Dầu dừa
Một trong những cách hiệu quả để điều trị tụt nướu là dùng dầu dừa. Dầu dừa có đặc tính chống viêm và kháng khuẩn có thể ngăn chặn sự tích tụ của vi khuẩn và vi trùng, chữa lành nướu răng, ngăn ngừa sâu răng.
Cách thực hiện: Ngậm dầu dừa trong miệng khoảng 15-20 phút, để dầu dừa ngấm vào kẽ răng. Nhổ dầu ra và đánh răng bằng kem đánh răng dịu nhẹ.
Dầu bạch đàn
Dầu bạch đàn có thể tiêu diệt vi trùng chống viêm. Loại tinh dầu này có lợi trong việc điều trị tụt nướu cũng như kích thích sự phát triển của mô nướu mới. Dầu bạch đàn cũng giúp loại bỏ vi khuẩn có hại và làm giảm sự tích tụ của mảng bám.
Cách làm: Thêm một vài giọt dầu bạch đàn vào một cốc nước. Súc miệng bằng nước này.
Trà xanh
Uống trà xanh có lợi cho sức khỏe răng miệng. Uống một tách trà xanh mỗi ngày trong vài tuần có khả năng giảm sâu túi trong viêm nha chu và cũng có khả năng cải thiện tình trạng tụt nướu răng.
Muối hồng Himalaya
Muối hồng Himalaya giúp kiểm soát tình trạng tụt nướu bằng cách giảm viêm và tiêu diệt vi khuẩn.
Cách thực hiện: Lấy một thìa dầu dừa và thêm một ít muối hồng Himalaya vào dầu dừa. Sau khi muối hòa tan trong dầu, dùng hỗn hợp này xoa bóp lên nướu và giữ nguyên trong vài phút trước khi rửa sạch lại bằng nước thường.
Nha đam
Nha đam có đặc tính chống viêm sẽ giúp xoa dịu tình trạng sưng và đau nướu do tụt nướu. Dùng nha đam sẽ làm lành và kích thích mọc lại nướu bị tụt.
Cách làm: Lấy phần ruột của lá nha đam bôi lên nướu hàng ngày. Để trong 5-10 phút rồi rửa sạch.
Dầu đinh hương
Dầu đinh hương thường được sử dụng cho một số vấn đề về răng miệng như sâu răng, đau răng, viêm lợi. Bên cạnh đó, dầu đinh hương còn là chất khử trùng có thể tiêu diệt vi trùng trong nướu, ngăn nướu không bị tụt xuống.
Cách thực hiện: Lấy một đến hai giọt dầu đinh hương và nhẹ nhàng thoa lên nướu răng hàng ngày.
Dầu mè
Các chất kháng khuẩn và chống viêm có trong dầu mè có thể điều trị hiệu quả tình trạng nhiễm trùng ở nướu, giúp mọc lại nướu bị tụt.
Cách thực hiện: Thêm 3-4 giọt dầu mè vào nửa cốc nước và sử dụng hỗn hợp này như một loại nước súc miệng hàng ngày.
