Cách làm món cá rô phi nướng sốt xoài giải ngấy cho cả nhà

Hương Lê (Theo Allrecipes) |

Cá rô phi nướng sốt xoài là món ăn có hương vị thơm ngon, chua ngọt mà cách làm đơn giản, giúp cả gia đình có bữa ăn giải ngấy lạ miệng.

Chuẩn bị:

4 miếng phi lê cá rô phi

1/3 chén dầu ô liu nguyên chất

2 thìa nước cốt chanh

1 thìa húng quế khô

1 thìa cà phê tiêu đen xay

1/2 thìa cà phê muối

1 trái xoài chín lớn

1/2 quả ớt chuông đỏ

Hành tím, mùi tây, tỏi, ngò tươi, ớt

Cách làm:

Chua ngọt lạ miệng với món cá rô phi nướng sốt xoài. Ảnh: Allrecipes
Chua ngọt lạ miệng với món cá rô phi nướng sốt xoài. Ảnh: Allrecipes

Bước 1: Cá rô phi đem rửa sạch rồi sau đó để ráo nước.

Tiếp theo cho hỗn hợp dầu ô liu nguyên chất, 1 thìa nước cốt chanh, mùi tây, tỏi, húng quế, 1 thìa cà phê tiêu và 1/2 thìa muối vào bát và đánh bông. 

Cho 4 miếng phi lê cá rô phi đã ráo nước vào hỗn hợp nước sốt vừa pha, trộn đều cho cá thấm gia vị và ướp trong tủ lạnh 1 tiếng.

Bước 2: Xoài chín, ớt chuông thái hạt lựu. Sau đó cho xoài chín ra tô và thêm ớt chuông đỏ, hành tây, rau mùi, ớt và nước cốt chanh, trộn đều. Thêm đường, muối, tiêu vào hỗn hợp sao cho vừa ăn rồi cho vào trong tủ lạnh.

Bước 3: Tiếp theo làm nóng bếp nướng và cho một chút dầu ăn vào vỉ nướng rồi lần lượt cho các lát cá rô phi vào vỉ nướng đem nướng chín. Lật liên tục 3-4 phút một mặt cho đến khi cá chín đều, mùi thơm là được. Chú ý nên gạt những gia vị trên bề mặt cá trước khi nướng để cá không bị cháy.

Bước 4: Cho cá rô phi nướng đã chín ra đĩa, rồi đổ hỗn hợp xoài trộn lên trên mình cá và có thể thưởng thức ngay.

Cá rô phi nướng sốt xoài với hương vị chua chua ngọt ngọt của xoài và đậm đà của gia vị tạo nên hương vị món ăn hấp dẫn, lạ miệng.

Hương Lê (Theo Allrecipes)
TIN LIÊN QUAN

3 điều cơ bản mà cha mẹ có thể sẽ giúp các con học cách có ý chí, tự lập

Tuấn Đạt |

3 gợi ý đơn giản dưới đây mà cha mẹ có thể tham khảo trong việc dạy dỗ trẻ nhỏ có ý chí và tự lập hơn.

3 món ăn lạ miệng với cá rô phi mùa hè

Doãn Hằng (THEO stylecraze) |

Trong thịt cá rô phi chứa hàm lượng dinh dưỡng rất cao, dưới đây là 3 món ăn được chế biến từ thịt cá rô phi giúp đổi món cho cả gia đình trong mùa hè.

Những lưu ý quan trọng về dinh dưỡng của cá rô phi dành cho các bà nội trợ

Phương Linh |

Theo chuyên gia dinh dưỡng, cá rô phi là một nguồn protein nạc tương đối rẻ tiền và có hàm lượng thủy ngân khá thấp nên được coi là lựa chọn hàng đầu cho các bà nội trợ.

Tổng Liên đoàn Lao động Việt Nam đã có nhiều giải pháp hỗ trợ người lao động mất việc

PHƯƠNG NGÂN - CHÂN PHÚC |

TPHCM - Tại LĐLĐ quận Bình Thạnh, sáng ngày 17.1, ông Trần Thanh Hải - Phó Chủ tịch Thường trực Tổng LĐLĐ Việt Nam đã đến thăm, động viên và trao quà Tết cho người lao động có hoàn cảnh khó khăn đang làm việc trên địa bàn. Đồng thời, ông Trần Thanh Hải cũng đã thông tin một số giải pháp nhằm hỗ trợ người lao động bị mất việc, giảm việc.

Ông Park Hang-seo dặn dò cầu thủ tuyển Việt Nam trong ngày chia tay

AN NGUYÊN |

Kết thúc AFF Cup 2022, huấn luyện viên Park Hang-seo đã nói lời cuối cùng trên cương vị huấn luyện viên trưởng và bày tỏ tình cảm của mình với các cầu thủ tuyển Việt Nam.

Rung lắc thượng tầng tại Eximbank: Thập kỷ rối ren chưa kết thúc

Đức Mạnh |

Cơ cấu thượng tầng tại Ngân hàng Eximbank đã có nhiều biến động mạnh. Cổ đông ngoại gắn bó 16 năm đã chuyển nhà, thế chân bởi nhân tố bí ẩn liên quan đến Tập đoàn Bamboo Capital.

Hà Nội: Sau chấn chỉnh, loạt lô cốt vẫn án ngữ trên đường Vũ Trọng Khánh

PHẠM ĐÔNG |

9 chiếc lô cốt đang án ngữ trên đường Vũ Trọng Khánh khiến giao thông đông đúc, quá tải dù đã cận kề Tết Nguyên đán Quý Mão. Sở Giao thông vận tải (GTVT) Hà Nội lại yêu cầu chấn chỉnh tình trạng thi công hệ thống xử lý nước thải Yên Xá gây ùn tắc.

Cha đẻ của mèo AI mà cư dân mạng nhầm tưởng ở Ninh Thuận lên tiếng

Hữu Long |

Nguyễn Lê Thái Nguyên vẽ mèo Tết bằng công nghệ AI rồi chia sẻ lên trang cá nhân. Những hình ảnh tuyệt đẹp về mèo nhận được vô số lời khen từ nhiều người bạn. Có không ít người đến nay vẫn nhầm lẫn đây là mèo Tết có nguồn gốc từ Ninh Thuận.

3 điều cơ bản mà cha mẹ có thể sẽ giúp các con học cách có ý chí, tự lập

Tuấn Đạt |

3 gợi ý đơn giản dưới đây mà cha mẹ có thể tham khảo trong việc dạy dỗ trẻ nhỏ có ý chí và tự lập hơn.

3 món ăn lạ miệng với cá rô phi mùa hè

Doãn Hằng (THEO stylecraze) |

Trong thịt cá rô phi chứa hàm lượng dinh dưỡng rất cao, dưới đây là 3 món ăn được chế biến từ thịt cá rô phi giúp đổi món cho cả gia đình trong mùa hè.

Những lưu ý quan trọng về dinh dưỡng của cá rô phi dành cho các bà nội trợ

Phương Linh |

Theo chuyên gia dinh dưỡng, cá rô phi là một nguồn protein nạc tương đối rẻ tiền và có hàm lượng thủy ngân khá thấp nên được coi là lựa chọn hàng đầu cho các bà nội trợ.