Giảm huyết áp
Khám phá những lợi ích bất ngờ từ quả bí ngô
Hồng Nhật (Theo webmd) |
Bí ngô là nguồn cung cấp vitamin A, chất xơ dồi dào, đây là những chất dinh dưỡng cần thiết cho mọi hoạt động bình thường của cơ thể bạn.
3 loại thức uống tốt thay thế café cho mỗi buổi sáng
Tuấn Đạt (Theo medicalnewstoday.com) |
Nhiều người có thói quen sử dụng café mỗi sáng như một cách để tỉnh táo trong buổi sáng làm việc và hình thành thói quen nghiện café.
Giấc ngủ trưa đem lại hiệu quả tương đương với thuốc hạ huyết áp
Minh Huyền |
Một giấc ngủ ngắn khoảng 49 phút đã được chứng minh có thể giúp làm giảm huyết áp xuống 5mm/Hg – giảm nguy cơ mắc bệnh tim và đột quỵ.
Những điều ít ai ngờ đến sẽ xảy ra với cơ thể khi uống nước dừa
Dương Nhung |
Nước dừa là loại thức uống giàu dinh dưỡng có lợi ích tuyệt vời đối với sức khỏe. Vì vậy, nếu bạn muốn giữ cho có thể mình luôn khỏe mạnh và tràn đầy năng lương, thì không thể bỏ qua loại thức uống này. Dưới đây là những lợi ích mà cơ thể sẽ nhận được khi uống nước dừa thường xuyên.