Măng tây xào tỏi, món ăn "tốn cơm" chống ngán sau Tết

Anh Vũ |

Măng tây xào tỏi là một món ăn cực kỳ đơn giản mà lại ngon miệng, bổ dưỡng.

Sau những ngày Tết tràn ngập trong bánh chưng và thịt mỡ, hẳn nhiều người thích những món ăn làm từ rau xanh để chống ngán và đổi vị. Măng tây xào tỏi là một món ngon dễ làm tại nhà và cực kỳ phù hợp với thời tiết lạnh giá hiện tại.

Dưới đây là cách làm món măng tây xào tỏi cực kỳ “tốn cơm” mà không sợ ngán.

Nguyên liệu:

  • Măng tây 500g
  • Gừng xắt nhỏ
  • 3 tép tỏi băm nhỏ
  • 4 thìa cafe xì dầu (nước tương)
  • Dầu salad
  • Dầu mè
  • Đường.

Cách làm:

  • Măng tây rửa sạch, cắt bỏ gốc, dùng dao bào (hoặc gọt) 1/3 cọng măng tính từ gốc trở lên. Phần đầu của ngọn măng tây rất non,chừa lại không gọt
  • Chần măng tây sơ qua nước sôi với muối khoảng 2 phút. Sau đó bỏ hết nước trong nồi.
  • Cho xì dầu, đường, muối và một chút nước vào nồi trộn đều và đun sôi. Cho dầu mè dầu salad , gừng và tỏi vào chảo xào thơm.
  • Chừa lại 1 ít gừng và tỏi xào thơm để trang trí. Cho măng tây vào, đảo đều cho thấm. Nêm nếm tùy khẩu vị.
  • Bày măng ra đĩa. Cho tỏi và gừng xào lên trên, ăn ngay khi còn nóng.

Chúc các bạn thành công khi làm món măng tây xào tỏi và có những bữa cơm vui vẻ, đầm ấm bên gia đình và bạn bè.

Anh Vũ
TIN LIÊN QUAN

Mỳ ống bỏ lò, món ngon dễ làm kiểu Tây Ban Nha

Anh Vũ |

Mỳ ốngbỏ lò kiểu Tây Ban Nha là một món ngon dễ làm phù hợp để thay đổi khẩu vị trong mâm cơm gia đình sau dịp Tết nguyên đán.

3 món ngon từ nấm hương bổ dưỡng cho ngày Tết

HẠ MÂY (TH) |

Những bữa tiệc ngày Tết với bánh chưng, các món ăn dầu mỡ thường tạo cảm giác hơi ngán và dễ gây đầy bụng. Món ăn chế biến từ nấm hương với những lợi ích sức khỏe tuyệt vời có thể mang lại hương vị thanh đạm, đủ chất dinh dưỡng, không lo tăng cân.

Măng tây và những lợi ích tuyệt vời với sức khỏe, không phải ai cũng biết

Minh Anh (theo Health) |

Không chỉ là thực phẩm quen thuộc trong bữa ăn của nhiều gia đình, măng tây còn mang lại nhiều lợi ích tốt cho sức khỏe. Dưới đây là những công dụng tuyệt vời từ măng tây, theo Health.

Nở rộ dịch vụ cho thuê người yêu về nhà ra mắt dịp Tết

Phùng Nhung |

Nhiều người trẻ mỗi dịp về quê ăn Tết lại bị bố mẹ thúc giục chuyện yêu đương, kết hôn, sinh con. Vì lẽ đó, họ tìm đến dịch vụ cho thuê người yêu để trấn an tâm lý gia đình.

Nhìn lại diễn biến vụ bé trai rơi xuống trụ bê tông ở Đồng Tháp

Bảo Bình - Dương Anh |

Liên quan vụ bé trai rơi xuống trụ bê tông ở Đồng Tháp, sau hơn nửa tháng tìm kiếm, lực lượng cứu hộ đã đưa được đoạn cọc thứ nhất (dài 12m) trong số 3 đoạn của cọc bêtông lên mặt đất và đang tiến hành các bước cứu hộ tiếp theo.

Khoảnh khắc AFF Cup: Khép lại hành trình của ông Park Hang-seo

NHÓM PV |

Bản tin Khoảnh khắc AFF Cup ngày 17.1. AFF Cup 2022 kết thúc, khép lại hành trình của huấn luyện viên Park Hang-seo với bóng đá Việt Nam.

Khởi tố Giám đốc Trung tâm đăng kiểm duy nhất ở Hòa Bình

PV |

Hoà Bình - Cơ quan công an vừa khởi tố các bị can liên quan đến vụ án “Nhận hối lộ” xảy ra tại Trung tâm đăng kiểm xe cơ giới 28-01S thuộc Sở Giao thông vận tải Hòa Bình.

Rung lắc thượng tầng tại Eximbank: Thập kỷ rối ren chưa kết thúc

Đức Mạnh |

Cơ cấu thượng tầng tại Ngân hàng Eximbank đã có nhiều biến động mạnh. Cổ đông ngoại gắn bó 16 năm đã chuyển nhà, thế chân bởi nhân tố bí ẩn liên quan đến Tập đoàn Bamboo Capital.

Mỳ ống bỏ lò, món ngon dễ làm kiểu Tây Ban Nha

Anh Vũ |

Mỳ ốngbỏ lò kiểu Tây Ban Nha là một món ngon dễ làm phù hợp để thay đổi khẩu vị trong mâm cơm gia đình sau dịp Tết nguyên đán.

3 món ngon từ nấm hương bổ dưỡng cho ngày Tết

HẠ MÂY (TH) |

Những bữa tiệc ngày Tết với bánh chưng, các món ăn dầu mỡ thường tạo cảm giác hơi ngán và dễ gây đầy bụng. Món ăn chế biến từ nấm hương với những lợi ích sức khỏe tuyệt vời có thể mang lại hương vị thanh đạm, đủ chất dinh dưỡng, không lo tăng cân.

Măng tây và những lợi ích tuyệt vời với sức khỏe, không phải ai cũng biết

Minh Anh (theo Health) |

Không chỉ là thực phẩm quen thuộc trong bữa ăn của nhiều gia đình, măng tây còn mang lại nhiều lợi ích tốt cho sức khỏe. Dưới đây là những công dụng tuyệt vời từ măng tây, theo Health.