4 công thức nấu ăn ngon với hàu

THỤC NHI (THEO ORGANIC FACTS) |

Trang Organic Facts đã gợi ý đến bạn 4 món ăn ngon với hàu. Đây là những món ăn có nguyên liệu đơn giản, cách thực hiện dễ dàng và giàu dinh dưỡng.

Hàu chiên

Nguyên liệu:

- 30 con hàu

- 50ml bơ sữa

- 1 muỗng cà phê bột tỏi

- 1 muỗng cà phê ớt bột

- 1 muỗng cà phê rau kinh giới

- 2 quả trứng

- 40g bột mì đa dụng

- Một ít vụn bánh mì

- 20g phô mai bào

- 200ml dầu thực vật

- Gia vị để nêm nếm: muối, tiêu

Cách làm:

- Ướp hàu đã tách vỏ vào hỗn hợp bơ sữa, bột tỏi, ớt bột và rau kinh giới. Sau 5 phút vớt hàu ra rồi để ráo.

- Tiếp theo, chuẩn bị 3 chiếc đĩa để tráng hàu. Đĩa đầu tiên sẽ có bột mì, muối và tiêu. Đập trứng với một ít nước hoặc sữa vào đĩa thứ hai. Đĩa thứ ba dành cho vụn bánh mì và phô mai bào.

- Nhúng hàu lần lượt vào các đĩa theo thứ tự đã sắp xếp.

- Đun nóng dầu, cho hàu tẩm bột vào và bắt đầu chiên. Trong 2-3 phút hàu sẽ chuyển sang màu vàng nâu. Vớt hàu ra ngoài cho thấm bớt dầu là bạn có thể thưởng thức. 

Hàu nướng

- Sẽ tốt hơn nếu nướng hàu còn vỏ. Ngoài khía cạnh thẩm mỹ, những chiếc vỏ còn giúp giữ nước cho hàu.

- Hàu mua về tách ra, giữ lại một bên vỏ. Tiếp đó, đặt hàu lên khay nướng. Bạn có thể đặt hàu trên một lớp muối hoặc gạo để cân bằng.

- Phủ lên hàu với một ít bơ vụn hoặc phô mai bào sợi tùy thích.

- Sau cùng, đặt hàu vào lò nướng và nướng ở nhiệt độ 200 độ C khoảng 8 phút. Sau 8 phút lấy ra, rắc mùi tây tươi và thưởng thức.

Hàu hấp 

- Trộn hàu với các loại thảo mộc như oregano, mùi tây và cỏ xạ hương. Thêm một ít dầu ô liu, giấm và rượu trắng.

- Cho hàu vào nồi hấp cách thủy khoảng 15 phút là bạn có thể cho hàu ra ngoài và thưởng thức.

- Có thể dùng kèm với nước chấm chua ngọt.

Hàu áp chảo

- Món hàu áp chảo khá giống với hàu chiên, chỉ là tốn ít dầu hơn.

- Trước tiên, nạo lấy thịt hàu rồi nhúng qua bột mì và trứng đánh tan.

- Tiếp theo, phủ một lớp vụn bánh mì lên trên. Bạn có thể trộn vụn bánh mì với phô mát parmesan.

- Bắt đầu áp chảo hàu với một ít dầu trong khoảng 2 phút.

- Để tăng mùi vị có thể dùng kèm với nước sốt bơ chanh hoặc salad dầu giấm.

THỤC NHI (THEO ORGANIC FACTS)
TIN LIÊN QUAN

2 công thức ăn sáng cho tính đồ mê hành lá

LÂM ANH (THEO STYLECRAZE) |

Hành lá là thực phẩm chứa nhiều chất xơ, các món ăn từ hành lá có thể giúp thúc đẩy tiêu hóa, có lợi cho đường ruột.

Cách làm bữa sáng với bánh từ lòng trắng trứng

Thùy Dương (Theo Thespruceeats) |

Lòng trắng trứng là nguyên liệu chứa nhiều chất dinh dưỡng. Dưới đây là công thức làm bánh từ lòng trắng trứng cho bữa sáng.

4 giá trị dinh dưỡng ngạc nhiên của hàu

HẠ MÂY (Theo Aboluowang) |

Hàu là loại hải sản có giá trị dinh dưỡng cao và đem lại nhiều lợi ích cho sức khoẻ. Dưới đây là những giá trị dinh dưỡng đáng chú ý của hàu.

Những góc quán cafe ngắm pháo hoa lý tưởng ở TPHCM

Quỳnh Nga |

Đêm giao thừa Tết Nguyên đán Quý Mão 2023, TPHCM dự kiến bắn pháo hoa ở 6 điểm. Đừng bỏ qua những địa điểm ngắm pháo hoa ở TPHCM cực “chill” dưới đây.

Bộ Tài chính nói gì về gói lãi suất 2% chậm giải ngân

Trà My |

Việc giải ngân gói 40.000 tỉ đồng hỗ trợ lãi suất 2% đến nay kết quả chưa được như kì vọng. Bộ Tài chính nói gì về đề xuất điều chuyển nguồn gói vay hỗ trợ lãi suất này sang chương trình cho vay giải ngân qua Ngân hàng Chính sách xã hội?

Giờ thứ 9: Giả điên - Phần 1

Nhóm PV |

Giờ thứ 9 - Dường như mối tình đầu luôn là mối tình đẹp nhất, để lại nhiều dư vị ngọt ngào nhất của tuổi trẻ. Nhưng mối tình đầu cũng luôn buồn nhất và nhiều chia ly nhất. Chắc hẳn, đó sẽ là mối tình không bao giờ quên được vì nó chính là những rung động đầu tiên đối với mỗi người. Và sẽ chẳng có ai tin rằng, có những người chia tay mối tình đầu sau vài chục năm xa cách, lại có thể quay trở về chung sống với nhau thật hạnh phúc.

Tài chính thông minh: Đầu tư gì với 30 triệu đồng tiết kiệm mỗi tháng?

Nhóm PV |

Trong số Tài chính thông minh (laodong.vn) lần này, Ths Ngô Thành Huấn - Giám đốc Khối tài chính cá nhân tại FIDT - sẽ giải đáp thắc mắc của độc giả về câu hỏi tiết kiệm từ 10 - 30 triệu đồng/tháng thì nên đầu tư vào đâu.

Tân huấn luyện viên tuyển Việt Nam và sứ mệnh kế thừa di sản của ông Park

AN NGUYÊN |

Sau khi chia tay huấn luyện viên Park Hang-seo, VFF sẽ tiến hành công bố tân thuyền trưởng cho đội tuyển Việt Nam. Áp lực và sứ mệnh đặt lên vai người kế nhiệm ông Park rất lớn, vừa đảm bảo duy trì thành công, vừa hướng đến một hoài bão lớn đó là giấc mơ World Cup.

2 công thức ăn sáng cho tính đồ mê hành lá

LÂM ANH (THEO STYLECRAZE) |

Hành lá là thực phẩm chứa nhiều chất xơ, các món ăn từ hành lá có thể giúp thúc đẩy tiêu hóa, có lợi cho đường ruột.

Cách làm bữa sáng với bánh từ lòng trắng trứng

Thùy Dương (Theo Thespruceeats) |

Lòng trắng trứng là nguyên liệu chứa nhiều chất dinh dưỡng. Dưới đây là công thức làm bánh từ lòng trắng trứng cho bữa sáng.

4 giá trị dinh dưỡng ngạc nhiên của hàu

HẠ MÂY (Theo Aboluowang) |

Hàu là loại hải sản có giá trị dinh dưỡng cao và đem lại nhiều lợi ích cho sức khoẻ. Dưới đây là những giá trị dinh dưỡng đáng chú ý của hàu.