Lợi ích của yoga
4 lợi ích của Yoga đối với trẻ em
THỤC NHI (THEO HEALTHSHOTS) |
Yoga có lợi cho mọi người ở mọi lứa tuổi, trẻ em tập luyện Yoga sẽ góp phần củng cố nền tảng sức khỏe, giảm căng thẳng và tăng hiệu quả học tập.
Những tư thế Yoga hỗ trợ điều trị đau cơ
Thục Nhi (THEO BOLDSKY) |
Trang Boldsky đã đưa ra gợi ý 4 tư thế Yoga hỗ trợ điều trị đau cơ mà bạn có thể thực hiện. Đây là những tư thế dễ thực hiện, mang lại hiệu quả cao.