Bổ sung kẽm
Những điều cần biết về liều lượng và thực phẩm bổ sung kẽm
NGỌC THÙY (THEO HEALTH) |
Bà Cynthia Sass, nhà dinh dưỡng, kiêm cố vấn dinh dưỡng cho chương trình Sức khỏe Điều hành của Đại học California tại Los Angeles (UCLA) cho biết, kẽm có vai trò quan trọng trong việc hỗ trợ khả năng miễn dịch của cơ thể. Viện Y tế Quốc gia Hoa Kỳ (NIH) cũng khuyến nghị chúng ta nên bổ sung kẽm từ nguồn thực phẩm trực tiếp thay vì dạng viên nén được đóng vào chai, lọ.
4 thực phẩm chứa nhiều kẽm tốt cho làn da
Thanh Thanh (Theo Food.NDTV) |
Trang Food.NDTV chỉ ra 4 thực phẩm chứa nhiều kẽm tốt cho làn da.
Lý do cần bổ sung ngay thức ăn giàu kẽm trong thực đơn hàng ngày
MẠNH HOẠT (THEO HEALTH) |
Trong cơ thể, kẽm không tồn tại dưới dạng dự trữ vì vậy việc bổ sung kẽm hàng ngày là rất cần thiết. Trong khi đó, người cao tuổi có hệ miễn dịch suy yếu và thường hay ăn kiêng nên có nguy cơ thiếu kẽm cao.
Bác sĩ chia sẻ dấu hiệu nhận biết trẻ em thiếu kẽm
BÁC SĨ NHI KHOA NGUYỄN MẠNH CƯỜNG |
Biểu hiện thường thấy của trẻ em thiếu kẽm là chậm tăng trưởng chiều cao, suy dinh dưỡng nhẹ và vừa, sức đề kháng kém.
Bác sĩ chia sẻ cách bổ sung kẽm cho trẻ đúng cách và hiệu quả
Bác sĩ Nhi khoa Nguyễn Mạnh Cường |
Kẽm là thành phần không thể thiếu trong cơ thể con người, đóng vai trò quan trọng với hệ thống miễn dịch, giúp hồi phục tổn thương và xây dựng cấu trúc cơ thể. Dưới đây là cách bổ sung kẽm cho trẻ do bác sĩ Nhi khoa Nguyễn Mạnh Cường - Bệnh viện Quân Y 103 chia sẻ.
Giải pháp nào cho tình trạng tinh trùng ít - yếu ở nam giới?
KL |
Tình trạng tinh trùng yếu và số lượng ít dần theo độ tuổi khiến nam giới gặp vấn đề trong việc duy trì nòi giống. Vậy phương pháp nào giúp quý ông khắc phục tình trạng trên?