Tắm nước nóng ảnh hưởng thế nào đến thai nhi?
Tiến sĩ Apurva Gupta, Chuyên gia tư vấn Sản phụ khoa tại Daffodils by Artemis, phía Đông Kailash, New Delhi, Ấn Độ, cho biết: “Tắm nước nóng có thể làm tăng nhiệt độ cơ thể của phụ nữ mang thai lên mức không an toàn. Nhiệt độ cơ thể tăng cao này có thể gây hại cho thai nhi đang phát triển, tăng nguy cơ dị tật ống thần kinh và các vấn đề phát triển khác, đặc biệt là trong tam cá nguyệt đầu tiên khi các cơ quan của em bé đang hình thành”.
Ngoài ra, nhiệt độ quá cao có thể gây mất nước và làm giảm lưu lượng máu đến tử cung, ảnh hưởng tiêu cực đến sự tăng trưởng và phát triển của thai nhi.
Tắm nước nóng có nguy cơ gì đối với phụ nữ mang thai?
Tiến sĩ Gupta cho biết thêm, tắm nước nóng có thể gây ra tình trạng mất nước và hạ huyết áp, dẫn đến chóng mặt, ngất xỉu hoặc thậm chí là té ngã. Ngoài ra, tắm nước quá nóng có thể gây khó chịu và làm trầm trọng thêm các triệu chứng như sưng tấy và buồn nôn, thường gặp trong thai kỳ.
Việc tiếp xúc lâu dài với nước nóng có thể làm tăng nguy cơ nhiễm trùng, đặc biệt là nhiễm trùng đường tiết niệu, vốn đã phổ biến hơn trong thời kỳ mang thai. Do đó, điều quan trọng đối với phụ nữ mang thai là tránh tắm nước nóng và nên tắm nước ấm để đảm bảo an toàn cho bản thân.
Lựa chọn an toàn khi tắm nước nóng trong thời kỳ mang thai
Tiến sĩ Gupta khuyên rằng: “Hãy đảm bảo rằng nhiệt độ nước thoải mái và không quá nóng để tránh làm tăng nhiệt độ cơ thể quá mức. Tốt hơn là giữ nhiệt độ nước dưới 100°F (38°C). Hơn nữa, điều quan trọng là phải giới hạn thời gian tắm của bạn trong khoảng 10-15 phút để tránh bị quá nóng”.
