tăng cường sức đề kháng

7 loại trái cây giúp tăng cường miễn dịch

BẠCH CÚC (THEO HEALTHSITE) |

Hệ miễn dịch có nhiệm vụ bảo vệ cơ thể khỏi các tác nhân gây bệnh. Dưới đây là 5 loại trái cây có thể giúp bạn tăng cường miễn dịch cho cơ thể cũng như ngăn ngừa một số bệnh.

Những cách giúp tăng cường thể lực trong lúc dịch COVID-19

THANH NGỌC (THEO STYLECRAZE) |

Theo Stylecraze, tăng cường thể lực phụ thuộc vào nhiều yếu tố như chế độ ăn uống và luyện tập. Dưới đây là 4 cách giúp tăng cường thể lực trong lúc dịch COVID-19 diễn biến phức tạp.

Những lưu ý "vàng" khi tập thể dục vào mùa hè

Hạ Mây (Theo boldsky.com) |

Việc vận động, tập thể dục mùa hè giúp tăng cường sức đề kháng cho cơ thể. Nhưng nếu vận động sai cách khiến cơ thể đổ quá nhiều mồ hôi, mất nhiều chất điện giải mà không kịp bổ sung còn có thể dễ khiến bạn gặp phải nhiều tình trạng ảnh hưởng nghiêm trọng tới sức khỏe. Dưới đây là những lưu ý khi tập thể dục vào thời tiết nắng nóng.

Tăng sức đề kháng từ những loại gia vị quen thuộc trong nhà bếp

Hồng Nhật (T/H) |

Không phải ai cũng biết một số loại gia vị quen thuộc được sử dụng hằng ngày lại có tác dụng làm tăng sức đề kháng cho cơ thể.

Những cách cần làm ngay để tăng cường sức đề kháng giúp bảo vệ bản thân

Minh An |

Bên cạnh việc tập luyện, chế độ dinh dưỡng lành mạnh, đặc biệt bổ sung đầy đủ vitamin C giúp tăng cường sức đề kháng là điều vô cùng cần thiết trong phòng chống các tác nhân gây bệnh từ bên ngoài xâm nhập vào cơ thể.

Điểm danh 5 loại rau quả giải nhiệt giữa thời tiết ẩm ương xuân như hè

AN AN (TH) |

Khổ qua, bí đao, cà chua, …là những loại thực phẩm không những có tác dụng làm mát, giải nhiệt cơ thể mà còn tăng sức đề kháng cho cơ thể hiệu quả.