Nồng độ axit uric
Cách hạ axit uric với 3 loại cây thảo mộc dễ tìm
Thùy Dung ( Dịch NDTV ) |
Axit uric sẽ được kiểm soát một cách hiệu quả hơn nếu người bệnh biết cách sử dụng các loại thảo mộc này.
Người có axit uric cao nên tránh 5 loại thực phẩm này
Thùy Dung ( Dịch NDTV ) |
Chỉ số axit uric sẽ tăng cao và có thể gây ra nhiều biểu hiện tiêu cực nếu bạn thường xuyên ăn 5 loại thực phẩm này.
2 loại dưỡng chất hỗ trợ kiểm soát axit uric
HẠ MÂY (THEO VERYWELLHEALTH) |
Một chế độ ăn uống cân bằng có thể làm giảm nguy cơ tăng axit uric. Một số chất dinh dưỡng như vitamin, khoáng chất, chất xơ và chất béo không bão hòa rất được khuyến khích để phòng ngừa bệnh. Dưới đây là 2 loại dưỡng chất hỗ trợ kiểm soát axit uric.
Loại thịt đẩy nhanh nguy cơ suy thận, tăng axit uric
HẠ MÂY (THEO ABOLUOWANG) |
Thịt đỏ có thể làm tăng axit uric, dẫn đến bệnh gút và sỏi thận, ảnh hưởng thêm đến chức năng thận.
Lý do cần kiểm soát nồng độ axit uric, đặc biệt trong dịpTết
Hương Giang (Theo Healthshots) |
Khi nồng độ axit uric trong cơ thể tăng lên, nó có thể dẫn đến tình trạng tăng axit uric máu. Nó có thể gây ra bệnh gout, sỏi thận hoặc các vấn đề sức khỏe khác. Vì vậy hãy đảm bảo nồng độ axit uric không vượt quá mức đó.
Tác động của hạt điều đến người có axit uric cao
HẠ MÂY (THEO LIVESTRONG) |
Theo Trung tâm Y khoa Đại học Pittsburgh (Mỹ), chế độ ăn kiêng cho người axit uric cao nên bao gồm khoảng 200 gram thực phẩm giàu protein. Trong đó, hạt điều là loại hạt có lợi cho người axit uric và cũng chứa nhiều protein.
Những cách tự nhiên để kiểm soát nồng độ axit uric trong cơ thể
THIỆN NHÂN (THEO FOOD.NDTV) |
Nồng độ axit uric trong cơ thể tăng lên có thể dẫn đến các vấn đề sức khỏe khác nhau. Nó có thể ảnh hưởng đến sức khỏe của thận, làm tăng nguy cơ tạo sỏi và các trường hợp nghiêm trọng khác. Nó cũng có thể dẫn đến sự hình thành các tinh thể rắn trong khớp, làm tăng cơn đau và nguy cơ mắc bệnh gút. Dưới đây là những cách tự nhiên để giảm nồng độ axit uric trong cơ thể.
3 loại thực phẩm giúp lợi tiểu và bài tiết axit uric
HẠ MÂY (Theo aboluowang) |
Để giảm axit uric trong cơ thể, việc đầu tiên cần làm là điều chỉnh chế độ ăn uống. Ăn ít thức ăn chứa nhiều nhân purin và nên ăn nhiều các loại thức ăn lợi tiểu. Dưới đây là 3 loại thực phẩm giúp lợi tiểu và bài tiết axit uric.
2 loại trà giúp giảm nồng độ axit uric
HẠ MÂY (Theo aboluowang) |
Khi nồng độ axit uric liên tục tăng cao hoặc thay đổi sẽ dễ hình thành các tinh thể urat trong cơ thể, dẫn đến các cơn gút cấp. Do đó, người bệnh cần có chế độ ăn uống lành mạnh để kiểm soát tình trạng sức khoẻ. Dưới đây là 2 loại trà giúp giảm nồng độ axit uric trong cơ thể.