Tập thể dục cường độ cao

HẠ MÂY (THEO ABOLUOWANG) | 07/10/2023 - 22:03

Mặc dù việc chạy bộ mang lại rất nhiều lợi ích cho người có lượng axit uric cao nhưng có một số điều cần lưu ý trong quá trình tập luyện để tránh gây ra các vấn đề khác.

ÁNH NHIÊN (THEO HEALTHLINE) | 21/05/2021 - 09:30

Nếu hay tập thể dục cường độ cao thì bạn phải kết hợp với chế độ dinh dưỡng phù hợp cho cơ thể, mới có thể lấy lại năng lượng sau khi tập luyện.