Thể chất
7 cách đối phó khi cảm thấy kiệt quệ về thể chất và tinh thần
Hương Lê (Theo Healthshots) |
Trong thế giới phát triển nhanh ngày nay, căng thẳng là không thể tránh khỏi. Nếu không can thiệp sớm, căng thẳng có thể ảnh hưởng đến sức khỏe thể chất và tinh thần của bạn.
3 lợi ích ngâm chân nước ấm trước khi đi ngủ
Vũ Ngọc (Theo Asia Health) |
Những lợi ích của việc ngâm chân nước ấm trước khi ngủ mà khiến nhiều người phải bất ngờ.
4.200 NLĐ ngành Dầu khí tham gia Giải chạy bộ do Công đoàn tổ chức
Hải Anh |
Giải chạy bộ online “Xuân Dầu khí 2022” do Công đoàn Dầu khí Việt Nam tổ chức diễn ra trong 10 ngày, bắt đầu từ 0h ngày 06.4.2022 và kết thúc vào 23h59 ngày 16.4.2022, với sự tham gia của 4.200 vận động viên đến từ 30 đơn vị toàn ngành, chia thành 189 đội.
Chuyên gia bật mí bí quyết khỏe toàn diện từ thể chất đến tinh thần
Bảo Châu |
Làm thế nào để khỏe mạnh hơn cả về thể chất và tinh thần? Hãy tham khảo lời khuyên dưới đây của chuyên gia.