Tăng huyết áp

Những thói quen hàng ngày có hại cho sức khỏe của bạn

TUỆ AN - THEO BOLDSKY |

Boldsky đã liệt kê ra một số điều nhỏ nhặt mà bạn thường làm hàng ngày, là những điều hầu hết bạn không chú ý tới nhưng nó lại có hại lớn cho sức khỏe của bạn. 

4 điều người cao huyết áp không nên làm khi thức dậy vào buổi sáng

HẠ MÂY (Theo secretchina) |

Người bệnh cao huyết áp ngoài việc điều chỉnh lối sống và duy trì cuộc sống lành mạnh thì cũng cần lưu ý buổi sáng là thời điểm giữ gìn sức khỏe tốt nhất trong ngày. Người bệnh cao huyết áp muốn tránh xa bệnh xuất huyết não tốt nhất không nên làm 4 điều sau khi thức dậy vào buổi sáng.

5 loại thực phẩm giàu kali tốt cho người cao huyết áp

HẠ MÂY (Theo Aboluowang) |

Một chế độ dinh dưỡng phù hợp cho người huyết áp cao là nên bổ sung những thực phẩm giàu magiê, kali, và canxi. Đối với một số người thiếu kali có thể bổ sung bằng các nguồn thực phẩm mỗi ngày. Dưới đây là 5 loại thực phẩm giàu kali tốt cho người bệnh cao huyết áp.

5 thói quen ăn uống ít ai ngờ làm tăng huyết áp

Bảo Hân (Theo Eatthis.com) |

Huyết áp quá cao có thể làm tăng nguy cơ bị đột quỵ, suy tim, giảm thị lực và nhiều hậu quả xấu khác. Sau đây là 5 thói quen xấu trong ăn uống ít ai ngờ có thể làm tăng huyết áp của bạn. 

Tránh 3 thói quen xấu để ngăn ngừa nhồi máu não

HẠ MÂY (Theo secretchina) |

Nhồi máu não hay còn gọi là hiện tượng xuất hiện các cục máu đông trong mạch máu, làm tắc nghẽn mạch máu não, khiến tế bào não bị chết và bệnh nguy hiểm đến tính mạng. Dưới đây là những thói quen xấu có thể gây nên tình trạng bệnh này.

Công thức bữa trưa gồm 5 thành phần cho người bị huyết áp cao

NHƯ Ý (THEO BOLDSKY) |

Theo Boldsky, nhiều thực phẩm có hiệu quả trong việc điều hòa huyết áp. Dưới đây là công thức bữa trưa 5 thành phần cho người bị huyết áp cao.

Những cơn tăng huyết áp khẩn cấp nguy hiểm đến mức nào?

Bác sĩ Đào Mạnh Hùng - Nguyễn Thị Phương - Khoa Hồi sức Tim mạch, Viện Tim mạch, Bệnh viện TƯQĐ 108 |

Tăng huyết áp là một bệnh lý nghiêm trọng, có thể dẫn đến các biến chứng nặng nề, gây tử vong hoặc tàn phế.

Uống nước đủ và đúng thời điểm

Hải Anh (T/H) |

Uống nước đủ sẽ có lợi cho sức khỏe. Điều đơn giản này ai cũng biết. Nhưng ít ai biết không chỉ uống đủ nước mà còn cần uống đúng giờ để phát huy hiệu quả đối với cơ thể, góp phần làm da trở nên đẹp hơn.

Người bị tăng huyết áp cần lưu ý những gì về chế độ ăn uống?

AN AN |

Bên cạnh yếu tố gia đình và tuổi tác, chế độ dinh dưỡng có liên quan mật thiết đến nguy cơ mắc bệnh tăng huyết áp.

10 loại quả mà người tăng huyết áp nên bổ sung ngay

AN AN |

Một trong những biện pháp tự nhiên giúp điều chỉnh chỉ số huyết áp chính là thêm vào thực đơn các món ăn có tác dụng giảm huyết áp.

5 phương pháp tự nhiên ngăn ngừa huyết áp cao

Việt Dũng (Theo MedicalNewsToday) |

Huyết áp cao là bệnh lý gây hại cho tim, có thể được phòng ngừa bằng những phương pháp tự nhiên

Rối loạn nhịp tim và những điều cần biết

THANH VÂN (THEO HEALTHLINE) |

Rối loạn nhịp tim là một tình trạng bất thường về nhịp tim, tình trạng này có thể gặp ở mọi lứa tuổi và xuất hiện ở bất kỳ thời điểm nào. 

Đừng nghĩ ăn đậu không gây hại, có thể đe dọa sức khỏe

ngọc anh (theo the healthy) |

Đậu là nguồn dinh dưỡng chứa nhiều protein, chất xơ, vitamin B, sắt, kali và ít chất béo; nhưng thực phẩm lành mạnh này cũng có thể tiềm ẩn những nguy cơ sức khỏe khó ngờ.

Những loại thực phẩm tốt nhất cho người huyết áp cao

Nhật Phi (Theo Healthline) |

Huyết áp cao hay tăng huyết áp là nguyên nhân gây ra những biến chứng nguy hiểm như đau tim, đột quỵ nếu như không được điều trị sớm. Cùng với thuốc, chế độ dinh dưỡng hợp lý cũng góp vai trò quan trọng giúp kiểm soát huyết áp hiệu quả.

Cảnh báo trước nguy cơ mắc bệnh thận vì thừa cân

BẠCH CÚC (The HealthSite) |

Béo phì và thừa cân quá mức có thể làm tăng nguy cơ mắc các bệnh nghiêm trọng, thậm chí còn tăng nguy cơ mắc các bệnh về thận.

Những thói quen ăn uống dễ dẫn đến bệnh tiểu đường

BẠCH CÚC |

Bệnh tiểu đường hoàn toàn có thể phòng tránh được nếu bạn loại bỏ được những thói quen ăn uống hàng ngày không tốt.

Bạn nên ngừng uống cà phê ngay lập tức khi có những dấu hiệu này

Minh Ánh (Theo eatthis.com) |

Cà phê có một số lợi ích như giúp bạn luôn tỉnh táo, giảm nguy cơ mắc các bệnh mãn tính, cải thiện hiệu suất tập luyện thậm chí giúp giảm cân. Tuy nhiên uống quá nhiều cà phê có thể tàn phá cơ thể bạn.

Những trường hợp "đặc biệt" không nên ăn dứa

Hạ Mây (T/H) |

Dứa rất giàu vitamin, khoáng chất, dinh dưỡng cần thiết cho cơ thể, nhưng nó sẽ là loại thực phẩm gây nguy hiểm đối với sức khỏe nếu bạn dùng không đúng cách.

Người cao huyết áp cần chú ý điều gì trong mùa lạnh?

Hồng Nhật (T/H) |

Thời tiết trở lạnh có tác động lớn tới sức khỏe của những người bị cao huyết áp. Do đó, người mắc căn bệnh này cần có những lưu ý trong sinh hoạt để bảo vệ mình.

4 loại "thực phẩm vàng" giúp kiểm soát bệnh tăng huyết áp

Khánh Trí |

Tăng huyết áp là căn bệnh thường gặp ở tuổi trung niên. Nếu không được theo dõi, điều trị có thể dẫn tới nhiều vấn đề sức khỏe như đau tim, đột quỵ, bệnh về thận... Để kiểm soát tốt huyết áp và duy trì cuộc sống khỏe mạnh, bạn cần có chế độ ăn hợp lý với những thực phẩm dinh dưỡng dưới đây.