Bạc hà
Đây là một loại thảo mộc dễ kiếm với đặc tính kích thích và tiếp thêm sinh lực. Các chế phẩm được làm từ chiết xuất của bạc hà được sử dụng để làm dịu ngứa, giảm kích ứng và viêm da.
Mùi thơm của bạc hà có thể trung hòa mùi hôi chân do sử dụng tất và giày thường xuyên.
Thành phần
4 lít nước
1/2 chén lá bạc hà tươi (30 gram)
3 muỗng canh đường (30 gram)
Cách làm
Đầu tiên, đun sôi nước rồi đổ nước vào một cái chậu lớn.
Sau đó cho bạc hà và đường vào khuấy đều.
Khi nhiệt độ nước đã phù hợp, ngâm chân vào nước và để trong 15-20 phút.
Khi hoàn tất, hãy lau khô chân bằng khăn sạch.
Hiền nhân
Ngâm chân bằng cây xô thơm là cách hoàn hảo để giảm đau do đi giày dép, đứng lâu hoặc do đi bộ nhiều. Ngoài ra, loại thảo mộc này còn được điều trị cho bệnh nhân bị đau mãn tính.
Thành phần
4 lít nước
Một nắm lá xô thơm
Cách làm
Đầu tiên, đổ nước ấm vào một chiếc chậu lớn có thể để vừa cả hai chân.
Sau đó thêm lá xô thơm và khuấy đều.
Ngâm chân trong khoảng 20 phút hoặc cho đến khi nước nguội hoàn toàn.
Hoa cúc
Hoa cúc có nhiều đặc tính và thường được dùng dưới dạng truyền dịch. Loại hoa này còn được sử dụng trong mát xa để cải thiện sự mệt mỏi ở những bệnh nhân mắc bệnh mãn tính.
Trong trường hợp này, chúng ta sẽ sử dụng để ngâm chân. Loại nước này rất lý tưởng cho những người có chân bị sưng tấy.
Thành phần
1 muỗng canh hoa cúc (10 gram)
4 lít nước
Cách làm
Đun sôi nước với hoa cúc trong 15 phút.
Trước khi đặt chân vào chậu, đảm bảo nhiệt độ nước phù hợp.
Bước tiếp theo là ngâm chân trong khoảng 15 phút và mát xa theo vòng tròn.
Cây xô thơm, cây tầm gửi, táo gai và hương thảo
Ngay khi bạn trở về nhà với bàn chân đau nhức, đừng ngần ngại chuẩn bị loại nước ngâm chân này. Hương thảo được cho là có tác dụng kháng khuẩn, vì vậy rất hữu ích trong việc kiểm soát mùi hôi chân.
Thành phần
Hiền nhân
Tầm gửi
Cây mê điệt
Táo gai
2 lít nước
Cách làm
Đầu tiên, cho nước và từng loại thảo mộc vào một nồi lớn.
Đun sôi trong 10 phút và để yên trong nửa giờ.
Đổ vào một cái chậu lớn và khi nhiệt độ thích hợp, hãy đặt chân vào.
Ngâm chân trong khoảng 15 phút và lau khô.
Cây táo gai, cỏ thi, cỏ ba lá ngọt và hạt dẻ ngựa
Đây là một lựa chọn khác khi dùng thảo mộc ngâm chân, có thể được sử dụng để làm dịu và thư giãn đôi chân của bạn sau một ngày mệt mỏi.
Thành phần
Hiền nhân
Cỏ thi
Hạt dẻ ngựa
Cỏ ba lá ngọt
2 lít nước
Cách làm
Cho nước và bốn loại thảo mộc vào một cái nồi.
Đun sôi và để ủ trong 10 phút.
Sau đó, lấy ra khỏi bếp và để ủ tiếp trong 15 phút.
Đổ vào một chậu chứa lớn và ngâm chân của bạn trong vòng 15 phút.
