mẹo

5 cách giúp kiểm soát lượng đường trong máu hiệu quả

Hương Lê (Theo Healthshots) | 11/10/2022 - 08:00

Nếu bạn bị tiểu đường, hãy tham khảo 5 mẹo dinh dưỡng sau để kiểm soát lượng đường trong máu.

8 mẹo ngăn chặn sự thèm ăn, giúp bạn sớm đạt được mục tiêu giảm cân. Ảnh: Shutterstock

Những cách ngăn chặn cảm giác thèm ăn trong quá trình giảm cân

Hương Lê (Theo Healthshots) | 10/10/2022 - 16:00

Hành trình giảm cân chưa bao giờ là dễ, tham khảo 8 mẹo ngăn chặn sự thèm ăn sau, giúp bạn sớm đạt được mục tiêu.

Đừng bỏ đói bản thân vì mục đích giảm cân. Ảnh: Shutterstock

6 thói quen ăn uống đốt cháy nhiều calo giúp giảm cân nhanh chóng

Hương Lê (Theo Healthshots) | 10/10/2022 - 14:00

Cố gắng mọi cách để giảm cân nhưng không có kết quả? Thực hiện theo 6 thói quen ăn uống này để giảm cân và đốt cháy chất béo nhanh chóng.

Vận động hợp lý có thể thúc đẩy tuần hoàn máu, tăng tốc độ trao đổi chất của cơ thể, tăng cường thể chất. Ảnh: Adobe Stock

6 cách đơn giản giúp làm chậm quá trình lão hoá

Hương Lê (Theo Secretchina) | 09/10/2022 - 22:45

Để trì hoãn quá trình lão hoá và nâng cao chất lượng cuộc sống, bạn có thể tham khảo 6 cách đơn giản sau đây.

Bạn đã biết nguyên nhân nào khiến bạn gặp khó khăn khi giảm cân chưa? Ảnh: The Indian Express

3 nguyên nhân khiến hành trình giảm cân của bạn thất bại

Hương Lê (Theo The Indian Express) | 09/10/2022 - 22:30

Dưới đây là ba lý do có thể khiến bạn gặp khó khăn trong việc giảm cân mà bạn cần biết để thay đổi.

Dưới đây là những loại thảo mộc bạn có thể sử dụng để kiểm soát tiểu đường cũng như bảo vệ sức khoẻ tim mạch. Ảnh: The Indian Express

Những loại thảo mộc tốt cho người bệnh tiểu đường và tim mạch

Hương Lê (Theo The Indian Express) | 09/10/2022 - 06:00

Dưới đây là những loại thảo mộc bạn có thể sử dụng để kiểm soát tiểu đường cũng như bảo vệ sức khoẻ tim mạch.

Những điều nên và không nên để có làn da đẹp tự nhiên. Ảnh: ST

Những điều nên và không nên làm để có một làn da đẹp

Hương Lê (Theo Food.NDTV) | 06/10/2022 - 18:00

Tham khảo những việc nên làm và những việc cần tránh để có làn da đẹp như bạn mong muốn.

Tham khảo các cách giảm ho sau 5 phút. Ảnh: ST

Thoát khỏi cơn ho dai dẳng trong 5 phút với những cách sau

Hương Lê (Theo Women’s Health) | 05/10/2022 - 16:00

Để thoát khỏi cơn ho dai dẳng, bạn có thể tham khảo những cách sau.

5 mẹo giảm cân hàng đầu bạn nên biết

MẠNH HOẠT (THEO HEALTHLINE) | 02/10/2022 - 09:00

Giảm cân là quá trình cần nhiều thời gian và sức lực. Quá trình giảm cân sẽ diễn ra nhanh chóng hơn khi kết hợp với những thay đổi nhỏ trong cuộc sống hàng ngày. Tờ Healthline đã chỉ ra 5 mẹo giúp đẩy nhanh quá trình giảm cân của bạn.