Hạt sen
Nếu bị mất ngủ, bổ sung ngay 5 loại thực phẩm giúp dễ an giấc
MẠNH HOẠT (THEO HEALTH) |
Mất ngủ, khó ngủ ảnh hưởng rất lớn đến chất lượng cuộc sống. Ngoài việc sử dụng thuốc theo chỉ dẫn của bác sĩ, bạn có thể bổ sung thêm 5 loại thực phẩm dưới đây để giúp dễ ngủ hơn.
Lợi ích từng bộ phận của cây hoa sen
DOÃN HẰNG (THEO FOOD.NDTV) |
Theo Food.MDTV, từng bộ phận của cây hoa sen như thân, củ lá, hoa hạt đều có nhiều lợi ích đối với sức khỏe. Dưới đây là lợi ích từng bộ phận của cây hoa sen.
Bỏ túi mẹo hay bảo quản hạt sen tươi, để lâu không bị thâm
Thảo Hương (T/H) |
Dưới đây là những mẹo bảo quản hạt sen tươi đơn giản, để lâu vẫn không bị thâm nhưng không phải ai cũng biết.
6 công dụng tuyệt vời của hạt sen đối với sức khỏe
Kim Nhung |
Từ trước đến nay, hạt sen luôn được xem là vị thuốc quý trong dân gian bởi những lợi ích tuyệt vời mà nó mang lại đối với sức khỏe con người.