Quả sung
Những thực phẩm chay chứa nhiều canxi hơn sữa
THIỆN NHÂN (THEO ONLYMYHEALTH) |
Sữa thường được coi là nguồn chính cung cấp canxi cho cơ thể. Tuy nhiên, có những thực phẩm chay khác có thể giúp bạn cung cấp nhiều canxi hơn cả sữa.
Quả sung giúp giảm cân và kiểm soát lượng đường trong máu
Thanh Thanh |
Trang Food.NDTV chỉ ra quả sung có nhiều lợi ích cho sức khỏe, bao gồm cả hỗ trợ giảm cân và kiểm soát lượng đường trong máu.
Quả sung tươi giúp giảm mỡ máu, hỗ trợ tim mạch
Kiều Vũ (T/H) |
Quả sung tươi chứa nhiều chất dinh dưỡng, có thể hỗ trợ sức khỏe tim mạch, giúp cải thiện tình trạng bị mỡ máu.
Lợi ích từ quả sung đối với người đường huyết cao, tiểu đường
HẠ MÂY |
Theo tư vấn từ Khoa Dinh dưỡng - Bệnh viện Nguyễn Tri Phương, quả sung chứa các chất hàm lượng cao giúp ích trong việc tăng cường và bảo vệ sức khỏe. Bên cạnh đó, các chất xơ, canxi, sắt, chất béo… và một số hoạt chất có lợi khác góp phần đem lại hiệu quả cao trong việc ngăn ngừa và hỗ trợ điều trị đường huyết cao, tiểu đường.
Lợi ích bất ngờ của quả sung đối với làn da và mái tóc phụ nữ
Hương Lê (Theo Stylecraze) |
Quả sung tên khoa học là Ficus carica, là loại trái cây có hình giống với giọt nước, mang lại nhiều lợi ích cho làn da và mái tóc.
Bất ngờ với những lợi ích từ quả sung đối với sức khỏe
Thảo Hương (Theo eatthis) |
Trong quả sung có chứa nhiều chất dinh dưỡng tốt cho sức khỏe mà không phải ai cũng biết.
Gợi ý cách làm sung muối ngon, để lâu không bị chát
Hải Ngọc |
Sung muối là món ăn dân dã, quen thuộc đối với người Việt. Dưới đây là cách làm sung muối ngon, để lâu ăn vẫn giòn, không bị chát.
Giảm cân và những lợi ích sức khỏe của nước ép quả sung
THANH NGỌC |
Theo Boldsky, nước ép quả sung giàu dinh dưỡng và khoáng chất mang lại nhiều lợi ích cho sức khỏe như điều trị chứng mất ngủ, kiểm soát cân nặng và làm chậm quá trình lão hóa.
Soi giá trị dinh dưỡng của mâm ngũ quả "cầu sung vừa đủ xài" ngày Tết
Công Phạm |
Với mỗi mâm ngũ quả, người dân muốn bày tỏ ước mong suốt cả năm cuộc sống gia đình sẽ luôn sung túc. Ở miền Nam, 5 loại quả thường có là: Mãng cầu, sung, dừa, đu đủ, xoài. Bên cạnh các giá trị văn hóa, các loại trái cây trong mâm ngũ quả còn có nhiều giá trị dinh dưỡng.
Những lợi ích từ quả sung có thể bạn không biết
AN NHIÊN (Theo BOLDSKY) |
Quả sung là một loại có thể mang tới rất nhiều lợi ích cho sức khỏe bao gồm việc sử dụng nó như là một phương pháp điều trị, táo bón, khó tiêu, trĩ, bệnh tiểu đường, ho,.... Nó cũng được sử dụng như là một loại thực phẩm hỗ trợ tăng cân sau khi lành bệnh.