Axit uric cao nên sử dụng mật ong như thế nào để an toàn với sức khỏe?

Thùy Dung (T/H) |

Người có axit uric nên tuân thủ các nguyên tắc sử dụng mật ong để tránh gây ảnh hưởng xấu đến sức khỏe.

Axit uric cao có nên dùng mật ong?

Từ lâu, mật ong là loại thực phẩm quen thuộc. Mật ong có vị ngọt, hương thơm và được chế biến thành nhiều loại nước uống khác nhau hoặc làm gia vị trong các món ăn.

Trong thành phần của mật ong có chứa carbohydrate (82%), đường glucose, đường fructose, đường sucrose và nước. Ngoài ra, loại mật này còn có thêm protein, vitamin B1, B2, B3, B5, B6, chất chống oxy hóa và khoáng nhiều khoáng chất thiết yếu như canxi, sắt, kẽm, magie, kali...

Đặc biệt, theo nhiều nghiên cứu khoa học đã chỉ ra rằng mật ong gần như không chứa purin. Tuy nhiên, do đây là loại thực phẩm có chứa đường fructose. Vì vậy, với những người có hàm lượng axit uric cao cần phải sử dụng mật ong đúng cách , đúng liều lượng để tránh gây ảnh hưởng đến sức khỏe.

Cách sử dụng mật ong hiệu quả với người axit uric cao

Người có axit uric cao có thể tham khảo một số cách sử dụng mật ong dưới đây để đem lại hiệu quả tích cực với sức khỏe.

Người axit uric cao có thể sử dụng mật ong an toàn. Đồ họa: Thùy Dung
Người axit uric cao có thể sử dụng mật ong an toàn. Đồ họa: Thùy Dung

Sử dụng mật ong quế

Người có axit uric cao có thể sử dụng nước mật ong quế hàng ngày để giảm các biểu hiệu sưng viêm, giảm cảm giác đau đớn khi bệnh gout tái phát. Để thực hiện phương pháp này, bạn cần chuẩn bị 1 thìa mật ong cùng nửa thùa cà phê bột quế đem hòa cùng nước ấm để uống trước bữa sáng khoản 30 phút.

Sử dụng mật ong chanh bạc hà

Bên cạnh mật ong quế, người có axit uric cao có thể bổ sung thức uống mật ong chanh bạc hà vào chế độ dinh dưỡng hàng ngày. Loại thức uống này có công dụng lợi tiểu, thanh lọc cơ thể tốt. Nhờ vậy, các axit uric dư thừa sẽ được đào thải ra ngoài cơ thể.

Người có axit uric cao cần chuẩn bị 1 thìa canh mật ong, 10 gam bạc hà tươi, 50 gam trà xanh, 1/2 quả chanh và 400 ml nước lọc. Đem lá bạc hà và lá trà xanh đun cùng nước sôi trong khoảng 10 phút, sau khi dung dịch nguội bớt cho thêm mật ong, nước chanh vào khuấy đều và sử dụng. Người bệnh nên sử dụng mỗi ngày để cảm nhận được hiệu quả rõ rệt.

Thùy Dung (T/H)
TIN LIÊN QUAN

Axit uric cao có nên ăn khoai lang, ngô, khoai tây không?

Thùy Dung (T/H) |

Người có axit uric cao có thể sử dụng tinh bột từ khoai lang, khoai tây, khoai môn... mà không lo ảnh hưởng xấu đến sức khỏe.

Axit uric cao có nên ăn rau ngót, ớt chuông, đậu bắp không?

Thùy Dung (T/H) |

Người có axit uric cao có thể ăn rau ngót, đậu bắp, ớt chuông ở mức độ vừa phải để cung cấp những chất dinh dưỡng cần thiết cho sức khỏe.

Cách kiểm soát axit uric an toàn với chanh tươi

Thùy Dung (Dịch medical news today) |

Axit uric sẽ được điều hòa ổn định nếu người bệnh biết cách bổ sung chanh tươi vào thực đơn dinh dưỡng mỗi ngày.

Tính cấp thiết của việc ban hành quy định chuẩn mực đạo đức cách mạng

Đại tá, nhà báo ĐỖ PHÚ THỌ |

Mới đây, thay mặt Bộ Chính trị, Tổng Bí thư Nguyễn Phú Trọng đã ký ban hành Quy định số 144-QĐ/TW về chuẩn mực đạo đức cách mạng của cán bộ, đảng viên giai đoạn mới (Quy định số 144). Đây là cẩm nang cần thiết cho công tác xây dựng Đảng về đạo đức, đáp ứng yêu cầu nhiệm vụ mới của cách mạng.

Một nguyên Bí thư, Chủ tịch UBND xã tại Hà Nội bị tống tiền 500 triệu đồng

Vĩnh Hoàng |

Hà Nội - Công an huyện Mỹ Đức vừa bắt quả tang một đối tượng về hành vi cưỡng đoạt tài sản.

Chốt đền bù hơn 2,3 tỉ cho ngôi nhà nằm giữa tuyến đường 164 tỉ đồng ở Phú Thọ

Tô Công |

Phú Thọ - Chủ của ngôi nhà nằm giữa tuyến đường 164 tỉ đồng tại xã Lương Nha, huyện Thanh Sơn đã đồng ý nhận tiền đền bù, giải tỏa công trình sau thời gian dài được tuyên truyền, vận động.

Đường 1.500 tỉ đồng nối Biên Hòa và cao tốc TPHCM - Long Thành vướng 250m mặt bằng

HÀ ANH CHIẾN |

Đồng Nai - Ngày 27.5, theo thông tin từ Ban Quản lý dự án đầu tư xây dựng công trình giao thông tỉnh Đồng Nai, đến nay, Dự án Đầu tư xây dựng đường Hương Lộ 2 nối dài (đoạn 1 - giai đoạn 1), TP Biên Hoà vẫn còn vướng mặt bằng 250m đoạn qua xã Long Hưng, TP Biên Hòa. Dự án này kết nối với cao tốc TPHCM - Long Thành - Dầu Giây và giảm tải cho Quốc lộ 51.

Xảy ra động đất 3,4 độ richter tại Ninh Bình

NGUYỄN TRƯỜNG |

Ninh Bình - Một trận động đất 3,4 độ richter đã xảy ra vào lúc 9h27 ngày 27.5, tại huyện Nho Quan.

Axit uric cao có nên ăn khoai lang, ngô, khoai tây không?

Thùy Dung (T/H) |

Người có axit uric cao có thể sử dụng tinh bột từ khoai lang, khoai tây, khoai môn... mà không lo ảnh hưởng xấu đến sức khỏe.

Axit uric cao có nên ăn rau ngót, ớt chuông, đậu bắp không?

Thùy Dung (T/H) |

Người có axit uric cao có thể ăn rau ngót, đậu bắp, ớt chuông ở mức độ vừa phải để cung cấp những chất dinh dưỡng cần thiết cho sức khỏe.

Cách kiểm soát axit uric an toàn với chanh tươi

Thùy Dung (Dịch medical news today) |

Axit uric sẽ được điều hòa ổn định nếu người bệnh biết cách bổ sung chanh tươi vào thực đơn dinh dưỡng mỗi ngày.