Đậu phụ

Thạch Lam | 27/04/2024 - 13:00

Đậu phụ là một loại thực phẩm dân dã trong mâm cơm của người Việt. Đậu được làm từ hạt đậu tương với bản chất là một loại đạm thực vật tốt cho sức khỏe. Bạn đọc bị axit uric cao, có thể tham khảo bài viết dưới đây để ăn đậu phụ đúng cách.

Thùy Dung ( Dịch ABOLUOWANG ) | 22/04/2024 - 11:01

Axit uric tăng cao có được ăn đậu phụ hay không hiện là vấn đề được rất nhiều người quan tâm.

THIỆN NHÂN (THEO ONLYMYHEALTH) | 19/02/2024 - 16:31

Sữa thường được coi là nguồn chính cung cấp canxi cho cơ thể. Tuy nhiên, có những thực phẩm chay khác có thể giúp bạn cung cấp nhiều canxi hơn cả sữa.

Ngọc Thùy (Theo Onlymyhealth) | 09/01/2024 - 13:00

Đậu phụ rất tốt cho người bị béo phì và những người đang trong quá trình giảm cân vì nó giúp mang lại cảm giác no lâu, giảm mỡ thừa trong cơ thể và cải thiện tình trạng kháng insulin.

Hoàng Minh | 21/12/2023 - 21:00

Theo Tạp chí l’Officiel, để phòng ngừa tình trạng cơ thể thiếu hụt vitamin D do hấp thụ không đủ lượng ánh nắng mặt trời vào mùa đông, con người cần bổ sung thêm vitamin này thông qua thực đơn ăn uống hằng ngày.

HẠ MÂY (THEO ABOLUOWANG) | 14/12/2023 - 11:51

Sữa không chỉ giàu protein và vitamin mà còn là nguồn cung cấp canxi tốt nhất. Với một số người có đường huyết cao không thể ăn các thực phẩm từ sữa thì có thể bổ sung canxi theo cách dưới đây.

Nhật Minh (Theo marieclaire.fr) | 09/11/2023 - 07:00

Người Việt thường xuyên ăn đậu phụ. Người phương Tây cũng hay dùng món này. Theo Tạp chí Marieclaire của Pháp, nhiều người có thể chưa biết, đậu phụ là một loại thực phẩm rất tốt cho sức khỏe.

TUỆ NHI (THEO aboluowang) | 14/10/2023 - 10:00

Thực phẩm ít calo chắc chắn sẽ là “người bạn đồng hành” thú vị trong thực đơn giảm cân của bạn. Ăn 4 loại thực phẩm dưới dây chẳng những không tăng cân, mà còn giúp bạn có cảm giác no lâu:

Bảo Ngọc (Theo WEbMD) | 27/09/2023 - 21:30

Các hợp chất có trong đậu phụ, đậu nành và các loại đậu khác có thể giúp ngăn ngừa các cơn đau tim.

BẢO THOA (THEO ABOLUOWANG) | 11/08/2023 - 16:02

Nếu đang loay hoay xây dựng khẩu phần ăn giúp giảm cân nhanh chóng thì 5 loại thực phẩm dưới đây sẽ là gợi ý không tồi cho bạn.

HƯƠNG SƠN (THEO CHANNEL NEWS ASIA) | 12/04/2023 - 14:00

Đậu phụ là thực phẩm không gây ung thư và không ảnh hưởng tới khả năng sinh sản của nữ giới. Ăn đậu phụ thường xuyên còn giúp khả năng trao đổi chất tốt hơn.

THỤC NHI (THEO SIMPLY RECIPES) | 03/09/2022 - 17:29

Trang Simply Recipes đã gợi ý đến bạn cách làm đậu hũ xào rau củ cho cả gia đình. Đây là món ăn có nguyên liệu đơn giản, cách thực hiện dễ dàng và rất kích thích vị giác.

HẠ MÂY (Theo Aboluowang) | 29/08/2022 - 07:30

Tảo bẹ là một loại tảo phổ biến trong đời sống của chúng ta. Giá trị dinh dưỡng và hàm lượng chất xơ trong thực phẩm này tương đối cao. Dưới đây là những loại thực phẩm nên kết hợp cùng tảo bẹ.

HẠ MÂY (TH) | 05/03/2022 - 15:48

Đậu phụ chứa nhiều protein, chất xơ,… Đây đều là những chất giúp giảm sự thèm ăn, tăng cảm giác no, đẩy mạnh quá trình trao đổi chất của cơ thể. Điều này giúp hỗ trợ giảm cân hiệu quả và an toàn. Dưới đây là những món ăn từ đậu phụ vừa tốt cho sức khỏe lại hỗ trợ giảm cân hiệu quả.

Anh Vũ | 23/02/2022 - 16:00

Đậu phụ cung cấp nhiều chất đạm có lợi cho sức khỏe, ít béo, kết hợp sả ớt cho hương vị đưa cơm không kém những món mặn thông thường.