Làm đẹp

Những loại dầu tự nhiên có giúp làn da mịn màng và rạng rỡ

PHƯƠNG ANH (THEO EVERYDAY HEALTH) |

Với đặc tính giữ ẩm, bảo vệ và kháng khuẩn những loại dầu tự nhiên sau đây giúp bạn có làn da mịn màng và rạng rỡ.

Cách squat giúp giảm 5cm mỡ bụng sau 5 ngày

HẠ MÂY (THEO ABOLUOWANG) |

Squat là một trong những bài tập phổ biến có tác dụng hiệu quả trong việc giảm mỡ. Đây là bài tập luyện cơ cốt lõi mà không cần bất kỳ dụng cụ nào, đồng thời có thể làm thon gọn mông và đùi. Dưới đây là cách squat giúp giảm 5cm mỡ bụng sau 5 ngày.

Cách chống đẩy để giảm cân, có vóc dáng thon gọn

HẠ MÂY (Theo timesofindia) |

Để có thể giảm cân và có vóc dáng thon gọn, chúng ta nên tuân theo một số thói quen tập thể dục nhất định. Thêm chống đẩy vào thói quen tập luyện sẽ giúp chúng ta dễ dàng đạt được mục tiêu hơn.

Giảm mỡ bụng hiệu quả với 7 thói quen lành mạnh dễ thực hiện

Nhóm PV (THEO BOLDSKY) |

Để giảm mỡ bụng hiệu quả, bạn cần áp dụng một chế độ ăn uống và sinh hoạt lành mạnh, khoa học.

5 loại dưỡng chất cần thiết cho làn da khỏe mạnh, hỗ trợ giảm mỡ bụng

HẠ MÂY (Theo aboluowang) |

Để giúp làn da được khỏe mạnh và giảm được mỡ bụng, ngoài việc duy trì chế độ ăn uống lành mạnh chúng ta có thể cân nhắc việc bổ sung phù hợp một số dưỡng chất.

White Doctors –Thương hiệu mỹ phẩm đạt chuẩn trên thị trường Việt hiện nay

|

Để sản xuất mỹ phẩm trong nước các công ty mỹ phẩm phải có nhà máy sản xuất đạt chất lượng CGMP – ASEAN.Để lưu hành trên thế giới phải qua sự kiểm duyệt gay gắt không có các chất cấm,thủy ngân, corticoid… từ quốc tế mới được cấp chứng nhận ISO 9001.Vậy giữa thị trường Việt đâu là thương hiệu đạt chuẩn an toàn và mỹ phẩm chất lượng cần đạt những tiêu chuẩn gì?

Béo phì và những điều ảnh hưởng đến sức khỏe bạn cần biết

B.T - tổng hợp |

Béo phì ngày nay được coi là một bệnh lý đang có xu hướng ngày càng dễ gặp ở nhiều người. Bệnh béo phì cũng chính là nguyên nhân dẫn tới nhiều bệnh tật, đe dọa cuộc sống khỏe mạnh của bạn. Dưới đây là những tác hại của béo phì khiến bạn nên nhanh chóng giảm cân.

Một số nguyên nhân dẫn đến da bị lão hóa

CHUYÊN NGÔ (TỔNG HỢP) |

Da là một trong những yếu tố tạo lên nét đẹp của mỗi người. Nhưng trong cuộc sống bộn bề nhiều lúc bạn mãi miết công việc mà quên rằng làn da mình đang phải gánh chịu dẫn đến quá trình lão hóa da được thúc đây. Sau đầy là một số nguyên nhân cơ bản dẫn đến da bạn sớm bị lão hóa.

Tiêu mỡ đơn giản với 5 loại trái cây quen thuộc

B.T - tổng hợp |

Bưởi là loại trái cây giúp làm tiêu mỡ hiệu quả nhất mà rất nhiều người thường hay sử dụng.

Ngực đột nhiên thay đổi, cần thẩn trọng!

Nguyễn Mai |

Bỗng nhiên ngực bạn có một số thay đổi. Nếu lông mọc quanh vùng nhũ hoa ngày càng dầy lên kèm theo lông ở các vị trí khác cũng dầy lên hơn, kinh nguyệt thưa hay không đều,…là dấu hiệu của tình trạng bệnh lý có rối loạn hormon sinh dục cần phải được khám và điều trị sớm, nếu không dễ gây vô sinh sau này.

8 chiến lược kích thích tăng chiều cao cho tuổi trưởng thành

|

Chiều cao của con người bắt đầu giảm dần sau tuổi trưởng thành. Nếu biết cách tận dụng những chiến lược thông minh kích thích kết hợp nhiều yếu tố khác nhau, bạn vẫn có thể cải thiện vóc dáng như ý muốn.

Mẹo chọn và mặc áo ngực đúng cách

B.T - tổng hợp |

Nhiều người không chú trọng trong việc lựa chọn một chiếc áo ngực phù hợp với vóc dáng cũng như kích thước của họ. Điều này là một sai lầm, cần tránh ngay.

Khám phá rất nhiều lợi ích của nha đam

Nguyễn Mai |

Nha đam có nhiều lợi ích như ức chế đau, giảm viêm, giảm đau, chống viêm và giải dị ứng. Nhờ chất glycoprotein, nha đam còn ức chế các phản ứng histamine và giúp giải dị ứng nhanh chóng. Nha đam cũng đem lại nhiều lợi ích cho sắc đẹp.

Điều gì sẽ xảy ra khi bạn không cung cấp đủ lượng protein cho cơ thể?

Vân Nhi |

Protein là chất dinh dưỡng cần thiết cho cơ thể con người. Nó cung cấp năng lượng cho cơ thể hoạt động hiệu quả và rất quan trọng cho sự phát triển của cơ bắp. Protein cũng giúp ta phát triển móng tay, có một làn da khỏe mạnh và tăng trưởng tóc. Thiếu protein sẽ có tác dụng phụ và có thể ảnh hưởng đến sức khỏe.

Những lí do khiến bạn nên ăn táo mỗi ngày

B.T - tổng hợp |

Bạn có biết, trong táo có 8 loại chất hóa học có lợi cho sức khỏe, trong đó có một số chất chứa thành phần chống lão hóa rất cao sẽ giúp cơ thể chống bệnh ung thư, bệnh tim, cao áp huyết, an-dây-mơ và các chứng bệnh khác có liên quan đến tuổi già.

Mẹo làm đẹp đơn giản rẻ tiền từ khoai tây

Nguyễn Mai |

Khoai tây là thực phẩm có chứa rất nhiều dưỡng chất tốt cho da như vitamin A, E, C, B1, B2, khoáng chất phốt pho,… chính vì vậy kiên tri sử dụng khoai tây để làm đẹp da chỉ sau một thời gian ngắn bạn sữ sở hữu làn da trắng hồng mịn màng, căng tràn sức sống.

8 loại thực phẩm giúp tăng cơ bắp cho nam giới

Nguyễn Mai |

Cá hồi có chứa nhiều protein và các loại omega-3 là EPA vafDHA. Omega-3 có tác dụng bảo vệ tim, tăng khả năng đồng hóa của các a-xít amin và ngăn chặn tình trạng phá huỷ cơ bắp. Nếu không thích ăn cá, hãy uống thêm dầu cá dể tận dụng lợi ích từ omega-3.

Chuyện yêu: Vì sao bạn cần chăm chút lại bản thân?

Nguyễn Mai |

Để trở nên hấp dẫn trong mắt chàng, bạn cần thay đổi ngoại hình, chăm chỉ tút tát lại bản thân .

Medi White hướng dẫn quy trình điều trị mụn tốt nhất

|

Rửa mặt hàng ngày bằng sữa rửa mặt y học Medi Cleanser - Medi White giúp bạn làm sạch da mặt, loại bỏ vi khuẩn gây mụn, làm sạch nhờn, cung cấp độ ẩm và dưỡng chất cho da mềm mịn

Hô biến da nám thành da trắng sáng với đũa thần trị nám White Doctors

|

Rửa mặt hàng ngày bằng sữa rửa mặt y học Cleanser - White Doctors giúp bạn làm sạch da mặt, cung cấp dưỡng chất và độ ẩm cho da, làm mềm da, ngừa mụn, nám, sạm da. Giúp kem dưỡng được hấp thu tốt nhất.