Những mẹo kiểm soát cơn thèm ăn giúp giảm cân hiệu quả

    Nhóm PV (THEO ABOLUOWANG) |

    Một trong những nguyên nhân khiến nhiều người giảm cân thất bại là do không kiểm soát được cơn thèm ăn. Dưới đây là những mẹo kiểm soát cơn thèm ăn giúp giảm cân hiệu quả.

    Nhóm PV (THEO ABOLUOWANG)
    TIN LIÊN QUAN

    Những thói quen xấu gây tăng cân nhanh chóng sau khi ngừng chế độ giảm cân

    Nhóm PV (THEO ABOLUOWANG) |

    Những thói quen tưởng chừng như hết sức bình thường nhưng chúng vô tình lại gây khó khăn cho việc duy trì cân nặng, gây tăng cân trở lại sau khi ngừng chế độ giảm cân.

    Trắc nghiệm: 3 thói quen nhỏ giúp giảm cân nhiều người không biết

    NHÓM PV |

    Nhiều người thường chỉ chú trọng đến lượng calo trong chế độ ăn khi xây dựng kế hoạch giảm cân. Tuy nhiên, đôi khi những thói quen nhỏ hàng ngày lại có hiệu quả bất ngờ.

    Một số loại trái cây để đông lạnh có thể giúp chúng ta giảm cân. Đồ hoạ: Hạ Mây

    6 loại trái cây để đông lạnh tốt cho việc giảm cân

    HẠ MÂY (THEO EATINGWELL) |

    Một số trái cây đông lạnh cũng bổ dưỡng như trái cây tươi. Một số loại trái cây chúng ta có thể bảo quản bằng việc đông lạnh để giữ chất dinh dưỡng và tốt cho quá trình giảm cân hơn.

    Máy bay Boeing 737 MAX 9 của Alaska Airlines bị bung cửa giữa không trung. Ảnh: Ủy ban An toàn Giao thông Mỹ

    Tiết lộ động trời vụ máy bay Boeing 737 bung cửa giữa không trung

    Ngọc Vân |

    FBI tiết lộ, hành khách trên máy bay Boeing 737 MAX 9 bị bung cửa giữa không trung có thể là nạn nhân của một tội ác.

    Nga công bố 24.3.2024 là ngày quốc tang sau vụ khủng bố đẫm máu ở nhà hát City Cross Hall. Ảnh: TASS

    Nga công bố quốc tang sau vụ tấn công khủng bố

    Song Minh |

    Tổng thống Nga Vladimir Putin tuyên bố ngày 24.3.2024 là ngày quốc tang sau vụ tấn công khủng bố nhà hát làm ít nhất 133 người thiệt mạng.

    Ảnh minh họa: Phan Anh

    Giá vàng hôm nay 24.3: Thua lỗ nặng nề tới 3,7 triệu đồng/lượng

    Khương Duy |

    Giá vàng hôm nay (ngày 24.3) chốt lại tuần giao dịch có nhiều biến động. Người mua vàng SJC thu về khoản lỗ lên tới 3,7 triệu đồng/lượng chỉ sau một tuần xuống tiền.

    Không chỉ giá bán mà giá cho thuê nhà tập thể cũng tăng cao. Ảnh minh hoạ: Thu Giang

    Choáng váng vì giá thuê nhà tập thể tăng cao ngang với thuê chung cư

    Tuyết Lan |

    Có tài chính thấp, nhiều người muốn thuê nhà tập thể cũ để giảm mức chi tiêu hằng tháng. Tuy nhiên, không ít người choáng váng vì giá thuê căn tập thể cũ tăng cao dù đã xuống cấp và có nhiều bất tiện.

    Bãi nhiệm chức vụ đối với ông Nguyễn Thanh Bình (bên trái) và ông Trần Anh Thư. Ảnh: TTXVN

    Kỷ luật, bãi nhiệm cán bộ tuần qua ở Hà Tĩnh, An Giang, Lâm Đồng, Bình Thuận

    PHẠM ĐÔNG |

    Một chủ tịch xã ở Hà Tĩnh bị kỷ luật vì để xảy ra sai phạm đất đai; bãi nhiệm chức vụ Chủ tịch, Phó Chủ tịch UBND tỉnh An Giang; Phó Chánh Văn phòng tỉnh Lâm Đồng bị kỷ luật vì vi phạm nồng độ cồn... là những thông tin về xử lý cán bộ tuần qua (từ 18.3 - 22.3).

    Những thói quen xấu gây tăng cân nhanh chóng sau khi ngừng chế độ giảm cân

    Nhóm PV (THEO ABOLUOWANG) |

    Những thói quen tưởng chừng như hết sức bình thường nhưng chúng vô tình lại gây khó khăn cho việc duy trì cân nặng, gây tăng cân trở lại sau khi ngừng chế độ giảm cân.

    Trắc nghiệm: 3 thói quen nhỏ giúp giảm cân nhiều người không biết

    NHÓM PV |

    Nhiều người thường chỉ chú trọng đến lượng calo trong chế độ ăn khi xây dựng kế hoạch giảm cân. Tuy nhiên, đôi khi những thói quen nhỏ hàng ngày lại có hiệu quả bất ngờ.

    Một số loại trái cây để đông lạnh có thể giúp chúng ta giảm cân. Đồ hoạ: Hạ Mây

    6 loại trái cây để đông lạnh tốt cho việc giảm cân

    HẠ MÂY (THEO EATINGWELL) |

    Một số trái cây đông lạnh cũng bổ dưỡng như trái cây tươi. Một số loại trái cây chúng ta có thể bảo quản bằng việc đông lạnh để giữ chất dinh dưỡng và tốt cho quá trình giảm cân hơn.