Dinh dưỡng

THANH THANH (Theo Eat this not that) | 20/05/2024 - 20:23

Sinh tố matcha bạc hà, sinh tố xanh, sinh tố súp lơ và quả mọng là 3 món sinh tố giàu chất xơ, protein giúp giảm mỡ nội tạng và giảm cân hiệu quả.

HẠ MÂY (THEO HEALTHSHOTS) | 20/05/2024 - 17:00

Việc ăn quá nhiều đồ dầu mỡ, giàu calo có thể dẫn đến tích tụ mỡ nội tạng, tăng cân. Do đó, khi chúng ta lỡ ăn đồ nhiều calo có thể thực hiện một số điều dưới đây để không tích tụ mỡ nội tạng.

HIỆP DƯƠNG (THEO EAT THIS NOT THAT) | 20/05/2024 - 15:24

Để đạt được hiệu quả giảm cân nhanh chóng, hãy thử thực hiện 4 thay đổi dưới đây khi chọn thực phẩm cho bữa ăn hằng ngày.

Thanh Thanh | 20/05/2024 - 12:00

Trang Eat this not that đưa ra cách ăn uống đơn giản hỗ trợ đốt calo, giảm mỡ nội tạng và giảm cân.

HẠ MÂY (THEO ABOLUOWANG) | 20/05/2024 - 11:24

Thận có mối liên quan đến việc đào thải axit uric, do đó, khi bị sỏi thận, các hoạt động của bạn sẽ bị chậm hơn. Bệnh nhân sỏi thận cần kiêng kỵ một số thực phẩm trong chế độ ăn uống để việc đào thải axit uric thuận lợi và tốt cho sức khỏe hơn.

| 01/07/2015 - 15:59

Khi chồng chị quay về nhà, chị phải hết sức khéo léo, không nên đả động gì về chuyện tiền nong mà anh ấy đã giấu chị để mua nhà, bao bồ nhí. Chị hãy xem đó như một lần lỡ dại, say nắng của anh ấy và số tiền đó coi như chẳng may đánh rơi trên đường.

B.T - tổng hợp | 01/07/2015 - 07:00

Quả gấc là một loại thực phẩm “siêu dinh dưỡng”, giàu beta caroten và lycopene hơn bất kỳ loại rau quả nào khác, giúp nâng cao sức đề kháng của cơ thể, chống lão hóa, tốt cho tim mạch và ngăn ngừa ung thư, giúp căng da sáng mắt. Vì vậy gấc không những tốt cho sức khỏe mà còn có tác dụng làm đẹp, đặc biệt thích hợp cho phụ nữ.

B.T - tổng hợp | 01/07/2015 - 06:30

Khi cảm thấy buồn ngủ và không còn đủ tỉnh táo để bước vào việc học, bạn hãy uống một cốc nước lạnh để đẩy lùi cơn buồn ngủ và mệt mỏi đó. Uống nước lạnh là một mẹo tuy đơn giản nhưng lại có tác dụng nhanh chóng giúp bạn trở lại trạng thái minh mẫn và khỏe khoắn. Và còn rất nhiều cách giúp các sĩ tử chống lại cơn buồn ngủ trong mùa thi.

Q.Anh | 30/06/2015 - 09:33

Ngày 29.6, Công ty CP thực phẩm dinh dưỡng NutiFood công bố chọn đội bóng Hoàng Anh Gia Lai làm đại sứ cho nhãn hàng Grow Plus.

B.T - tổng hợp | 29/06/2015 - 19:00

Một số nghiên cứu cho rằng một số chất dầu chứa trong quả bơ có hại cho gan, gây ra những tổn thương sâu hơn khi gặp phải những trục trặc sẵn có ở gan. Do đó, những người bị bệnh gan, gan yếu thì không nên ăn quả bơ.

B.T - tổng hợp | 29/06/2015 - 13:02

Không ai có thể phủ nhận lợi ích tuyệt vời mà trà xanh mang lại cho sức khỏe, nhưng không phải ai cũng nhận thức được mặt trái của loại nước uống trên. Dưới đây là những tác dụng phụ đáng sợ của trà xanh bạn cần lưu ý ngay.

B.T - tổng hợp | 28/06/2015 - 18:50

Ngoài tác dụng được biết đến là một trong những loại quả dùng làm thực phẩm thì mướp đắng còn có công dụng chữa được nhiều loại bệnh như tiểu đường, sỏi thận, bổ gan, tốt cho máu, tiêu viêm, giải nhiệt, chống ung thư... Mướp đắng được các chuyên gia đánh giá là “vị thuốc quý” cho sức khỏe. Tuy nhiên, khi ăn mướp đắng cần lưu ý những điều dưới đây.

B.T - tổng hợp | 28/06/2015 - 14:25

Ăn quá nhiều đường thường xuyên cơ thể dần mệt mỏi và dễ mắc bệnh tiểu đường. Bởi đường tạo ra glucose, buộc tuyến tuỵ sản xuất insulin thường xuyên hơn và đòi hỏi tuyến tuỵ làm việc quá sức. Ngoài ra, còn có nhiều lí do khiến bạn cần nhìn lại cách ăn uống, tiêu thụ đường của mình để bảo vệ sức khỏe. Xin giới thiệu với các bạn về những tác hại của việc ăn đường để hạn chế lượng đường dùng hàng ngày của bạn và gia đình.

B.T - tổng hợp | 28/06/2015 - 08:36

Vitamin C là vitamin cần thiết cho cơ thể. Tuy nhiên, không phải vì thế mà chúng ta lạm dụng nó và uống với liều lượng nhiều trong thời gian dài. Tất cả những việc lạm dụng vitamin C đều rất nguy hiểm, từng có trường hợp tử vong vì tiêm vitamin C. Vậy khi bổ sung vitamin C cần lưu ý điều gì?

B.T - tổng hợp | 27/06/2015 - 16:01

Không chỉ để làm gia vị cho nhiều món ăn, gừng cũng được sử dụng trong y học để điều trị nhiều loại bệnh như khó chịu ở dạ dày, ốm nghén, đau bụng, buồn nôn, nhiễm trùng và các bệnh đường hô hấp... Tuy nhiên, nếu sử dụng sai cách hoặc lạm dụng gừng, cơ thể sẽ gặp những nguy hại cho sức khỏe dưới đây, bạn cần lưu ý.

B.T - tổng hợp | 27/06/2015 - 06:30

Ăn xoài thường xuyên có lợi cho người thiếu máu, tăng cường trí nhớ, phòng tránh bệnh nhiệt đột quỵ, giúp tăng cân, xoài cũng là một thức ăn bổ não, rất tốt cho những người làm việc nhiều bằng trí óc, thi cử... Cùng khám phá những lợi ích tuyệt vời của xoài đem lại cho sức khỏe.

B.T - tổng hợp | 26/06/2015 - 13:00

Với tính chống viêm mạnh mẽ, giảm triệu chứng ho, hen, giảm phù nề thanh quản, giảm xuất tiết dịch phế quản. Tại một số nước, sirô có nước ép hành tây dùng để trị ho và các bệnh hô hấp cho trẻ em. Hơn thế, hành tây còn đem lại nhiều lợi ích cho sức khỏe như tốt cho huyết áp, phòng chống ung thư dạ dày,...

B.T - tổng hợp | 26/06/2015 - 06:30

Cà chua là một loại thực phẩm phổ biến trong số các loại rau củ quả mà chúng ta ăn hàng ngày. Việc học cách chế biến và ăn cà chua thế nào cho phải để có thể phòng ngừa gan nhiễm mỡ và tránh bị ngộ độc là điều khiến nhiều người băn khoăn. Bởi cách chế biến không phù hợp có thể sẽ làm giảm tác dụng của cà chua, thậm chí là có thể gây ra những tác hại không ngờ.

| 25/06/2015 - 13:00

Sau khi bôi thuốc lên các khớp chân, bệnh không khỏi mà còn sưng phồng suýt phải tháo khớp.

| 25/06/2015 - 06:37

Khảo sát của Bộ Y tế về việc bán thuốc kháng sinh tại các hiệu thuốc ở cả ở nông thôn, thành thị cho thấy: đến 90% các loại kháng sinh bán cho người dân mà không cần đơn thuốc.