Công thức cho món cá tuyết nướng

Doãn Hằng (Theo Allrecipes) |

Cá tuyết nướng với những dinh dưỡng cần thiết giúp thực đơn của bạn thêm phong phú hơn. Hãy tham khảo công thức dưới đây để thử chế biến ngay tại nhà.

Nguyên liệu: 

- 4 muỗng canh bơ

- Hạt chia

- Thăn cá tuyết

- Bánh quy

- Nước cốt chanh

- Rượu vang trứng

- 1 muỗng canh rau mùi tây

- 1 muỗng canh hành lá xắt nhỏ

- 1 quả chanh

Cách làm: 

- Làm nóng lò nướng ở 200 độ C.

- Cho 2 muỗng canh bơ vào một cái chén nhỏ, sử dụng được cho lò vi sóng. Cho bơ tan chảy trong lò.

- Bánh quy được đập vụn, cho vào bơ đã tan chảy.

- 2 muỗng canh bơ còn lại cho vào đĩa nướng 7x11 inch. Cho vào lò vi sóng đã được làm nóng từ trước để tan chảy từ 1 đến 3 phút.

- Thăn cá tuyết làm sạch. Sau đó phủ bơ đã tan chảy lên 2 mặt của miếng cá.

- Cho cá vào lò nướng đã được làm nóng từ trước trong vòng 10 phút. Lấy ra khỏi lò.

- Thêm nước cốt chanh, rượu vang trắng và hỗn hợp bánh quy giòn lên trên.

- Tiếp tục cho cá tuyết vào lò nướng trong khoảng 10 phút nữa. Cho đến khi thịt cá mềm và dễ dàng tách bằng nĩa.

- Cho thịt cá ra dĩa, trang trí lên phía trên bằng rau mùi tây và chanh được cắt thành hình nêm.

Một vài mẹo nhỏ để món cá tuyết nướng thêm hấp dẫn

- Bạn có thể ăn kèm cá tuyết nướng với cơm trắng hoặc rau bina xào cho bữa ăn của bạn thêm đầy đủ chất. Các món ăn phụ có thể là cà rốt nướng, nêm khoai tây, đậu xào…

- Có thể thay thế vụn bánh quy bằng vụn bánh mì Ý để cá của bạn trông hấp dẫn hơn.

- Hãy sử dụng thịt thăn cá tuyết để làm tăng độ béo và thơm cho món ăn. Ghi nhớ lựa chọn thịt cá tươi sẽ làm món của bạn thêm hấp dẫn, nếu không, hãy sử dụng cá đông lạnh.

Doãn Hằng (Theo Allrecipes)
TIN LIÊN QUAN

Công thức làm món tôm nướng sốt Puttanesca cho bữa cơm gia đình

Diễm Quỳnh |

Sách “Món ăn Á – Âu ngon mỗi ngày”, (NXB Hà Nội) giới thiệu công thức làm món tôm nướng sốt Puttanesca cho bữa cơm gia đình thêm đậm vị.

5 sai lầm khi nướng đồ ăn có thể gây đau bụng

Hương Lê (Theo Eatthis) |

Khi làm một bữa BBQ bạn cần lưu ý những điều sau, tránh sai lầm vì có thể sẽ khiến bạn và người thân bị đau bụng.

Công thức làm cá tuyết chiên giòn kiểu Bồ Đào Nha thơm ngon, lạ miệng

Minh Anh |

Sách “Món ăn Á – Âu ngon mỗi ngày”, (NXB Hà Nội) giới thiệu công thức làm cá tuyết chiên giòn kiểu Bồ Đào Nha cho bữa cơm gia đình thêm đậm vị.

Tổng LĐLĐ Việt Nam dâng hương tưởng niệm đồng chí Nguyễn Đức Cảnh

TRUNG DU |

Sáng ngày 18.1, Đoàn công tác của Tổng Liên đoàn Lao động (LĐLĐ) Việt Nam do đồng chí Trần Thanh Hải - Phó Chủ tịch Thường trực Tổng LĐLĐ Việt Nam làm trưởng đoàn đã đến dâng hương kính viếng, tưởng nhớ đồng chí Nguyễn Đức Cảnh tại TP Hải Phòng và tại quê nhà đồng chí ở tỉnh Thái Bình.

Nhiều lý do để trừ, cắt thưởng Tết của người lao động

Bảo Hân |

Vụ việc một công ty tại Bạc Liêu có thông báo về việc cắt thưởng cuối năm do không like, share bài của giám đốc đang thu hút sự chú ý của dư luận.

Giải cứu thành công người đàn ông ở dưới giếng sâu 25m trong 4 ngày

BẢO TRUNG |

Ngày 18.1, Công an huyện Cư Kuin, tỉnh Đắk Lắk thông tin, đã phối hợp với phòng Cảnh sát Phòng cháy chữa cháy và Cứu nạn cứu hộ Công an tỉnh giải cứu thành công một người đàn ông sau 4 ngày rơi xuống giếng sâu 25m trong rẫy vắng.

Lái buôn quất cảnh: Tết năm nay không có bánh chưng

Thiều Trang |

Thẫn thờ nhìn bầu trời Hà Nội mang sắc xám, anh Trần Duy Toàn - lái buôn quất cảnh thở dài: "Năm nay gia đình tôi không có bánh chưng".

Đoàn tàu metro số 1 TPHCM chạy thử nghiệm với hệ thống bảo vệ tàu tự động

Phương Ngân |

TPHCM - Ngày 18.1, ông Nguyễn Quốc Hiển - Phó Trưởng ban Quản lý đường sắt đô thị TPHCM đã trực tiếp kiểm tra công tác chuẩn bị và chạy thử nghiệm 1 đoạn trên cao với hệ thống bảo vệ tàu tự động (ATP) của tuyến metro số 1 (Bến Thành - Suối Tiên).

Công thức làm món tôm nướng sốt Puttanesca cho bữa cơm gia đình

Diễm Quỳnh |

Sách “Món ăn Á – Âu ngon mỗi ngày”, (NXB Hà Nội) giới thiệu công thức làm món tôm nướng sốt Puttanesca cho bữa cơm gia đình thêm đậm vị.

5 sai lầm khi nướng đồ ăn có thể gây đau bụng

Hương Lê (Theo Eatthis) |

Khi làm một bữa BBQ bạn cần lưu ý những điều sau, tránh sai lầm vì có thể sẽ khiến bạn và người thân bị đau bụng.

Công thức làm cá tuyết chiên giòn kiểu Bồ Đào Nha thơm ngon, lạ miệng

Minh Anh |

Sách “Món ăn Á – Âu ngon mỗi ngày”, (NXB Hà Nội) giới thiệu công thức làm cá tuyết chiên giòn kiểu Bồ Đào Nha cho bữa cơm gia đình thêm đậm vị.