Bí quyết sống lâu

HẠ MÂY (Theo eatingwell) | 27/03/2024 - 14:34

Tiến sĩ Sanjay Gupta - nhà giải phẫu thần kinh nổi tiếng người Mỹ cho biết, có nhiều loại thực phẩm có thể hỗ trợ quá trình lão hóa và kích hoạt các gen kéo dài tuổi thọ của cơ thể. Ẩn trong phân tử DNA của chúng ta là một gen có tên FOXO3, nó có thể trì hoãn quá trình lão hóa nhưng nó phải được kích hoạt bằng các loại thực phẩm phù hợp.

Thái Anh (Theo Brightside) | 17/07/2022 - 06:30

Tập thể dục là cách hiệu quả nhất để giải toả căng thẳng. Dưới đây sẽ là 5 gợi ý bài tập đơn giản người Nhật thường áp dụng để giúp duy trì vóc dáng, cải thiện tâm trạng, theo Brightside.

Bảo Hân (theo Eatthis.com) | 03/07/2022 - 20:00

Sống lâu không chỉ là do may mắn và di truyền mà còn là cách bạn chăm sóc bản thân mình. Sau đây là những thói quen hàng ngày giúp bạn kéo dài tuổi thọ, theo trang Eatthis.com.

Phương Linh | 27/08/2021 - 10:00

Các nhà dinh dưỡng khuyên bạn nên áp dụng chế độ ăn Blue Zones - chế độ ăn tốt nhất giúp sống lâu, bí quyết đúc kết từ 5 vùng có nhiều người sống thọ nhất thế giới.

H.A | 11/03/2019 - 07:00

Vừa qua, tổ chức Kỷ lục Guinness thế giới đã công nhận cụ bà Kane Tanaka 116 tuổi, người Nhật Bản là người sống thọ nhất thế giới.

Phong Lâm | 20/08/2018 - 06:30

Các nhà khoa học Anh đã phát hiện ra 25 đột biến di truyền, giúp loài người có thể tăng tuổi thọ.