Dinh dưỡng

Thanh Thanh | 18/05/2024 - 22:00

Trang Food.NDTV đưa ra 5 lưu ý khi ăn uống vào buổi tối giúp giảm mỡ nội tạng và giảm cân.

HỒNG DIỆP (THEO BRIGHT SIDE) | 18/05/2024 - 21:00

Mặc dù tập thể dục và ăn uống lành mạnh chắc chắn sẽ giúp bạn giữ dáng nhưng vẫn có những cách khác lạ hơn để đốt cháy calo.

HẠ MÂY (THEO HEALTHSHOTS) | 18/05/2024 - 20:00

Trong ớt xanh chứa chất chống oxy hóa có lợi cho hầu hết mọi cơ quan trong cơ thể. Dưới đây là lợi ích của ớt xanh trong việc đốt cháy chất béo nội tạng.

Kiều Vũ (tổng hợp từ Monarchmanor & Frutas-hortalizas) | 18/05/2024 - 17:00

Chế độ ăn kiêng giảm cân có thể bổ sung thêm cải dún - một trong những loại rau xanh có nhiều tác dụng ít ai ngờ.

HẠ MÂY (THEO HEALTHSHOTS) | 17/05/2024 - 20:17

Nước giải độc được làm từ một số nguyên liệu giúp làm sạch đường ruột và đốt cháy mỡ thừa, giảm mỡ nội tạng hiệu quả.

D.Nhung | 03/09/2015 - 13:00

Theo một nghiên cứu gần đây, có những loại rau sẽ chỉ đảm bảo được hàm lượng dinh dưỡng tốt nhất khi chúng ta luộc. Dưới đây là 10 loại rau củ quả bổ dưỡng khi luộc.

B.T - tổng hợp | 03/09/2015 - 09:15

Ăn dứa không đúng cách sẽ dẫn đến dị ứng với biểu hiện sưng lưỡi, rát lưỡi, gây tiêu chảy, buồn nôn, khó thở… Không nên ăn dứa tươi vào lúc đói vì các acid hữu cơ của dứa và bromelin tác động mạnh vào niêm mạc dạ dày, ruột, gây nôn nao, khó chịu…

Thông Chí | 03/09/2015 - 08:30

Một số chuyên gia cho rằng, đường là một chất gây nghiện. Đường không chỉ gây hại cho răng, mà còn bị nghi ngờ góp phần vào việc gây bệnh béo phì và tiểu đường loại 2. Thậm chí, đường có thể là tác nhân trong bệnh ung thư.

Nguyễn Mai | 03/09/2015 - 06:40

Mất ngủ được coi là một dấu hiệu quan trọng của sự thiếu hụt canxi. Trong nhiều trường hợp, người không có đủ canxi trong chế độ ăn uống sẽ bị mất ngủ. Trong một số trường hợp, người thiếu canxi vẫn ngủ nhưng giấc ngủ không đủ sâu, thức dậy vẫn thấy mệt mỏi.

D.Nhung | 03/09/2015 - 06:30

Dưới đây là 10 loại thức phẩm tốt nhất và đáng tin cậy nhất trên thế giới mà trang Boldsky đã thống kê và chia sẻ tới các bạn:

| 02/09/2015 - 19:00

Các chuyên gia ở Mỹ đã sớm phát hiện ra rằng, giảm áp lực tinh thần hoặc điều chỉnh trạng thái tâm lý phù hợp sẽ có tác dụng tích cực trong việc điều trị bệnh đái tháo đường.

Nguyễn Mai | 02/09/2015 - 06:40

Để giúp cơ thể thoát khỏi các gốc tự do có thể gây ung thư, bạn nên ăn các loại thực phẩm có chứa chất chống oxy hóa và thanh long là một trong những thực phẩm đó.

D.Nhung | 01/09/2015 - 13:00

Một số phụ nữ thường phải trải qua căng thẳng cả về vật chất lẫn tinh thần trong thời gian mang thai.Nhưng như chúng ta đều biết, căng thẳng không hề tốt cho thai nhi, có thể ảnh hưởng đến tâm lý thai nhi, khiến trẻ đồng tính và thậm chí là sảy thai. Vậy làm thế nào để đối phó với căng thẳng trong thời kỳ mang thai? Dưới đây là một vài lời khuyên hữu ích mà bạn nên áp dụng.

Thông Chí | 01/09/2015 - 08:00

Những chiếc máy phun sương này tạo ra những mùi vị khác nhau khiến người ngửi cảm giác được các mùi vị như đang ăn các món ngon mà không cần phải ăn chúng.

D.Nhung | 31/08/2015 - 06:30

Khi ăn cam, chúng ta thường bỏ đi phần vỏ của nó mà không biết rằng chính vỏ cam lại mang nhiều lợi ích đáng kinh ngạc, đặc biệt là có nhiều tác dụng trong việc phòng và chữa bệnh.

B.T - tổng hợp | 27/08/2015 - 13:00

Cam rất giàu chất xơ, có tác dụng hỗ trợ quá trình tiêu hóa. Loại trái cây này còn giúp ngăn ngừa viêm loét dạ dày và trào ngược axit. Do đó hãy thêm một quả cam hoặc một ly nước cam vào chế độ ăn hàng ngày, đặc biệt nếu bạn đang có vấn đề về táo bón mãn tính. Bên cạnh đó, các thành phần trong trái cam còn giúp bạn ngăn ngừa vấn đề dạ dày.

| 27/08/2015 - 09:23

Đối với những loại thực phẩm này, tốt nhất là chúng ta nên mau ở những nơi có uy tín, và ngâm rửa thật kỹ.

B.T - tổng hợp | 27/08/2015 - 06:35

Chàng không được sung sức trong "chuyện ấy" là điều làm quý ông thấy tự ti và ảnh hưởng lớn đến chất lượng cuộc yêu. Việc bổ sung những chất giúp chàng sung mãn hơn trong đời sống chăn gối là điều các bà vợ nên làm để có "cuộc yêu" thăng hoa.

B.T - tổng hợp | 26/08/2015 - 16:30

Nhiều người trong chúng ta, khi mắt có các biểu hiện như đỏ, cộm… đều tự mua thuốc nhỏ mắt để điều trị. Tuy nhiên, các dấu hiệu khi đôi mắt mệt mỏi cũng rất dễ bị nhầm lẫn với đau mắt đỏ hoặc cườm nước, đau mắt hột… Bởi vậy, sử dụng thuốc một cách bừa bãi không những không mang lại tác dụng mà còn khiến cho bệnh nặng hơn, điều trị mất thời gian và khó khăn hơn.

M.TH | 25/08/2015 - 16:57

Với tâm huyết cung cấp thông tin khoa học chính xác và cập nhật về đậu nành, Trung tâm (TT) Nghiên cứu Công nghệ Sinh học Đậu nành Quốc Gia Hoa Kỳ - Đại học Missouri, TT Nghiên cứu Ứng dụng đậu nành Vinasoy cùng kết hợp với TT Dinh dưỡng TP.HCM đã xây dựng và cho ra mắt cổng thông tin đậu nành đầu tiên tại Việt Nam tại địa chỉ: Đậu nành – Dinh dưỡng lành www.daunanhdinhduonglanh.vn.