Sinh tố nước dừa
Chúng ta có thể thay thế thức uống đơn giản buổi sáng bằng sinh tố nước dừa.
Trộn nước dừa với các loại trái cây yêu thích của bạn như dâu tây, chuối, xoài... để tăng thêm dinh dưỡng và ngon hơn. Vị ngọt tự nhiên của nước dừa sẽ làm tăng hương vị của món sinh tố, đồng thời cung cấp chất điện giải cần thiết cho cơ thể để bắt đầu ngày mới.
Sốt salad nước dừa
Nâng cấp món salad của bạn với sốt nước dừa nhẹ và thơm. Kết hợp nước dừa với dầu ô liu nguyên chất, nước cốt chanh, tỏi băm và các loại gia vị yêu thích của bạn. Rưới nước sốt lên các loại rau trộn, rau cắt nhỏ hoặc hải sản nướng để có món salad bổ dưỡng.
Vị ngọt tự nhiên của nước dừa sẽ giúp cân bằng độ chua của nước cốt chanh, tạo nên sự hòa quyện hài hòa giữa các hương vị.
Bánh pudding hạt chia và nước dừa
Trộn hạt chia với nước dừa rồi ngâm qua đêm trong tủ lạnh. Vào buổi sáng, phủ trái cây tươi, các loại hạt hoặc dừa vụn lên trên bánh pudding để tăng thêm kết cấu và hương vị.
Bánh pudding hạt chia, nước dừa không chỉ ngon mà còn giàu chất xơ, axit béo omega-3 và chất chống oxy hóa, khiến nó trở thành món ăn bổ dưỡng.
