay nghĩ tới khi chạy bộ.
Chạy bộ có giúp giảm cân nhiều hơn đi bộ?
Linh Chi - Việt anh (Theo Insider) |
Nhiều người cho rằng chạy bộ sẽ giúp quá trình đốt cháy calo hiệu quả hơn so với việc đi bộ. Dưới đây sẽ là những lý giải về điều này, theo Insider.
Chạy bộ và 4 lợi ích bất ngờ mà ít ai để ý
Linh Chi - Việt Anh (Theo Everyday Health) |
Chạy bộ là một bài tập hiệu quả để rèn luyện sức khỏe, bao gồm việc góp phần duy trì xương chắc khỏe.