Kombucha
Lợi ích của kombucha trong việc hạ đường huyết khi đang đói
An Đào (Theo Healthline) |
Chỉ số đường huyết trong máu phần lớn phụ thuộc vào chế độ ăn uống hàng ngày. Dưới đây là lợi ích của kombucha giúp hạ đường huyết.
Bất ngờ với khả năng chống oxy hoá và những lợi ích kỳ diệu của Kombucha
Hương Giang (Theo BBC Food) |
Kombucha là loại đồ uống lên men có ga nhẹ, được làm từ trà ngọt và "văn hóa cộng sinh của vi khuẩn và nấm men".
Điều cần biết về Kefir và Kombucha, những lưu ý khi sử dụng
Phương Anh (Nguồn Heathline) |
Trong những ngày hè nóng hầm hập, hai thức uống lên men Kefir và Kombucha có thể giải khát, dưỡng nhan và vô cùng tốt cho sức khỏe. Tuy nhiên, chúng ta cũng phải cân nhắc một số lưu ý khi sử dụng những thức uống trên.
7 cách pha trà kombucha tốt cho sức khỏe
THANH NGỌC (THEO FOOD.NDTV) |
Theo Food.NDTV, trà kombucha không chỉ giàu vi khuẩn tốt cho đường ruột mà còn dễ dàng kết hợp với những thành phần khác. Dưới đây là 7 cách pha trà kombucha tốt cho sức khỏe.
Trà Kombucha và những lợi ích thần kì cho sức khỏe
PHỐ HOÀI (THEO EVERYDAYHEALTH) |
Kombucha là loại trà lên men từ trà đen hoặc trà xanh. Đây là loại trà nổi tiếng với nguồn probiotics tốt cho sức khỏe đường ruột và có nhiều lợi ích sức khỏe khác đối với cơ thể. Dưới đây là các lợi ích sức khỏe hàng đầu của trà Kombucha đã được kiểm chứng.