Ra công viên đúng ngày mưa phùn, đường ướt lép nhép mà cô bất ngờ vì đông kinh khủng. Từ ông già tóc bạc phơ chân đi hơi chấm phẩy mà vẫn gắng đi bộ, cậu kia cũng khập khiễng một chân mà chạy đến 3 vòng rồi, mặt không biến sắc. Mấy anh trẻ đang đu xà đơn, xà kéo - nghe nói món này chữa đau lưng, đau cổ, vai gáy với dân văn phòng phải ngồi nhiều. Còn nhóm các bà các cô kia cũng mỗi người một môn, bà quay tay, chị đạp xe còn có người đang tập động tác “Chào mặt trời” của Yoga. Ở góc vắng lặng hơn, một người trung niên đang ngồi nhắm mắt, tư thế kiết già - một tư thế ngồi bắt chéo chân, theo thiền định của Ấn Độ để chú trọng vào hơi thở.
Công viên đã trở thành một sân vận động lớn và đem lại sự hứng khởi cho người tập với một không khí năng động, đầy sức sống.
Đang chạy chậm, cô tự nhiên nhìn thấy một anh chàng chạy giật lùi và mỉm cười. Té ra là đồng nghiệp cùng công ty. Thấy cô, anh chủ động quay đầu cùng chạy và bảo: chạy giật lùi tiêu tốn năng lượng gấp hai lần chạy bình thường. Chạy nhiều thành quen, rồi nghiện, giờ cuối tuần bạn bè rủ đi nhậu cũng chả muốn đi, hoặc đi chỉ ngồi cho vui, uống nước lọc, đến nước ngọt có ga cũng không dám dùng vì không tốt cho xương khớp. Anh kể có lần phải nghỉ mấy tháng vì bị viêm gót chân, chữa mãi mới khỏi, giờ lại chạy đều.
Chạy được ba tuần, cô đã thấy khỏe hẳn ra, ăn uống và làm việc đều tăng lên. Cuối tuần, cô có hai “kèo”. Một là nhậu mừng đồng nghiệp lên chức và hai là tham gia một chương trình chạy từ thiện, để lấy quỹ giúp trẻ em mắc bệnh tim. Chỉ nghĩ chừng 10 phút, cô đã chọn “kèo” hai.
Vì với cô, chạy bộ không chỉ giúp cô giải tỏa những ức chế, căng thẳng trong cuộc sống thường ngày mà còn giúp cô cảm giác rõ rệt từng bước chân, nhịp thở, từng chuyển động của cơ thể.
Với triết học phương Tây “Tôi tư duy, nên tôi tồn tại” còn với cô: “Tôi chạy bộ, nên tôi tồn tại”.
