Thói quen lành mạnh

Thói quen lành mạnh nên làm vào buổi sáng để kéo dài tuổi thọ

THANH THANH (Theo Eat this not that) |

Thức dậy vào giờ cố định, tận hưởng không khí trong lành và ánh nắng mặt trời... là những thói quen lành mạnh nên làm vào buổi sáng để kéo dài tuổi thọ.

3 cách ngăn chặn axit uric cao gây bệnh gút

HẠ MÂY (THEO ABOLUOWANG) |

Nồng độ axit uric cao có thể dẫn đến hình thành bệnh gút. Vì vậy, để ngăn chặn tình trạng này xảy ra chúng ta nên duy trì một số thói quen lành mạnh.

Duy trì 5 thói quen lành mạnh mỗi ngày để giảm cân mà không cần ăn kiêng

Hồng diệp (theo boldsky) |

Chỉ cần bạn áp dụng đều đặn những thói quen đơn giản và lành mạnh này, sức khoẻ và mong muốn giảm cân của bạn sẽ được cải thiện đáng kể.

Thói quen lành mạnh nên thực hiện ở tuổi 40 để kéo dài tuổi thọ

Thanh Thanh |

Trang Eat this not that đưa ra thói quen lành mạnh nên thực hiện ở tuổi 40 để kéo dài tuổi thọ.

3 cách thay đổi lối sống để kéo dài tuổi thọ

THANH THANH (THEO WELL AND GOOD) |

Trang Well and Good đưa ra 3 cách thay đổi lối sống để kéo dài tuổi thọ.

4 thói quen hàng ngày để phụ nữ duy trì làn da tươi trẻ và lối sống độc lập

THANH THANH (THEO EAT THIS NOT) |

Trang Eat this not that đưa ra 4 thói quen lành mạnh hàng ngày giúp phụ nữ duy trì lối sống độc lập và làn da tươi trẻ.

3 bài tập thể lực mà đàn ông tuổi 60 nên làm hàng ngày

Thanh Thanh (Theo Eat this not that) |

Trang Eat this not that đưa ra 3 bài tập thể lực mà đàn ông tuổi 60 nên làm hàng ngày.

4 hoạt động hàng ngày giúp kéo dài tuổi thọ

Thanh Thanh (Theo Eat this not that) |

Trang Eat this not that đưa ra 4 hoạt động hàng ngày giúp kéo dài tuổi thọ.

3 bài tập không cần dụng cụ cho đàn ông tuổi 50 giúp sống lâu

THANH THANH (THEO EAT THIS NOT THAT) |

Trang Eat this not that đưa ra 3 bài tập thể dục không cần dụng cụ cho đàn ông tuổi 50 giúp sống lâu.

3 bài tập thể lực giúp đàn ông tuổi 50 tăng cường sức mạnh và sống lâu

Thanh Thanh (Theo Eat this not that) |

Trang Eat this not that chỉ ra 3 bài tập thể lực giúp đàn ông tuổi 50 tăng cường sức mạnh và sống lâu.

5 thói quen nhỏ hàng ngày giúp quá trình lão hóa chậm ở tuổi 40

Thanh Thanh (Theo Eat this not that) |

Trang Eat this not that chỉ ra 5 thói quen nhỏ hàng ngày giúp bạn khỏe mạnh trong quá trình lão hóa ở tuổi 40.

5 thói quen giúp bắt nhịp lối sống lành mạnh, giảm cân dễ dàng

HẠ NGUYỄN (THEO EAT THIS NOT THAT) |

Không có thời gian để tập gym, giảm cân? Đừng lo, bạn vẫn có thể có vóc dáng đẹp hơn, đốt cháy thêm calo và tạo thói quen lành mạnh nhờ những sở thích đơn giản mà hiệu quả bất ngờ.

8 thói quen tập thể dục cần tránh để giữ dáng và khỏe mạnh sau 50 tuổi

THANH THANH (THEO EAT THIS NOT THAT) |

Trang Eat this not that chỉ ra 8 thói quen tập thể dục cần tránh nếu muốn giữ dáng và khỏe mạnh sau 50 tuổi.

6 cách giúp giữ gìn sức khoẻ sau tuổi 50

Hiếu Ngân |

Khi bước qua tuổi 50, người ta thường gặp phải nhiều vấn đề về sức khỏe do quá trình lão hóa của cơ thể, cùng với các yếu tố môi trường, lối sống và di truyền. Do đó, chúng ta cần phải biết cách để giữ gìn sức khoẻ của mình mỗi ngày…

Mách các chị em 5 chiến lược giảm cân mà không cần ăn kiêng

My Lê (Theo Step to Health) |

Cách tốt nhất để giảm cân khỏe mạnh và ổn định là cải thiện chế độ ăn uống và lối sống của bạn mà không cần tuân theo một chế độ ăn kiêng.