Lợi ích của nghệ đối với phụ nữ đang cho con bú

THANH NGỌC (THEO BOLDSKY) |

Trong y học cổ truyền, nghệ được xem là thực phẩm lành mạnh đối với phụ nữ đang cho con bú. Dưới đây là 5 lợi ích của nghệ đối với phụ nữ cho con bú.

Điều trị chứng trầm cảm sau sinh 

Giai đoạn sau sinh rất quan trọng vì phụ nữ dễ bị rối loạn tâm thần dẫn đến trầm cảm, ảnh hưởng xấu đến sức khỏe mẹ và con. Trầm cảm sau sinh có thể xảy ra ở khoảng 10-20% phụ nữ và thường bị xem nhẹ. Curcumin có trong củ nghệ có  lợi trong việc chống trầm cảm và bảo vệ thần kinh.  Curcumin còn ảnh hưởng đến việc giải phóng các hormone hạnh phúc như serotonin và dopamine, từ đó làm giảm các triệu chứng trầm cảm sau khi mang thai.

Làm mờ vết rạn da 

Nghệ được sử dụng để điều trị các vấn đề về da, bao gồm cả rạn da sau sinh. Nghệ có đặc tính làm lành vết thương, chống viêm, chống oxy hóa, kháng khuẩn và chống ung thư. Bên cạnh đó, nghệ còn giúp cải thiện lưu thông máu, thúc đẩy quá trình chữa lành vết thương và xây dựng mô, từ đó làm mờ các vết rạn da.

Thúc đẩy tiết sữa 

Theo y học cổ truyền nghệ được biết đến như một loại thảo dược giúp thúc đẩy tiết sữa. Curcumin trong nghệ có thể giúp cải thiện nguồn cung cấp máu, điều trị tắc nghẽn ống dẫn sữa và tăng cường sản xuất sữa. Loại thảo mộc này đã được đưa vào chế độ ăn uống hàng ngày của các bà mẹ đang cho con bú.

Ngăn ngừa viêm vú 

Viêm tuyến vú là một tình trạng phổ biến ở phụ nữ đang cho con bú. Đặc trưng của bệnh viêm tuyến vú là tình trạng viêm các mô vú gây đau vú, nhiễm trùng và sưng tấy và tắc ống dẫn sữa. Thành phần curcumin có thể giúp ngăn ngừa viêm vú ở phụ nữ đang cho con bú khi bôi lên vùng da trên vú ba lần một ngày. Ngoài ra, tình trạng viêm này có thể được cải thiện do đặc tính kháng khuẩn, chống viêm của nghệ.

Quản lý cholesterol

So với phụ nữ bình thường, mức cholesterol ở phụ nữ cho con bú thường cao hơn, có thể gây tăng cân và béo phì. Điều này là do những thay đổi trong hormone steroid và sự trao đổi chất. Nghệ có tác dụng giảm lipid và giúp giảm mức cholesterol sau khi mang thai, do đó giảm nguy cơ mắc các bệnh béo phì và tim mạch ở phụ nữ sau sinh.

THANH NGỌC (THEO BOLDSKY)
TIN LIÊN QUAN

7 loại trái cây tốt cho sức khỏe răng miệng

THANH NGỌC (THEO BOLDSKY) |

Theo Boldsky, ăn các loại trái cây như cam, táo, lê giúp diệt khuẩn, giữ cho răng miệng khỏe mạnh. Dưới đây là danh sách 7 loại trái cây tốt cho sức khỏe răng miệng.

5 cách làm đẹp hiệu quả với hạt lanh

THANH NGỌC (THEO STYLECRAZE) |

Theo Stylecraze, bên cạnh việc ăn hạt lanh, có thể được sử dụng hạt để làm mặt nạ đắp mặt và tẩy tế bào chết. Dưới đây là 5 cách làm đẹp da với mặt nạ hạt lanh.

Bật mí 4 lợi ích của trà quế táo

THANH NGỌC (THEO HEALTH SHOTS) |

Theo Health Shots, trà quế táo là thức uống lành mạnh giúp giảm cân và cải thiện sức khỏe hệ tiêu hóa. Dưới đây là 4 lợi ích của trà quế táo.

Vì sao vụ tham ô 50 tỉ đồng của 5 tướng Cảnh sát biển bị điều tra?

Việt Dũng |

Sau khi tham ô 50 tỉ đồng tiền từ ngân sách và chia nhau, một người trong nhóm cựu tướng cảnh sát biển là thiếu tướng Phạm Kim Hậu đã làm đơn thừa nhận hành vi của cá nhân và tố cáo sai phạm của 4 người còn lại.

Nguồn cung mới khan hiếm, hàng tồn kho hút khách

Cao Nguyên |

Bộ Xây dựng đánh giá, do nguồn cung hạn chế nên các sản phẩm bất động sản (BĐS) đưa vào giao dịch là hàng tồn kho của các dự án đã mở bán. Bên cạnh đó, các phân khúc nhà ở chung cư, nhà riêng lẻ, đất nền có tính thanh khoản tốt.

Ngộ độc rượu cồn công nghiệp: Hệ luỵ khó lường

Thùy Linh |

Hơn 1 tuần qua, Trung tâm chống độc, Bệnh viện Bạch Mai (Hà Nội) đã tiếp nhận gần 10 ca cấp cứu do uống rượu rởm pha bằng cồn công nghiệp methanol hoặc uống phải loại cồn y tế rởm. Đã có 1 ca tử vong do uống cồn công nghiệp methanol pha loãng.

Thái Bình: Hàng nghìn người đứng kín trên bờ xem hội bơi trải mở cửa biển

TRUNG DU |

Sau 2 năm phải tạm dừng tổ chức do dịch COVID-19, lễ hội bơi trải truyền thống thị trấn Diêm Điền (huyện Thái Thụy, tỉnh Thái Bình) ngày 12 tháng Giêng xuân Quý Mão 2023 đã thu hút đông đảo nhân dân địa phương, du khách thập phương về dự, vui hội.

Quảng Ninh: Phát nổ trong tàu đang sửa chữa, 8 công nhân bị thương

Nguyễn Hùng |

Vào lúc 8h45 hôm nay (2.2), tại hầm số 5 tàu biển ORIENTAL GLORY trọng tải 68.000 tấn thuộc Công ty CP Vận tải biển và Thương mại Phương Đông (có địa chỉ tại số 278, Tôn Đức Thắng, phường Hàng Bột, Đống Đa, TP Hà Nội) đang neo đậu, sửa chữa tại Công ty Cổ phần sửa chữa tàu biển Nosco ShipYard, thị xã Quảng Yên, tỉnh Quảng Ninh thì bất ngờ phát nổ.

7 loại trái cây tốt cho sức khỏe răng miệng

THANH NGỌC (THEO BOLDSKY) |

Theo Boldsky, ăn các loại trái cây như cam, táo, lê giúp diệt khuẩn, giữ cho răng miệng khỏe mạnh. Dưới đây là danh sách 7 loại trái cây tốt cho sức khỏe răng miệng.

5 cách làm đẹp hiệu quả với hạt lanh

THANH NGỌC (THEO STYLECRAZE) |

Theo Stylecraze, bên cạnh việc ăn hạt lanh, có thể được sử dụng hạt để làm mặt nạ đắp mặt và tẩy tế bào chết. Dưới đây là 5 cách làm đẹp da với mặt nạ hạt lanh.

Bật mí 4 lợi ích của trà quế táo

THANH NGỌC (THEO HEALTH SHOTS) |

Theo Health Shots, trà quế táo là thức uống lành mạnh giúp giảm cân và cải thiện sức khỏe hệ tiêu hóa. Dưới đây là 4 lợi ích của trà quế táo.